五十肩のつぶやき
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@shin_say
新しい朝ドラが始まった夢を見た…(^_^;) それにしても、朝方、寝苦しいのと、寝返りをするたびに、右肩が痛くて目が覚める。痛くないポジョンに身体を変えて、また寝るの繰り返し。朝から非常に疲れる。
2013-09-02 05:41:21
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@shin_say
今日は超音波治療してもらって、方を動かすのは少しは楽になったけど… 相変わらず後に手が回せないし…時間がかかりそうだね。 先生がちらっと肩関節周囲炎とか言ってたからぐぐってみると、五十肩のことじゃないのさ～(-_-;)
2013-09-02 18:38:39
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@shin_say
首枕に替えて夜中に痛みで目が覚める回数は少しだけ減ったかも… でも朝方、目覚める直前、肩と腕の付け根がロックされたように痛いのは変わらず(T^T) 起きてる時の方がまだ楽。寝るの大好きな人には拷問だわ。
2013-09-04 05:55:54
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@shin_say
首から肩にかけての痛みはほとんどなくなって、徐々に降りてきてる。今は二の腕。腕を上げてつり革を持つことはできるけれど、痛くて体重を預けることができない。まだ、腕を後ろに回せない。筋肉も張ってる感じ。
2013-09-09 06:02:22
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@shin_say
昨日の夕食後から、みぞおち辺りがシクシクと痛くて、横になってるうちに寝てしまった。 痛みは取れたけど、まだ重たいわ。寝てる間にマウスピースがとれて、また食いしばり。右顎も痛いし、右手を上げて寝てたようで、肩も痛い(>_<) なんだかなぁ…
2013-09-11 05:36:20
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@shin_say
右肩の付け根もずっと肩こりのような違和感と微妙に痺れ感。湿布貼ってもあまり良くならないし、とりあえず日常の動作は出来るからと、放置状態。腕を斜め前や後ろ方向に動かすと激痛が走って、しばらくイタタタ(>_<) 何気ない動作の時だから涙目になるのよ。
2013-09-13 06:44:39
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@shin_say
なんだかんだでひと月ほど、◯十肩なのか、寝違いなのか、右肩の不具合。掃除機のホースを前後に動かす動作が特に激イタ＆痺れで、ちゃんと掃除できてなかったんだけど、なんとか時々痛いくらいになってきた。
2013-09-19 11:03:36
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@shin_say
う～ん、昨日はわりと楽だったのにな。今日は一日中、右腕の付け根がジンジンしていて、外れそうな感じ(T^T) 肘より下は問題なく動かせるけれど、肩より上に上げるのが困難で、無理やり、あるいは不意に動かすと涙目の痛さ。困ったもんだわ。
2013-09-20 17:59:59
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@shin_say
ここ数日、夜中に一度、トイレで目が覚める。季節の変わり目って、なんとなく、そんな感じ。毎朝、辛かった肩と腕の痛みが少し和らいだ感じ。右腕全部を取り替えたいほどの痛みではなくなってきた。このまま、楽になってくれるといいんだけど…
2013-09-24 05:36:47
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@shin_say
昨日は、かなり楽だったのになぁ… 右肩が抜けてしまいそうな痛さで目が覚める。歯のくいしばりもすごかったみたいで、マウスピースしていたのに顎が痛い。 朝食の仕度をしているうちに、だんだん痛みが薄れていくとはいえ、常に二の腕辺りは微かに痺れてる状態。困ったもんだ。
2013-09-25 05:42:18
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@shin_say
寝てる時の食いしばりがきつかったのか、右の奥歯のあたりが非常に疲れている。痛いほどではない。肩の痛みは昨日よりマシになってて、すっと起き上がれた。痛いというか、付け根から二の腕のピリピリ感。動きとしては珈琲淹れる時、ポットを持ち続けるのが少し不自由。
2013-09-26 05:36:21
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@shin_say
夜中に一度、寝返りの時に肩が痛くて目が覚めたものの、朝はわりと楽に起きられた。昨日とは違い明らかに楽。 なんなんだろうなぁ… この日替わりの感覚は？
2013-09-27 05:43:17
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@shin_say
うあああ(T^T) 不用意に両手で伸びをしてしまった瞬間、右肩が猛烈に痛くて、腕が外れそうだった。左腕だけ上げて伸びをするのって難しい(笑) 痛みは数十秒だけど、伸ばしたり、斜めにひねる動作はまだまだ無理だな。
2013-09-27 07:12:26
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@shin_say
昨日、久しぶりに15000歩歩いて股関節や膝、ふくらはぎがギシギシ、ガクガク、パンパン(笑) 一方、右肩は痛みも痺れが多少鈍くなってる。 今までの痛みの変化を思い返すと、よく歩いた翌日は、少し楽な感じはする。
2013-09-30 05:43:55
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@shin_say
室温26℃ 湿度51% 外気温21℃ 日の出前、薄暗く、お天気がわからない… 台風の影響で降ったり止んだり？ 右肩がジンジン痛くて5時前に目が覚めてしまい、眠いよう(T^T)
2013-10-01 05:34:42