iPadが当たる「あなたの続いたー」キャンペーンに寄せられたアイデア

西村 彰人 | ビジネスコンサルタント @NishimuraAkito

応募！私の続いたー【毎日2冊以上本を読むことができた理由は2つあります。1つ目はどんな本を読んだか記録を残すこと。2つ目は誰かに読んだ本の内容を話して褒めてもらうこと（笑）】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

@bluemapletree

応募！私の続いたー【育児疲れの妻の話を毎日15分は聞こうと決断。なかなかできなかったが、テレビを消して「すぽると」観なくしたら楽勝で続けられました～♪】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

フランケン @furanken

応募！私の続いたー【毎日の踏み台運動。今まで運動が嫌いで続いた試しがないのに、好きなアニメを見ながらやったら2ヶ月間続行中】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

こばやしただあき。読書。ビジネス書。ブログ。iPhone。アプリ開発 @kobabiz

応募！私の続いたー【Googleカレンダーのリマインダーで、ブログやメルマガを書く時間を思い出すようにしています。iPhoneとも連動しているので二重で思い出せます。GoogleカレンダーとiPhoneで続いた】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

𡈽川尚己/Naoki_Tsuchikawa @tamurokun

応募！私の続いたー【筋トレ：トレーニングに行ったことをブログで公表しています。時々コメントでほめられるのがうれしくて、継続のモチベーションに繋がります！】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

𡈽川尚己/Naoki_Tsuchikawa @tamurokun

応募！私の続いたー【メルマガ：書いたものをプリントアウトして積み重ねています。厚みが増えてくると、頑張った実感がわいてきて励みになります。デジタルをアナログで把握する方法、かな。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

𡈽川尚己/Naoki_Tsuchikawa @tamurokun

応募！私の続いたー【ダイエット：赤信号を見る度に、お腹をへこませてドローイングダイエットを実践中。赤信号＝止まる＆へこます、をカラダに覚えこませて、無意識でもできるようになってきました！】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

ツユマメ @tuyumame

応募！私の続いたー【朝の連ドラを見ながらジョーバに乗ることにしたら続きました！見たい連ドラが終わったのでフェードアウト】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

hiro4 @hiron444

応募！私の続いたー【ある習慣行動とセットする…私は英会話のCDを車のプレーヤーに常時入れています。エンジンをかけた瞬間、どんなに多忙な時でも「強制的に」聞くことになります。車に乗るなどの習慣的な行動にセットした工夫です。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

もった(fujimotta)🤗inVRChat @fujimotta

応募！私の続いたー【一週間を通しての自分の目標を設定し、毎日Twitterを経由して目標確認。目標を意識して生活する。とりあえず1ヶ月続けてます！】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

ブルクス @burukus

応募！私の続いたー【朝パソコンをつけて友達のブログをチェックすることで、早起きする習慣が続いたー！】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

あずみまん（心はひとつ） @azumiman

応募！私の続いたー【30年やめられなかった煙草をTwitterで毎日禁煙◯日目と呟く事でやめる事ができた！レコーディング卒煙】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

tomoko @tomoko_and

応募！私の続いたー【体重と体脂肪と骨格筋率の数値をはてなグラフでつけてた。グラフで見やすいので記入しやすいし、下がり始めるとうれしい。で、18kg減った。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

テトラパパ @tetorapapa

応募！私の続いたー【毎日２００円ずつ貯金しています。とにかく財布の１００円玉は別の入れ物に移しておいて、そこから毎日２枚ずつ貯金箱へ。１年で無理なく７万３千円が貯まります。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

じゅんぞー @junzo_k

応募！私の続いたー【紙の手帳だと面倒くさくて3日と続かなかったが、ガジェットいじりが好きな特性？を活かし、iPhoneで手帳をつけるようにしたら、2ヶ月続けられてますw】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

egusa346｜名古屋市の小さな出版社・桜山社（さくらやましゃ） @egusa346

応募！私の続いたー【お風呂の残り湯をペットボトルに入れて布団の中に入れておきます。寝るときにはぽかぽかで冷え性改善。よく眠れ、一日の終わりの幸せを実感しています。おかげでいい夢が続いた！】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

古賀 @h_ikusei

応募！私の続いたー【アルコール依存症気味と指摘を受けた家内にお酒を飲まなかった日はカレンダーに○をつけ、よく頑張ったと肩をもんであげ、週に３日飲まないという目標を１カ月継続中！】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

世界のよしこ63歳☆世界一周プロデューサー杉野美子 @newyoshiko

応募！私の続いたー【枕元に着替えおいてます。目覚ましは遠くに置いて。早朝ウォーキングでしながら写真とってブログにアップ】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

土平井 @tsuboi_39

応募！私の続いたー【毎日の睡眠時間の記録、ねむログ（http://www.nemulog.jp/）で続いたー。見返すことで体調管理に役立ちます。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

みきしの @mikishino

応募！私の続いたー【読書ブログを家族に読んでもらっている。書かないor他ごとを書いているとプレッシャーがかかるので、続いてます。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

和仁達也@独立系コンサルタントで起業する生き方 @tatsuyawani

応募！私の続いたー【ベッドの枕の横に肯定的なアファメーションを書いたＡ６ノートをおいておいたら、寝る直前と起きた直後にパラパラ目を通すのが７～８年続いている。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

高木　充 @bsyooo

応募！私の続いたー【明日の予定チェック表を作り、寝る前に妻が私の荷物を、私が妻の荷物をチェックし、行動をシェアしている】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

玉那覇 仁（たまなは ひとし） @tamanaha_h2

応募！私の続いたー【食事の前にiPhoneの「支出管理」アプリで小遣い家計簿を入力。さらに食べたものを写真にし、0円入力でレコーディングダイエットにも裏技活用。お金管理と食事把握が続いた！】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

masutong @masutong

応募！私の続いたー【走りたくないときは「これから走る！」と#run_jpに宣言して自分を追い込む。】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru

Yusuke Mitome @mitomex

応募！私の続いたー【朝、ジムに一緒に行く人を起こす！ということをしたら、早起き＆ジム通いが続いたー】 #tdkr http://j.mp/tsudukeru