もうちょい人里に顔を出すか…と思った時にやってみて良かったこと「セルフ毒抜き」「プロフェッショナル毒抜き」「ルールのある場での練習」

水谷さるころ／「子どもにキレちゃう夫をなんとかしたい！」発売中 @m_salucoro

本当に素晴らしい。苦しみ中に居続けることをやめて目標をたてて練習して変化していくのすごい。私は人生で一番辛かった時に空手を初めて「練習するとうまくなる」を体験して「何でも練習が足りてないだけでは？」という視点を手に入れたんだけど、行動や思考も少しずつでも練習するとうまくなるよね。 x.com/sheeprrr/statu…

山の生きもの @sheeprrr

わたしは数少ない友人との交流だけを頼りに引きこもっていた期間が長くまだまだ訓練中ですが、もうちょい人里に顔を出すか…と思った時にやってみて良かったと思うことは「セルフ毒抜き」「プロフェッショナル毒抜き」「ルールのある場での練習」あたり　それぞれ文字にすると

2024-02-14 12:15:37

クロネコ=サーモン @kurocat_m1

大事が詰まってる セルフ毒抜きは元々の性質であるけど、プロフェッショナル毒抜きや社交場(学校や職場みたいに半強制されない人ほど)に行くのは大事 社交場に出る事を辞めると、今ある狭いコミュニティの中でもジワジワ浮きがちだし、そのコミュニティで居心地悪くなった時の逃げ場が無いのもキツイ x.com/sheeprrr/statu…

ちも @chimono_

こういうのはあり。というか、結局自分が変わるから世界が変わるんだけど、自分が相手のために変わるみたいなのは負けた感とか、プライドとか今までの自分を否定する事にもなるから以外と勇気がいる事だと思う。自分を再構築するのって凄く怖いけど、大丈夫なんだなーってのを経験重ねていくの大事。。 x.com/sheeprrr/statu…

宇樹義子(Soraki Yoshiko)🐾 @decinormal1

とても良いツリー。私は全体のプロセスに結局5年以上かかってるけど、似たようなことしてる気がします。 x.com/sheeprrr/statu…

献身的な姿勢 @kenshintekina

これいいかもしれない引きこもりすぎたせいで、1人で人里に降りた時に心の中で毒を撒き散らしてしまう事があったり、今までの分頑張らないとで空回る事多いから意識してみようかな x.com/sheeprrr/statu…

白井尚 ⛄️🚶🏻❄️ shirai takashi @shiraitakashi_J

わかる。意識しできてないとこから始めた気がする。個人差あるんだよなー。それぞれ抜け道みつけて「気が楽」っていう光を感じられたらいいよね。 x.com/sheeprrr/statu…

美濃のbesaco @0926WHITE

離婚して、色々な呪いから解放されたくてやってたことと似てるかも。周りを肯定的に見るとか、何もなくていいからイベント参加してみるとか。まだちょっと欲が出る時があるからもう少しさっぱりした精神を身につけたいところ。似たような生き方してる人いるんだなー x.com/sheeprrr/statu…

むい @0_c2689

セルフ毒抜きは結構終わっていた自覚があるから、交流を増やそうと社交の場を増やした結果、過剰反応しすぎて悪化したのはルールが分からなかったからだなと腑に落ちました。「ただそこにいる」というのはやってみたい。 x.com/sheeprrr/statu…

ティーラテ @nADWKZu9A313034

これ スタバに行ったりディッパーダンに９がつく日に行ったりWindows shopping☕️✨に行ったりするのは、もちろん自分のご褒美というのがあるけど、社会の一員であることを実感するために、人と触れ合う場所へ行っていることもあるなと思った x.com/sheeprrr/statu…

烏天狗 @_karasutengu

これすご こんな理論的に意識しなかったけど私もこの10年で頑張ってきたことだ 緩やかにひとつずつ解決してこれたことを思い出したわ 懐かしいというか こんなことしてきたんだなあって改めて自分を労える 社会のゴミだったけど一人の社会人として生きれるようになれたよ 結果とても生きやすくなったわ x.com/sheeprrr/statu…

アヤコ/3y @ayanya320

みんな行き着くのか、私も3つともやっていた… ルールのある場での練習に近いものは私は接客バイトで、だいたい毎日知らない人と会話するのでぶつかり稽古みたいなかんじだった 何もしてなくても私を気にいる人はいるし、どうしても合わない人もいるというのを体感できるのが良かった x.com/sheeprrr/statu…