トップ 2010年 8月 15日 更新 2014年5月21日 作成 2010年8月15日 合宿で学んだ感じた忘れたくないこと これを見ると、ぼくは強くなれそうな気がするんだ… ka_shino_ki 987 0 0 0 0 ツイート 0 いいね！0 kashinoki38 @ka_shino_ki まだまだあったのに… 忘れちゃったんだ… ほんとに泣きそう 2010-08-15 20:40:12 kashinoki38 @ka_shino_ki そして、ジョグやペーランの後に動きが小さくならないように流しをするのだ 2010-08-15 20:39:19 kashinoki38 @ka_shino_ki そこで、野球部のピッチングのやつだ 2010-08-15 20:38:43 kashinoki38 @ka_shino_ki そこで、大また歩行だ 2010-08-15 20:38:27 kashinoki38 @ka_shino_ki そこで、アリゲーターウォークだ 2010-08-15 20:38:16 kashinoki38 @ka_shino_ki 可動域を広くしなければならない。つまり、大きく筋肉が動くように神経を通してやる必要がある 2010-08-15 20:37:57 kashinoki38 @ka_shino_ki ただ関節をやわらかくすればいいんではない、、、 2010-08-15 20:37:07 kashinoki38 @ka_shino_ki 股関節をやわらかくしたい 2010-08-15 20:36:18 kashinoki38 @ka_shino_ki 前からふくらはぎが見えればいいわけで… 2010-08-15 20:36:40 kashinoki38 @ka_shino_ki でもそれわ、まだ速くなる余地があるってことなんだ 2010-08-15 20:35:32 kashinoki38 @ka_shino_ki 腰が前傾になることがだいじ 2010-08-15 20:36:05 kashinoki38 @ka_shino_ki フォームってやっぱり大事 2010-08-15 20:34:59 kashinoki38 @ka_shino_ki ぼくはフォームができてない 2010-08-15 20:35:09 kashinoki38 @ka_shino_ki 合宿で学んだ、というか、感じたこととかを忘れていってしまうのが嫌だ 2010-08-15 20:33:25 kashinoki38 @ka_shino_ki 5000は10000とは違う 2010-08-15 20:32:38
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