2012年7月16日

夏の街道歩き

毎日暑くて、1日中外を歩く街道歩きには逆境ですが、この季節にしか歩けないとか、この季節でも歩きたいという方は多いことかと(^^;) そこで、あえてこの暑さでも歩くぞという方のための、暑さを乗り切る工夫をまとめてみまーす♪
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2012年夏、真夏の街道歩きについてご意見をお寄せいただきました!

街道なう @kaido_now

【夏の街道歩き】暑い時期、熱中症対策や、暑い中でも快適に歩くために、「こんな工夫をしました! 効果がありました!」という情報があったら、ぜひぜひお寄せください! これから街道歩きをされる皆さまの役に立つ情報を募集中です。 #街道歩き

2012-07-14 00:39:40
街道なう @kaido_now

【夏の街道歩き】手拭いを持参されると便利です。熱中症予防に、濡らして首の後ろにかけると効果的。専用のネッククーラーなども市販されていますが、コンパクトで使い回しが効くのが手拭いのいいところ。使わないときは畳めば荷物にならず、濡らしたり拭いたりした後で乾くのも早いです。 #街道歩き

2012-07-08 00:39:42
街道なう @kaido_now

【夏の街道歩き】夏本番。地方の旧街道は、往来のある国道ではなく旧道を通っていることが多いので、休憩する店がなかったり鉄道の駅やバス路線からも離れていることがままあります。歩かれる際は、十分な対策をとり緊急避難場所をあらかじめ調べた上で、無理のないスケジュールでどうぞ。 #街道歩き

2012-07-08 06:39:42
ぼんた @KumanoBonta

@kaido_now 夏の街道歩きといえば、私は塩を携帯してますね。小袋タイプのを持ち歩いて、ペットボトルのお茶に入れたりとか。おーいお茶濃い味に塩を入れると永谷園のお茶漬味になります。入れすぎると余計に喉が乾くので注意ヽ(・∀・)ノ

2012-07-07 21:42:12
街道なう @kaido_now

【夏の街道歩き】「干し梅ですね」@nozi_nozinさんから : 干し梅は疲労回復に効きますねー。中の人ぱきらは日ごろほとんど梅干しを食べませんが、夏は梅干し味の飴や都こんぶ系のお菓子を持ち歩いてます。皆さんのおススメ「携帯食」、ありますか? #街道歩き

2012-07-07 21:30:24
街道なう @kaido_now

【夏の街道歩き】「夏場のリュックは肩紐を汗が伝って、リュックの中身が汗みずくになります。防水素材を使った肩掛け鞄でしたら、鞄の中身も無事ですし背中も涼しいです。」@o_nagayoshiさんから : 暑い季節の歩き方、おススメの持ち物など、ありましたらご紹介ください☆ #街道歩き

2012-07-07 22:30:24
街道なう @kaido_now

【夏の街道歩き】「冷えピタを額に貼ると熱中症対策としていいですよ。」@fukurousadakitiさんから : 冷え冷えグッズは一応準備しておきたい夏の必需品ですね。冷えピタはかさ張らないので、持ち運びに便利かも♪

2012-07-08 19:30:23
にゃおすけ @yaonyaosuke2

@kaido_now 夏の街道歩きではいかに直射日光を浴びないかを心掛けてます。目にはサングラス、腕には腕カバー、頭にはツバの広い帽子。冷却スプレーは余り役に立たなかったかも。せっかく持っていったのに^^; #街道歩き

2012-07-11 17:16:23
街道なう @kaido_now

【夏の街道歩き】「いかに直射日光を浴びないかを心掛けてます。目にはサングラス、腕には腕カバー、頭にはツバの広い帽子。冷却スプレーは余り役に立たなかったかも」@yaonyaosuke2さんから : 冷却スプレー系の冷んやりグッズは、好みや相性があるかもです(^^; #街道歩き

2012-07-13 22:20:22
Hitosh @thitosh

@kaido_now 夏の街道歩き、団扇に折り畳み式日笠(雨天兼用)持参でしたが、後者は余り効果なかったですね・・・ 、で、夏は水と休憩ばかりが多くて効率が悪いので、最近はオフシーズンと割り切ることにしました。#街道歩き#旧街道#Qkaido

2012-07-14 11:32:39
街道なう @kaido_now

日傘は確かに、差しながら長時間歩くのは大変ですね(・_・; 去年は夏に全く日陰のない場所を歩く事態になって、あったら便利かもと思ったのですが……。 RT @thitosh: 夏の街道歩き、団扇に折り畳み式日笠(雨天兼用)持参でしたが、後者は余り効果なかったですね・・・ #街道歩き

2012-07-14 12:45:12
にゃおすけ @yaonyaosuke2

夏の街道歩き。36度超えではコンビニの存在が大きかったー。アイスと冷えた店内で一気にクールダウン。真夏は道中にコンビニ(茶屋)がない街道は計画から外しておこうかな。#街道歩き http://t.co/iKj3VL85

2012-07-29 19:26:57
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にゃおすけ @yaonyaosuke2

@kaido_now インナーはMIZUNOのアイスタッチを愛用。速乾性があって冷んやり感もGood。首回りは手拭いを巻いて暑くなったら冷んやりシートで顔や体を拭く。これで結構乗り切れる\(^o^)/ #街道歩き

2012-07-14 12:53:18
浜之化猫 -- ミュータント化計画遂行中 @hamanobakeneko

信じられないかもしれませんが、街道を西に向かって歩いていると、左と右で焼けかたが違うのです。今日は薄日がさす程度とたかをくくって日焼け止めを塗らなかったので顕著。 #街道歩き http://t.co/i8RwOJsu

2012-07-16 17:16:30
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まるにの @maru_ni_no

街道歩き、暑さ対策の結果報告1 日本手ぬぐい。タオル地のものより乾くのが早いかな。汗かきのおいらにはちょっと物足りなかった (;_;) ビール柄は大正解!夕方ゴール前で元気でたよ。 #街道歩き

2012-07-16 19:00:53
まるにの @maru_ni_no

@kaido_now 写真を付けるの忘れちゃった(´・ω・`)ので、やり直し。 今日の暑さ対策、その1 街道なうより、手ぬぐい。柄は夕方ボロボロになった頃、目の前のニンジンにするため(^_^)ゞ #街道歩き http://t.co/ZM7Hm8TR

2012-07-15 06:54:28
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まるにの @maru_ni_no

街道歩き、暑さ対策の結果報告2 清涼スプレー。この銘柄は最強だと思う。ベタベタせず、持続時間が長い。腕、首筋、頭 …… なんでもあり。 #街道歩き

2012-07-16 19:05:32
まるにの @maru_ni_no

街道歩き、暑さ対策の結果報告3 ミネラルウォーター。考え方は間違っていないと思うけれど、昨日は人里離れたところを歩かず自販機があったので、効果を確認できず。これの効果は確認したくないんだけどね (^^; #街道歩き

2012-07-16 19:08:41
まるにの @maru_ni_no

@kaido_now 街道歩きの必需品。ミネラルウォーター。暑いときに頭からかぶっても良し、怪我したときに傷口を洗っても良し …… 以上、実体験から(^^;

2012-07-22 19:47:44
街道なう @kaido_now

その用途だと、ペットボトルに入れた水道水で良いように思われます……(ーー;) RT @maru_ni_no: @kaido_now 街道歩きの必需品。ミネラルウォーター。暑いときに頭からかぶっても良し、怪我したときに傷口を洗っても良し …… 以上、実体験から(^^;

2012-07-22 21:15:06
Rie @alpsmieru

@kaido_now @maru_ni_no 先日歩いたときはこれだけ暑いと水道水のほうが痛みにくいかな~なんて気にもなった。でも山でも街道でもいつもザックに水を最低1L以上入れてます。自販機がなさそうなところなら1Lでも不安です。

2012-07-22 21:20:17
ぼんた @KumanoBonta

夏の街道歩きで全身あせもだらけにならない方法が知りたい (´・ω・`) 小一時間歩いて帰ってきただけで、まるでへんなもの食べたみたいに身体中に発疹が…。

2012-07-16 20:58:07
福籠さだきち @fukurousadakiti

@kaido_now ナッツ類、ドライフルーツ、種や実などをボールに入れて混ぜ合わせ、小分けにして常備しておくと一年を通して腹を満たしてくれます。特にナッツ類の塩気、ドライフルーツの甘みは夏に最高です。

2012-07-18 22:29:15
にゃおすけ @yaonyaosuke2

@kaido_now 夏の日差しは強烈なので目の予防にサングラスはいい感じ。後半の疲れが全然違うように思います。あとUVの目薬もあればさらに効果的かも。 #街道歩き

2012-07-28 09:13:47
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コメント

街道なう @kaido_now 2012年7月29日
まとめを更新しました。
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街道なう @kaido_now 2012年8月8日
まとめを更新しました。
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街道なう @kaido_now 2013年8月1日
まとめを更新しました。
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