五日〜一週間寝込んだ結果

さといも@天宝石P @m_satoimo

インフルから未だ完全復帰できずに体調が低空飛行続けている（少しずつ良くはなってる）身としては、インフル罹患にも関わらず人混みに出かけようとするヤツは軽蔑する。

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（あ、ちなみに私はインフルは全快しています。脱水症とそれに起因する高血圧症をずっと引きずってます）

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まぁ、診断されたのはB型だけど、高熱の波が２度来た（２回目のほうが高くてきつかった）ので、A型にもかかっていた可能性も微レ存だけど、もうインフルかかりたくないよウワーン、って感じ。

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2/1～2/4までツイートも殆どなかったのも、２度目の波で完全ダウン状態だったためですｗ 唯一ずん子画集のpdfで生命力が少し回復したくらいでｗ

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@amcaer ご心配ありがとうございます。あすみさんは、もうほぼ全快してます。私は熱はさがってますが、謎のHP全快しない状態をずっと引きずってました。今週になってようやく上向きな感じです。

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認めたくはないけど、そろそろ「インフルに起因する併発症のリスク」が無視できない年齢にさしかかってきたのかなと。今まで以上に安全運転でいかねば。

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結婚してから10kg減り、こないだのインフル以来6kg減った人が通りますよ RT @mai_fumizuki: 久々に体重計に乗ってみたら、転職してから10kg近く太っておったわwwww

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インフル明けからいまいち良くならない体調の原因を特定すべく、CT検診を受けてきました。結果から言えば異常なし。ただし、それまではなんとか維持できていたものが、足指の骨折やインフルなどが重なって運動不足状態になったことにより、内蔵の筋力が低下して脂肪が溜まった状態。

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つまり「 運 動 し ろ 」との事でした orz

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@m_kakitaro 水泳はともかく、散歩は増やしたほうがよさそうです。骨折がまだ完治してないので、階段もあまり使っていなかったからなぁ。そういう諸々が重なった結果ということで。

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しかし、この2カ月でずいぶん身体がポンコツにorz

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@amcaer はぢめての、セルフ断面でした(笑)

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今の生活習慣は今現在は大丈夫でも「10年後に跳ね返ってくる」というのを痛感しているアラ○○年代。

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たかだか五日～一週間寝込んだだけでここまで筋力落ちるものなのかという相談をお医者さんにしたら「そのお歳だと十分有り得るんですよ」っていう回答に戦慄した昨日の通院。

さといも@天宝石P @m_satoimo

普段大丈夫でも、何か大病を患った際に元通りに復帰できるかどうかが、十年前から何をしてたか、何をどんだけ食ってたか、にかかっている、ということなのか。みなさん、身体は大事にしましょう。

さといも@天宝石P @m_satoimo

@qunaud 私がインフル後二ヶ月以上ずっと身体が本調子にならないのが、何か投薬で治るものではなく、盛大に落ちた筋力のため、と知って、深刻な何かを患っていたわけではなくて安心した反面、しばらくは体力作りに励まないとならないから結構きついｗ