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yatsutadaema
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From DJ.kaze→39 「レジリエンスの重要性」 簡単に説明すると 1.逆境力 2.折れない心 3.精神的回復力 http://t.co/D9fPjdTIvq
2014-04-18 13:08:53![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
『【楽天ブックスならいつでも送料無料】「レジリエンス」の鍛え方 [ 久世浩司 ]』 [楽天] http://t.co/t88Bxt87Uz
2014-04-18 13:25:46![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
昨日レジリエンスを、クロースアップ現代で見る。 ますます強制収容所に似てくるから、という国家的戦略なのかな、と推測。出てきて説明する人がまた酷い。なんとでも言えるし、なんとでもなるやうな話。まだ掛け声だけらしい。ハルマゲドンは近い、というような。
2014-04-18 13:38:40![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
【ビジネス/ 経済】売れ筋No #2: 世界のエリートがIQ・学歴よりも重視! 「レジリエンス」の鍛え方 http://t.co/NCg7GY1T46
2014-04-18 13:43:29![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
全部わたしに足りないものだった。゚(゚´Д`゚)゚。〉レジリエンス(逆境力) 昨日のクロ現は興味深かったな・・ CBTの大野先生出てたし。
2014-04-18 13:45:02![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
みよっと! “折れない心”の育て方 ~「レジリエンス」を知っていますか?~ http://t.co/vQpi3CzmT4
2014-04-18 13:46:07![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
吐き出しちゃいかん、内情曝け出してみっともないって気持ちがどうしてもあるんだけど、夕べのレジリエンスの話(クローズアップ現代)でもあったように、愚痴や弱音を吐ける環境ってのは、心折れない生き方に必要らしい
2014-04-18 14:08:44![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
で、レジリエンス(逆境力)について。逆境に強い人の共通要素である、感情コントロール・自尊感情・自己効力感・楽観性…。これらを兼ね備えた人は逆境に置かれても心が折れにくい。加えて、愚痴を言う相手がいる、言える環境にあること、人に頼んだり相談できることが望ましい
2014-04-18 14:10:09![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
ゆうべの #クローズアップ現代 示唆に富んでいてとても見ごたえがあった。レジリエンス、折れない心、逆境力。そもそも心が折れやすいひとというのは、ものごとに一喜一憂しやすく感情を露わにしすぎるために疲れやすいひとだという説に驚いた。
2014-04-18 14:26:32![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
レジリエンス(逆境力)対策として、食事を小分けにして血中ブドウ糖を一定のレベルに保つと良いデータがあるらしい。確かPMS対策にも同じような食事の摂り方がある。血中ブドウ糖を一定=感情を安定→レジリエンス、という理解でいいのかな。 #クローズアップ現代
2014-04-18 14:26:57![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
レジリエンスは、感情コントロールや自尊感情や自己効力感や楽観性から成り立つようなんだけど、結局もっとも大事なのは人間関係という結論で、人間関係を成り立たせるのが困難なひとはやはりレジリエンスが必要ということで、ただいまわたしのなかで無限ループに入りました。 #クローズアップ現代
2014-04-18 14:27:54![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
レジリエンスの関連語:心 力 折れない 逆境力 言葉 クローズアップ現代 育て方 研究 逆境 状況 http://t.co/JrkbjryNfh
2014-04-18 14:29:18![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
折れない心。レジリエンスという心理用語を初めて知った。ポキンと折れる人と折れない人の違い。根性とか精神力の問題かと思っていたら、異なった見方、アプローチで訓練できる。これは、目からウロコだ。
2014-04-18 14:37:47![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
“折れない心”の育て方 ~「レジリエンス」を知っていますか?~ http://t.co/RyMQrbkDvK→「ブラック企業での耐え方を知っていますか?」とも読めそう?
2014-04-18 15:14:04![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
ワークショップの題材は、レジリエンスという言葉がキーワードになりそうな気がする。如何にして諦めずに、頑張れるかということも含まれる。
2014-04-18 15:17:24![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
きのう(4/17)放送のクロ現「“折れない心”の育て方~「レジリエンス」を知っていますか?~」。 番組の内容を読むことができる「放送まるごとチェック」をアップしました。 番組の一部を動画でご覧いただくこともできます。 http://t.co/5j8pnUJXYU
2014-04-18 15:21:18![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
きのう(4/17)放送のクロ現「“折れない心”の育て方~「レジリエンス」を知っていますか?~」。 番組の内容を読むことができる「放送まるごとチェック」をアップしました。 番組の一部を動画でご覧いただくこともできます。 http://t.co/s9LETFqs0r
2014-04-18 15:25:56![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
実は私自身、あまり胃が丈夫なほうではなく、子供の頃から人並みに食べられないので、昨夜のクロ現「折れない心の育て方」にあったような、食事を少量ずつとる、ということをしていました。、それがレジリエンスに結果的につながっていたのだと思います。http://t.co/iuJVNLfY7D
2014-04-18 15:27:19![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
“@nhk_kurogen: きのう(4/17)放送のクロ現「“折れない心”の育て方~「レジリエンス」… http://t.co/HrcaCCe5sd” 昔はお祖父ちゃんお祖母ちゃんが日常生活でよく褒めてくれたが、核家族化してからは大変だよねぇ〜
2014-04-18 15:27:30![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
【アマゾン:ビジネス・経済のベストセラー】第2位 世界のエリートがIQ・学歴よりも重視! 「レジリエンス」の鍛え方 #Amazon http://t.co/MUYmalk0zD
2014-04-18 15:35:07![](https://s.togetter.com/static/web/img/placeholder.gif)
「引きずらない人は知っている、打たれ強くなる思考術」を買ったその日にNHKで「“折れない心”の育て方 ~「レジリエンス」を知っていますか?」をやっていたhttp://t.co/5hgW1eSDpr http://t.co/Yvy3ECzrFh
2014-04-18 15:49:19