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fuchimetal
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mikaporo
@mikaporo
【家ガールレシピ】『ヘルシーおからサラダ』<フライパンでおからを炒めて醤油・砂糖入れる。キュウリと玉葱・キャベツ塩もみしておからと野菜とマヨとハムで混ぜ合わせる。食物繊維たっぷりでご飯とも相性いいよ。> #iegirl_recipe http://t.co/lgpH3To
2010-12-31 12:44:20
にこ
@niko6638
【家ガールレシピ】『とうふサラダ』<とうふに好みの野菜、海草、ひき肉のいためたものなどをのせ好みのドレッシングで食べる。ポン酢がヘルシーでお勧め。> #iegirl_recipe http://t.co/j3ZcOHc
2010-12-31 13:11:15
奈良の暴れ鹿
@naranoabaresika
【家ガールレシピ】『サラダ』<野菜を塩だけかける、でも野菜選びが必要> #iegirl_recipe http://t.co/PBv5YKL
2010-12-31 14:42:41
椎茸
@zintake
【家ガールレシピ】『揚げたし風温奴』<常温にした豆腐にネギとおろし生姜を乗せて、揚げたし豆腐と同じ熱いダシ汁をかけるだけ。ダシ汁はとろみをつけてもGOOD。> #iegirl_recipe
2010-12-31 15:00:58
さっちゅ
@ssachu
【家ガールレシピ】『かぼちゃグラタン風』耐熱容器に蒸かしたかぼちゃ。その上にマヨネーズかけてチーズ乗せてオーブンでチン！ #iegirl_recipe http://t.co/ACuxZBf
2010-12-31 18:02:55
アネラ
@anera03
カボチャとサラダほうれん草のスープ 水2カップ、カボチャ半個、コンソメ1個、サラダほうれん草3束を茹でてミキサーにかける。鍋に戻して牛乳と塩胡椒を加えて温め直したら、出来上がり♡栄養満点な食べるスープです。 #iegirl_recipe
2010-12-31 18:11:56
エコママ
@ecomama1042
【家ガールレシピ】『豚肉と白菜のミルフィーユ風蒸し煮』豚肉と白菜は一口大に切り、豚肉には塩コショウをします。鍋に、白菜→豚肉→白菜とミルフィーユのように交互に重ねて敷いていきます。最後に少量の料理酒を振りかけ、火が通るまで蒸し煮し、ポン酢で頂きます♪ #iegirl_recipe
2010-12-31 18:16:59
のぼっち
@marimama21
【家ガールレシピ】『豆腐グラタン』<耐熱食器に薄くマーガリンを塗り、豆腐を並べ、その上にカボチャやトマト等、好きな野菜を置いてチーズをかけてトースターで温める♪> #iegirl_recipe http://t.co/6wMnFJW
2010-12-31 18:31:58
ajisaiaji
@ajisaiaji
【家ガールレシピ】『豚肉と白菜のミルフィーユ風蒸し煮』<豚肉と白菜は一口大に切り、豚肉には塩コショウ。鍋に、白菜→豚肉→白菜とミルフィーユのように交互に重ねて敷く。最後に少量の料理酒を振りかけ、火が通るまで> #iegirl_recipe http://t.co/Dm7RXdO
2010-12-31 21:11:27
（非公式）向島集会所
@mukaejima
【家ガールレシピ】『砂肝レモン炒め』<砂肝を薄くスライスし、にんにくの香りを着けたごま油で炒める。火が通ったらモヤシをたっぷり入れ、塩こしょうをし軽く炒めたらすぐ弱火にしてレモン汁で味付け。お好みでポン酢を使う場合は火を止めてから和える感じで。> #iegirl_recipe
2011-01-01 09:35:23
しょこら
@shocolamama
【家ガールレシピ】『野菜とフルーツのグラタン』<材料を一口ｻｲｽﾞにカットしチン！耐熱皿いｎ入れ、ホワイトソースをかけ、チーズをのせチン！ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ入れたら美味しそう♪> #iegirl_recipe http://t.co/LIkM1Uj
2011-01-01 13:46:55
ぐりん☆スイーツ好き
@gurinparin
【家ガールレシピ】『タラモ焼き』<レンジでチン！もしくはゆでたジャガイモを潰し、明太もしくはタラコとマヨネーズを混ぜたものとじゃがいもを混ぜて、トースターで焦げ目がつくまで焼きます！> #iegirl_recipe http://t.co/QNjMIhT
2011-01-01 15:08:27
tomato
@puchtomato
【家ガールレシピ】『大葉とごぼうの七味マヨサラダ』<ごぼう・人参を薄く切り大葉を巻いてレンジで5分チン。七味マヨネーズ醤油をませたタレにつけて頂きます。大葉とごぼうの香りがとってもいいですよ♪> #iegirl_recipe http://t.co/OsJLUY6
2011-01-01 16:45:33
落花生
@rakkaseikei
【家ガールレシピ】『ふんわり焼き』長いもをすり、そこに賽の目にした豆腐、マヨネーズ、醤油、出汁を適量入れる。軽くかき混ぜたものを耐熱ガラスに入れて上にチーズをかける。オーブンでチーズに焼けるまで熱したら完了。 #iegirl_recipe http://t.co/7E6ERG4
2011-01-01 17:35:20
春雫鳥歌
@tori_no_uta
【家ガールレシピ】『デザートみたいなカボチャサラダ✿』<茹でたカボチャを潰して、クリームチーズとマヨネーズ、レーズンを混ぜて和えるだけ！デザートみたいな甘さ控えめの美味しいカボチャサラダの出来上がりです♪> #iegirl_recipe http://t.co/wQDIqiZ
2011-01-01 21:42:31
아야노 ayano
@js2suga0309
【家ガールレシピ】『メルコーン』<ポップコーンをフライパンで炒めたらキャラメルも入れて混ぜる♪♪簡単でおいしい!!> #iegirl_recipe http://bit.ly/hr2J4x
2011-01-01 21:45:20
Seared Food Blog
@searedfoodblog
RT @cerises142011【家ガールレシピ】『メルコーン』<ポップコーンをフライパンで炒めたらキャラメルも入れて混ぜる♪♪簡単でおいしい!!> #iegirl_recipe http://bit.ly/hr2J4x #food
2011-01-01 22:16:25
ame
@nicorungirl
【家ガールレシピ】『生レスカ』ソーダとレモン１００％果汁を割ると生レスカ。とっても美味しいし簡単☆#iegirl_recipe http://t.co/ndwmu4v
2011-01-02 11:13:50
ともちん21
@tomochin21
【家ガールレシピ】『簡単パングラタン』<一口大に切った食パンに市販の粉末ｺｰﾝｽｰﾌﾟかポテトスープを固めにお湯で溶いてグラタン皿に入れてオーブンへ！>固くなった食パンが御馳走に変身★ #iegirl_recipe http://t.co/8ciPEP9
2011-01-02 14:06:27
soraokun
@soraomaron
【家ガールレシピ】『えびマヨチーズ焼き』<えびを開いてマヨネーズをかける。あとは粉チーズをふりかけてこんがり焼き色がつくまでオーブンでやくだけ。> #iegirl_recipe http://t.co/CINcWPE
2011-01-02 19:53:17
ひろ
@hiroku62
【家ガールレシピ】『じゃが明太』<ふかしたじゃがいもにからし明太子とバターをあえるだけ。> #iegirl_recipe http://t.co/zDQuJLt
2011-01-02 20:35:46
tomato
@puchtomato
【家ガールレシピ】『こんにゃくきな粉アイス』<こんにゃくを茹でて、冷やしておきます。あとはきな粉・バニラアイスをのせ、最後に黒蜜をかけたら完成です。ヘルシーですよ> #iegirl_recipe http://t.co/OsJLUY6
2011-01-02 21:50:35
Enbos:大坪ヒロヲ(Hiroo Otsubo)
@Enbos
【家ガールレシピ】『かんたんチーズケーキ☆』<クリームチーズ200gをまずレンジでチン♪ その後それに卵一つと砂糖50gとレモン汁を入れてミキサーにかけて、耐熱皿に入れてオーブンに！ 180度で30分だよ☆> #iegirl_recipe http://t.co/SsVa4cx
2011-01-03 00:20:48
＊りん＊の田舎暮らし
@niko_tan3
【家ガールレシピ】『三色ナムル』<①ポン酢にハチミツとごま油とすりゴマを混ぜる。②もやしとほうれん草をさっと茹でる。ハムを細く切る。③②を熱いうちに①に混ぜる。o.k？> #iegirl_recipe http://t.co/5QcaMKu
2011-01-03 08:03:03