比べる対象は遠い方がいい

@dainotopia

【な・0】明日、いよいよ地域のマラソン大会（桜マラソン）に出ます。1年前の自分からは考えられません。ということで今日は「変化」について。

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【な・1】明日は地域のマラソン大会に出る。距離は10㎞。そういう類いの大会に出るのはたぶん中学生以来で、かなり久しぶり。僕は球技などは好きだけど、走ること、特に長い距離を走ることは大嫌いだった。1年前の自分に、お前は来年10㎞のマラソン大会に出るぞといったら、鼻で笑われるだろう。

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【な・2】僕が走りはじめたのは去年の12月の終わり。その前に1ヶ月くらい、体質改善の治療の一貫で半強制的にウォーキングをしていた。歩いているうちに、走りたいという欲が自然に湧いてくるようになった。そしてその思いに従って少しずつ走ってみるようになった。それがすごく気持ちよかった。

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【な・3】はじめは1㎞くらいしか走れなかった。でも、1㎞を走るのに慣れてくるとそのうちにまたもっと走りたいという欲が湧いてくる。そして2㎞に挑戦してみる。達成する。…それを繰り返すうちに、大会にも出てみたい！とまで思うようになり、明日の大会、しかも10㎞にエントリーしていた。

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【な・4】明らかに自分が変化していった。1日単位で比較してみると微々たるもので、時には後退する時もあったが、この5ヶ月で見てみると、1㎞しか走れなかったのが10㎞走れるようになった。10倍の変化。10倍自分が変わった。そういう変化を感じれることは楽しいし、動機付けにもなる。

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【な・5】毎日の生活に何か自分の変化を感じれるものを取り入れることで、嫌なことがあってもそれに逃げ込むこともできるし、これをやって成長してるんだという自信や誇りにも繋げれると思う。別に新規に何かを始めなくても、今やってることにその視点を取り入れるだけでもすごく違うと思う。

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【な・6】日常やっている仕事でも趣味でも、昨日今日で比べたらほとんど変化はわからないかもしれない。でもたまに振り返って例えば1年前の自分と比べてみる。確実に変化を遂げているはず。そういう視点ってきっと大事で、つい忘れてしまって近い自分と比較して落ち込んでしまうのは損オーナー。

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【な・7】その視点を保つためにも区切りって大事で、僕の今回の場合は、大会に出るということで変化を確認する作業をする。明日走ってその変化を確認したら、きっともっと変化したいと思っていると思うし、来年はもっと！ってなってるはずだと思う。（了）