朝型生活で痩せる?!夏バテ・月経前症候群にはビタミン生活@村井美月

食生活・睡眠リズム改善トレーナーの村井美月さんがゲスト。 朝型に変えてから、3キロ減量したという村井さん。夏バテの時に、麺類やバナナはNG?!月経前症候群に効くビタミンなど。 【聞き手・中川真梨紗@美人動画LIVE】 九段下・ナレッジソサエティ提供
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しもまゆ@note講師/思考整理コンサルタント/ライター @shimomayu

【食生活と睡眠リズム@村井美月】 「墨田区の食育イベント参加者先着30名に、書籍 『今日からあなたが自信をもって生きていく方法』を プレゼントします!」(村井) p.twipple.jp/uU1BL #bijinlive #murai

2014-06-04 13:03:50
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しもまゆ@note講師/思考整理コンサルタント/ライター @shimomayu

【食生活と睡眠リズム@村井美月】 (ここから裏話トーク) 「読者の方の感想、聞きたいですね」(中川) 「“まるで、自分の人生のようだった”って、 感想くださる方がいますね」(村井) #bijinlive #murai

2014-06-04 13:06:04
しもまゆ@note講師/思考整理コンサルタント/ライター @shimomayu

【食生活と睡眠リズム@村井美月】 「“元気が出ました”とか。 母校で講演した時、副校長先生に “元気が出るように、サインしてください”って 言われたこともあるんです。」(村井) #bijinlive #murai

2014-06-04 13:07:57
しもまゆ@note講師/思考整理コンサルタント/ライター @shimomayu

【食生活と睡眠リズム@村井美月】 「男性にも、結構読まれているんですね」(中川) 「机の上に、ずっと本を飾っている男性も、 いらっしゃるんですよ」(村井) #bijinlive #murai

2014-06-04 13:09:26
しもまゆ@note講師/思考整理コンサルタント/ライター @shimomayu

【食生活と睡眠リズム@村井美月】 墨田区の食育イベント 「手間かけて すみだ食育 てんこもり2014~まちとまち つないではぐくむ 食の縁~」 city.sumida.lg.jp/kakuka/hokenei… #bijinlive #murai

2014-06-04 13:11:41
鈴木知美(aimi) @aimi__ya

【美人動画LIVE@九段下】No27 食生活・睡眠リズム改善ですべてがうまくいく! 食生活アドバイザーの講座はどこで受けられますか(中川) 東京家政大学の生涯学習センターで開講しています。(村井) #bijinlive #muraimi

2014-06-04 13:22:00
鈴木知美(aimi) @aimi__ya

【美人動画LIVE@九段下】No27 食生活・睡眠リズム改善ですべてがうまくいく! ワークスプランニングHP works-p.com Twitter:村井美月@mizuki_murai #bijinlive #muraimi

2014-06-04 13:19:29
鈴木知美(aimi) @aimi__ya

【美人動画LIVE@九段下】No27 食生活・睡眠リズム改善ですべてがうまくいく! ゲスト・ 村井 美月さん Youtube 録画 bit.ly/muraimi Google+ライブ秘話 bit.ly/muraimi1

2014-06-04 13:16:21
鈴木知美(aimi) @aimi__ya

「村井美月さん『食生活・睡眠リズム改善ですべてがうまくいく!』」をトゥギャりました。 togetter.com/li/675890

2014-06-04 13:37:37