【医者の判断優先】風邪で出なくなった声を１～２日で復活させる方法

まつもと（な） @FintaPazza

前にもつぶやいたのですが風邪で出なくなった声を１～２日で復活させる方法。コヴェントガーデンのプリンシパルだった声楽の先生に聞いた方法です。が、持病やアレルギーのある方、お医者様に相談せずにはやらないでください。

まつもと（な） @FintaPazza

↓１．イボプロフェンとピリン系の風邪薬を2時間くらいあけて交互に摂取。ピリン系のものはすぐに飲み込まないで舐めて口内で溶かす（苦いけど）。

まつもと（な） @FintaPazza

↓２．咽喉の加湿。水を少量ずつ常に飲む。洗面器に熱湯を張り、その上頭をかざしてタオルをかぶって湯気を吸う（あるいは吸入器を使う）。

まつもと（な） @FintaPazza

３．痰を薄くするタイプの咳止めを4時間おきにとる。（注：咳止めには痰を薄くするタイプと痰を固めるタイプがあります。後者はPseudoephedrineというものですがこれは絶対に取らないこと。このタイプは咳をとめるけど声ももっと出なくなります、固まるから）

まつもと（な） @FintaPazza

４．飲み物はカモマイルハーブ茶に蜂蜜とレモンごく少々を入れたものが最良。日本でよく飲まれるホットレモン、柑橘類は酸が強く、それは胃酸を促進して、寝ている間に酸がのどを焼くため、のどには本当はよくありません。

まつもと（な） @FintaPazza

実際この方法で大風邪で最初の一オクターブも出なかった声を一日で復活させたことあります。が、「無理やり」な方法なので（特に１．）この後、絶対ゆっくりゆっくり体を癒すことを忘れないでください。

まつもと（な） @FintaPazza

あ、忘れてた！５．こういう超調子の悪いとき、声を使う本番の前にすこ～しコニャックを呑む。これは皆さん、嬉しい方法論でしょうｗ。