それがライス定食だ

みやび(嘘つき悪魔) 🔞 @hmiyabi

ライスをおかずにライスを食べる。それがライス定食だ

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友人にご飯好きは多いが（私もそうだ）、少量のおかずでばくばくと食べる。どうもこれがいけないようだが、わかる人にはわかる通りあれは快感を伴うのでやめられない。ちょいと潮っけがあればそれだけでもう十分だ。

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しまいには牛丼の並とライスを頼んで、上の肉を少量使ってまず一杯。そして肉を減らした牛丼を味噌汁と共にいただくという方法まで流行る始末。そこに終止符をうったのは「おかわり自由」の店だった。

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私はとんかつがとても…そうとても大好きなので、とんかつを食べに行くと彼と同等…あるいはそれを上回る食べ方をする。これもいけなかった。農家の傍流としてはやはり米好きにならざるを得ないのか…

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医者曰く「それがいけない」とのことだ。今では彼も糖尿に苦しんでいる。いや、「いた」というべきか。私よりも先に糖尿になり…それでも生活を変えなかった。そして38歳の時に亡くなっている。私が今回医者の言うことを素直に聞いて食生活の改善と運動に励んでいるのはそうした実例があるらだ

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あれから4年経つ。彼の墓前にはそれでもご飯が添えられる。両親ともに彼のご飯好きは知っていたのだから、当然である。死してなお彼はご飯を食べたがるだろうと皆思っている。私も思っている。そんな彼が残した最後の技が塩を振りかけたライスをおかずに普通のライスを食べる「ライス定食だ」

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実話なだけになんともだが、たまに思うのだ。それでもやはり米は日本人の主食でアリ続けるだろうと。食べたいと思うのだから仕方ない。今、朝食からステーキを食べるような欧米型の生活をしているが、運動が伴わないと無意味だしな。

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究極的には外的要因による野菜ダイエットが最もよいということになる。そう、キャベツダイエットだ。別の友人が嫁さんにくらった技で、実に数ヶ月で体質が改善し、25kgも痩せた究極の技だ。これには奥さんの実に献身的な姿があった。

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毎日早朝のジョギング（奥さんは高校から続けているのでたんに付き合わせるようにしただけ）、朝から山盛りのキャベツ。昼飯は会社まで奥さんが出向いて外で誰にも見せないようにキャベツ。夜はまっすぐ帰るように（会社まで出迎え付き。しかもジョギング）強制。夜はベッドでも運動に励ませた。

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げんなりとし、仕事もかんばしくはなくなったが私は素直にうらやましいと思った。なぜなら奥さんが見違えるほどツヤツヤと若返っていくのが見て取れたし痩せていく彼の目のまわりが少しくぼんでいてもやはり痩せられるのはうらやましかった。