サカモト教授のツイートダイエット 完全版

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

My weight: 73.4 kg. 6.35 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

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ゆるやかに減ってる気がする！ http://t.co/I2jIlbz4

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＿人人人人人人人＿ ＞ 気がする ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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My weight: 74.4 kg. 7.4 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

My weight: 73.1 kg. 6.1 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

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My weight: 72.8 kg. 5.8 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

腹の上のポニョが食べ物を欲しておる。

サカモト教授bot @bot_pskmt

@pskmt よんだ？

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

腹の上のポニョ「ポニョ、肉好きー！」

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

@bot_pskmt お前だったのか

サカモト教授bot @bot_pskmt

@pskmt また騙されたな

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

@bot_pskmt 全然気づかなかったぞ

サカモト教授bot @bot_pskmt

@pskmt 暇を持て余した

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

@bot_pskmt 神々の

サカモト教授bot @bot_pskmt

@pskmt よし、頭上ファミコン生命体神ってキャラクターでグッズ化してやろうか！

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

@bot_pskmt そこは「遊び」だろぉ〜？

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

My weight: 72.1 kg. 5.05 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

My weight: 73.2 kg. 6.2 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

お腹のでっぱってる部分が腹筋の難易度高めてるんじゃないか疑惑 ※俗にいう ＼つっかえてる／

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My weight: 72.8 kg. 5.75 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

My weight: 71.7 kg. 4.7 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

＼71kg代突入／

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

My weight: 71.8 kg. 4.75 kg to go. http://t.co/NwgsC17b

サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

今日の昼ご飯は600kcal http://t.co/AEoRWoFB

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サカモト教授 Prof. Sakamoto @pskmt

最近気をつけてること：摂取カロリー抑える、昼ご飯と晩ご飯の時間はできるだけ固定する (朝ご飯はもとから食べない)、昼ご飯と晩ご飯のとき以外は極力食べ物を口にいれない (昨夜のハッピーターンは夢)、2日に1回腹筋、よく深呼吸する(肺の空気を出し切る)