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ataru_kodaka
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小高 あたる
@ataru_kodaka
アクセル。浅田さんのトリプルアクセルを見てみます。踏み込み。しっかりと膝が９０度近く曲がってますね。顔も体もきちんと正面を向いています。 #銀盤練習 http://t.co/TLAvcBWP9E
2013-08-23 01:56:41
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小高 あたる
@ataru_kodaka
上体の四角形が保たれたまま振り上げに入ります。エッジに対して上体が少し後ろに来ています。飛び急いで前に飛ぼうとしてしまうと体が前に来て抜けてしまいます。 #銀盤練習 http://t.co/CZRGKLnEyP
2013-08-23 01:59:19
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小高 あたる
@ataru_kodaka
振り上げ足がスケーティングレッグの踵を超えたところ。まだ体と目線は正面を保っています。エッジはほぼ直角までこらえており、膝もまだ曲がったままです。両腕の振り上げも正面に向かっています。 #銀盤練習 http://t.co/LyRz2zel5m
2013-08-23 02:01:28
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小高 あたる
@ataru_kodaka
トゥに出て浮き始めているところ。アップに入っていますが、まだ膝は曲がっています。トゥに出ているため右肩が自然に前上方に出始めます。 #銀盤練習 http://t.co/gwtbEG1LSE
2013-08-23 02:03:31
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小高 あたる
@ataru_kodaka
ここではじめてアップしきって膝が伸びます。この時点ではまだ軸は左です。これで踏切は完了し、空中姿勢に入ります。 #銀盤練習 http://t.co/b6Gk89dyqo
2013-08-23 02:08:02
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小高 あたる
@ataru_kodaka
空中姿勢で右軸に移行してる最中。3/4回転。曲がった振り上げ足が徐々に伸び始め、踏切足がそれに絡んでいきます。 #銀盤練習 http://t.co/A5gla97rtP
2013-08-23 02:11:12
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小高 あたる
@ataru_kodaka
バックスクラッチの体勢に移行完了したところ。1+1/4回転。右足が伸び、左足がそれに絡みます。脇は締り、両手は胸の前にきます。非常に軸が細いです。 #銀盤練習 http://t.co/Tm1d7r0U6B
2013-08-23 02:12:53
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小高 あたる
@ataru_kodaka
空中で回転し、着氷直前。3+1/4回転。ギリギリまで細い軸を保っています。 #銀盤練習 http://t.co/NcPcwyVdV9
2013-08-23 02:14:27
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小高 あたる
@ataru_kodaka
女子だと半身で踏みこむ選手が多いですが、あくまで正面に対してですね。それもギリギリトゥに出るまで保つ。だからこそあの回転力か生まれるし、軸がぶれにくい。 #銀盤練習
2013-08-23 02:40:22
小高 あたる
@ataru_kodaka
男子だとここまでエッジは直前にならないし体の傾きもこんなになりません。筋力で上がれるからですね。最大限に体の捻りを作り、助走の力を溜めるために、あのような形になります。 #銀盤練習
2013-08-23 02:46:50
小高 あたる
@ataru_kodaka
時折直前なエッジをもってプレロテ云々いう人がいますが、それはナンセンスというもので、その時点ではまだ体は正面を向き回転を始めてませんし、トゥから離れる時でも4分の１強程度で、通常とかわりありません。 #銀盤練習
2013-08-23 02:54:59