-
- いいね！0
take
@t_take7
@amateru その日の天候体調にもよりますが,一昨年はおにぎり3つとと500×3+金剛の水500でした。去年はおにぎり３つとｾﾞﾘｰ２つと500×1+金剛の水500でしたので金剛の水を取り入れれば行けそうですね!
2012-03-24 23:16:50
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
生駒チャレンジ登山大会と大阪府チャレンジ登山大会の記録を見比べてみると、両方のランキング上位に方が何人かいらっしゃるので、自分の目標タイムを決めるにあたり参考にしたいと思っています。 #higahike
2012-03-25 00:01:38
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
第4回生駒チャレンジ登山大会の結果 http://t.co/rCK3AU61 第３７回大阪府チャレンジ登山大会の結果 http://t.co/BRFZjzK3 タイムを見ると単純に30kmと36kmの差以上にダイトレが過酷なのが分かります。 #higahike
2012-03-25 00:04:17
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
生駒チャレンジ登山大会と大阪府チャレンジ登山大会の記録を比較すると、上位陣は生駒の記録を1.5倍くらいした時間でゴールしている。それを参考に生駒での自分の記録4:17を1.5倍すると6:25。と言うわけで、6時間半を目標に頑張ります！ #higahike
2012-03-25 00:22:04
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
たけちゃんコメントで6時間切りも行けるのでは？と頂いたのですが、かなりチャレンジングな気がします^^; #higahike
2012-03-25 00:23:57
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
6時間で14時にゴールすることを想定し、逆算すると8時スタート。7時に二上神社口駅着ぐらいでちょうど良いだろうか。と思い、再度乗り換え案内を検索してみたのですが、あまり時間は変わりませんでした^^ #higahike
2012-03-25 00:30:55
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
@nandenan トップランナーの方々の記録から推測しただけなので、我々に当てはまるかどうかは分かりませんが…^^;
2012-03-25 19:41:32
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
こうさんのダイトレ100回踏破記念のブログ記事です！4月8日の大阪府チャレンジ登山大会のコース点検も兼ねているとのことで、参加される方は一読しておくと良いのではないかと思います^^ #higahike http://t.co/AUeuQ8T9
2012-03-25 23:51:12
コウ
@konngounomizu
@amateru @t_take7 昨日の金剛山は午前中は氷点下、午後１時でも気温は１度。お水はすこししか飲みませんでした。当日のお天気のよって、水の量も変わりそうですね。暑くなり汗をよくかくと、塩などもとらないと熱痙攣で足がつってしまいます。
2012-03-26 08:41:21
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
@konngounomizu @t_take7 昨日は平地を走ったのですが、同じく水分をあまり取りませんでした。気温によって大きく変わりますね！ミネラルも意識します。 #higahike
2012-03-26 11:42:26
そうさん
@suhjcnkj
4/8ダイトレ大阪阿部野橋 05:26 近鉄南大阪線 古市 乗換05:59～06:11 吉野行 二上神社口徒歩五分で受付会場6:30受付開始7:00山岳マラソンスタート時刻 着替え荷物は500円で上級ゴールに搬送2:30南海天見駅の予定です #higahike #higarun
2012-03-26 14:53:54
midoribashi
@midoribashi
月と金星にうっとり。今週はダイトレで使う靴で走ってみる。 just finished a runtastic run of 4.59 km in 30 min 07s with #runtastic
2012-03-26 21:50:46
ハニー
@honey_fish
目指せ全員完走ダイトレ対策会開催！ #higahike 我等がコウさん、たけちゃん(予定)を講師にいろいろご教授頂きます 後ほどあまてるさんより日程案内がございますのでよかったらご参加下さい
2012-03-27 13:30:57
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
「ダイトレのハッシュタグは無いのでしょうか？」と @midoribashi 緑ちゃんに尋ねられ確認してみたのですが、無さそうなので #higahike メンバーで決めて使っていければと思うのですが、いかがでしょう？
2012-03-28 17:04:03
ツッチー
@tsucchy55
賛成！@amateru 「ダイトレのハッシュタグは無いのでしょうか？」と @midoribashi 緑ちゃんに尋ねられ確認してみたのですが、無さそうなので #higahike メンバーで決めて使っていければと思うのですが、いかがでしょう？
2012-03-28 18:21:44
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
@tsucchy55 @midoribashi それで、ちょっと考えたのですが #diamondtrail だと長いので、ダイトレの発音に近づけて短くすると #ditr でしょうか…。分かりづらいですかね？ #higahike
2012-03-28 19:07:24
ツッチー
@tsucchy55
紛らわしいようですね。#daitoreか#ダイトレは？@amateru: @tsucchy55 @midoribashi #ditr でしょうか…。分かりづらいですかね？ #higahike
2012-03-28 19:28:42
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
@tsucchy55 @midoribashi #ダイトレ 分かりやすくて良いと思います！これこそアルファベットにこだわらないで、日本語ハッシュタグを使うべきですね。 #higahike
2012-03-28 19:37:00
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
と言うわけで、再送：今度の土曜日の晩に #higahike 目指せ全員完走ダイトレ対策会 を開催します！みんなで #ダイトレ 完走を目指して知恵を伝授して頂きましょう^^ http://t.co/LgD1aLht
2012-03-29 09:22:08
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
@budgon @tsucchy55 @konngounomizu @t_take7 @honey_fish @midoribashi @suhjcnkj 個人的な目標は6時間半に設定しています。 #ダイトレ
2012-03-30 18:21:51
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
@budgon ところで、何時ごろスタートする予定でしょうか？ #ダイトレ では、金剛山の14時の足切りが一番のポイントになるようです。
2012-03-30 20:41:17
あまてる📱いなかぐらしすとLv9👨🌾
@amateru
チャレンジ登山掲示板に #ダイトレ エントリーの速報が出ていました！山岳マラソンの部は998人だそうなので、やはり2000人以上が挑戦しそうですね^^ http://t.co/G9kBGApw
2012-03-30 22:03:45