更新 2018年10月7日作成 2015年8月27日

ミネジんちの献立メモ(２)

ミネジんちのご飯メモ、その２です。たまにレシピ付き。どこまでも庶民。レシピ知りたいやつあったらコメントまたはツイートで。だいたいの料理は覚えてると思います。その１はこちら。http://togetter.com/li/693416 ※新着を下に追加するようにしてみましたが、読みづらかったら逆にするかも……。

料理レシピ

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[晩ご飯メモ] ・ひき肉と根菜の肉きんぴら・小松菜と海苔のサラダ・トマトのかき玉汁・白飯 pic.twitter.com/XyIzELDKRG

2015-09-05 19:26:55

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[晩ご飯メモ] ・ささみのオニオンソースがけ＋アスパラガスのソテー・ひじきと大豆の炊いたん・オクラのおひたし・豆腐ともずくの味噌汁・玄米入りご飯 pic.twitter.com/GBhppjxN1h

2015-09-07 19:15:11

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[晩ご飯メモ] ・ハンバーグ（＋じゃが芋、人参、コーン、グリーンピース）・ズッキーニとエリンギの焼き浸し・ごぼうと竹の子のきんぴら・油揚げとわかめの味噌汁・麦ご飯 pic.twitter.com/kPSkzT3O2E

2015-09-08 18:44:11

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[晩ご飯メモ] ・豚小間ともやしのニラポン酢がけ・えのきとほうれん草のゴマ和え・かぼちゃのミルク煮・豆腐ともずくの味噌汁・白飯・昆布茶漬け（きゅうり、ゴーヤ） pic.twitter.com/CDd7oSmw8r

2016-05-06 20:16:10

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昆布茶漬けはここ（allabout.co.jp/gm/gc/457291/）から。何でも漬けられそう。

2016-05-06 20:20:30

@himitsunohana ぜひぜひ！　かぼちゃ１／４個（だいたい300ｇ）に牛乳１カップちょい、バターひとかけら（10ｇくらい？）、はちみつ大さじ１くらいで、落としぶたをして10～15分です。少し煮汁が残りますので、食べる時にかけると良いです。ご参考までに。

2016-05-06 21:03:17

[晩ご飯メモ] ・鶏ごぼう（新ごぼう）・アボカドとトマトのサラダ・桜エビとじゃがいもの和え物（allabout.co.jp/gm/gc/441326/）・きのこのけんちん汁・白飯 pic.twitter.com/nppy2sqVJs

2016-05-08 20:13:33

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[晩ご飯メモ] 超ひさびさ。厚揚げとゴボウの煮物、いわしのつみれの味噌汁、さつまいもご飯、です。なんとなんと、つみれも自分で作りました。いわしの手開きに初挑戦～！すごい楽しかったし我ながら上手く出来たし、子どもたちも「めっちゃ美味しい」と喜んでくれたのでまた作る！ pic.twitter.com/IyL87RDheK

2017-12-11 21:40:05

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[晩ご飯メモ] 豚肉と豆苗のオイスターソース炒め、落とし卵の白菜煮、しじみ汁、白飯。しじみ汁めっちゃ久しぶり。 pic.twitter.com/8N3nBLsETM

2018-02-13 21:18:51

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[晩ご飯メモ] 鶏もも肉と根菜の炒り煮、白菜とえのきのゴマ和え、ほうれん草と油揚げの味噌汁、白飯。根菜はゴボウとれんこんと人参。今日の献立は95点かなー。ごちそうさまでした。 pic.twitter.com/iR3JCRUbqf

2018-02-15 21:33:52

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白菜とえのきのゴマ和え、適当に作った割にさっぱりした優しい味で超絶美味しかったのでレシピおいとくよ。白菜大３枚を沸騰したお湯で茹でて5～8mm幅の千切りにして良く絞る。白菜茹でた後のお湯でえのき１パックも茹でて、半分の長さに切って絞る。白だし（10倍濃縮）大１、すりごま大４で和える。 pic.twitter.com/rYHbfVzN54

2018-02-15 21:48:47

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[晩ご飯メモ] 豚小間ともやしと玉子の塩炒め、人参としらたきのさっと煮、じゃが芋と玉ねぎの味噌汁、白飯。めっちゃ安上がりな献立です、ふふふ。 pic.twitter.com/S71oJkrLsQ

2018-02-16 21:32:23

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[晩ご飯メモ] アジフライ（西友で買ったお総菜）、れんこんとしめじとピーマンのきんぴら、麻婆ねぎ、豆腐とわかめの味噌汁、雑穀米ご飯。 pic.twitter.com/08rA6vJtky

2018-02-18 21:29:23

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[晩ご飯メモ] さば缶ともやしと水菜のごま味噌炒め、かぼちゃのミルク煮、大根と油揚げの味噌汁、雑穀米ご飯。さば缶のごま味噌のやつ、ゴチャっとしてしまったのであんま美味しそうに見えないけどめっちゃ美味しかったです。 pic.twitter.com/AMaD5p9eG0

2018-02-23 22:25:57

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[晩ご飯メモ] ピーマンの肉詰め、水菜とお麩の卵とじ（delishkitchen.tv/recipes/182099…）、かぼちゃと玉ねぎの味噌汁、白飯。 pic.twitter.com/C4HxhCgRqk

2018-02-28 21:34:55

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[晩ご飯メモ] 鶏もも肉とパプリカのレモンオーブン焼き、ポテトサラダ、わかめと長ねぎのかき玉スープ、麦ご飯。ポテトサラダは明日の分も作り置き。 pic.twitter.com/nyK0zIjo5E

2018-03-06 22:29:53

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[晩ご飯メモ] エビとパプリカのチリソース、水菜と油揚げの炒め煮、キャベツとかにかまのかき玉スープ、麦ご飯。 pic.twitter.com/XQanaR503f

2018-03-07 22:25:59

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[晩ご飯メモ] 麻婆豆腐、人参としらたきのさっと煮、玉ねぎとかにかまのかき玉スープ、雑穀米ご飯、キュウリの浅漬け。うちの麻婆豆腐は小林カツ代バージョン。 pic.twitter.com/od9yFD6bzl

2018-03-08 21:42:27

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[晩ご飯メモ] サワラのムニエル、アスパラガスとパプリカのバター焼き、新ごぼうと新にんじんのきんぴら、春キャベツと新玉ねぎのコンソメスープ、キュウリの浅漬け、雑穀米ご飯。春の新物がたっぷり。和風なのか洋風なのか分からない献立なのはいつものことですｗ pic.twitter.com/JW2HQa0hYh

2018-03-29 21:44:24

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[晩ご飯メモ] 3月15日のやつ。豚小間のネギ塩煮、新じゃがのゴマ煮、竹の子のかき玉汁、雑穀米ご飯、キュウリの浅漬け。 pic.twitter.com/GJrlwxOuKb

2018-03-29 21:57:36

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[晩ご飯メモ] 3月16日のやつ。塩鮭、きのことピーマンのきんぴら、ほうれん草のソテー、竹の子と豆腐の味噌汁、麦ご飯。 pic.twitter.com/92zeYJ5k5J

2018-03-29 21:58:57

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[晩ご飯メモ] ちょっと前のやつ。豚バラと大根の角煮、きゅうりとわかめの酢の物、白菜とえのきのゴマ和え、厚揚げと小松菜のスープ、雑穀米ご飯。 pic.twitter.com/UOYEWHn5cY

2018-10-07 12:09:21

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[晩ご飯メモ] これもちょっと前のやつ。牛肉の五目きんぴら（ntv.co.jp/3min/recipe/20…）、トマトのチーズ入りスクランブルエッグ、厚揚げと長ねぎの味噌汁、麦ご飯。牛肉の五目きんぴら、結構食べ応えあったし美味しかったよ。 pic.twitter.com/LJVreX9K7e

2018-10-07 12:14:47

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[晩ご飯メモ] 先週のやつ。エビと豆腐のうま煮（erecipe.woman.excite.co.jp/detail/8ccd29d…）、人参としらたきのめんつゆ煮、白菜とベーコンの味噌汁、白飯。エビと豆腐のうま煮は千切り生姜が効いていてとても良かった。ほっこりするし意外とお腹にたまる。 pic.twitter.com/tXUU9tO3xg

2018-10-07 12:35:45

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