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Lena H.
@mamecobito
今夜は、鯵の一昼干し、茄子の醤油煮、ごぼうの梅酢煮、わかめのお味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、玄米、以上。野菜も魚もわかめも調味料もすべて県産。岩手すごい。
2012-09-03 18:38:06
Lena H.
@mamecobito
今夜は、揚げゴーヤーと紫オクラと黄トマトのカレー、豆腐の味噌漬け、らっきょう甘酢漬け、かぼちゃのポタージュ、玄米、以上。
2012-09-02 19:09:48
Lena H.
@mamecobito
今夜は、ししゃもカリカリ焼き、アスパラの胡麻味噌和え、人参の豆乳ポタージュ、白茄子のカマンベールチーズ焼き、久しぶりの玄米、以上。
2012-09-01 19:39:33
Lena H.
@mamecobito
グリーンオリーブ、セミドライトマト、さっきもいだトマト、ハム、クリームチーズ、を、焼いた全粒粉入りのパンにのっけて食べる。
2012-09-01 12:57:23
Lena H.
@mamecobito
今夜は、塩麹鶏とセミドライトマトと白ねぎのソテー、かぼちゃと小豆のいとこ煮、きんぴらごぼう、夕顔のお味噌汁(白味噌多め)、枝豆ごはん、以上。
2012-08-29 18:52:40