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林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「またセッション受けてくれた人から喜びの声が届きましたよ。これ、めちゃくちゃ嬉しいよな。」 ◯◯「嬉しいですね。セッション自体はきっかけに過ぎません。たった1時間ですから。しかし、その1時間でその後の何十年かが変わるとしたら、これはやりがいのある仕事です。」
2016-05-01 22:28:15
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「セッションを受けた後にも、自分でワークを繰り返してみたり、内面との深い会話を繰り返して自分自身に気づいて変化していくってのが素晴らしい。」 ◯◯「私のワークは基本的に一人でも出来る超簡単なものばかりですから。」 僕「『超』とか使うなよ。」 ◯◯「では『めちゃ簡単』です。」
2016-05-01 22:31:46
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「(´+ω+｀)まあいいや。こないだツイート読んでるだけで癒された人もいたみたいだし、いくつか定番のワークを紹介しようと思います。」 ◯◯「農業塾やりんごの摘果アルバイトでお疲れのところご苦労様です。」 僕「やりたいことしかやってないからお疲れもクソもないけどな。」
2016-05-01 22:35:03
林 宗弘
@hayashimunehiro
今日はセッションでよく質問されることに対して使う定番のワークをいくつか紹介します。 いくつかというのは、単に僕の集中力が力尽きるまでにせいぜい1個か2個しか紹介できないだろうからです。 今朝5時半起きでアルバイトしてきでめっちゃ眠い。そんだけ。 (*´ω｀*)
2016-05-01 22:37:37
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「一つめは何にしますか？」 僕「よくあるのは今後の選択についての質問だな。『引っ越すべきかしないべきか』『この人と付き合うべきか付き合わないべきか』『子供を産むべきか産まない方がいいか』とかの二択についてよく質問されるでしょ。」 ◯◯「わかりました。」
2016-05-01 22:39:48
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「皆様へ。私にはいかなる質問にも応える準備がありますが、私から『あなたはこうすべきです』と答えることはまずないと思って下さい。なぜならあなた方の人生の選択権は常にあなた方自身にあるからです。私には誰かを指示通りに動かす欲求はありません。」
2016-05-01 22:42:16
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「相談者様に今後の人生の選択についてどうするのが良いか問われた時、私が最も多用するパターンは、相談者自身が本当は知っている自分の答えに気づいていただくよう誘導することです。」 僕「どうやるの？」
2016-05-01 22:45:15
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「簡単です。目を閉じて深く呼吸し、リラックスします。背筋は伸ばして、椅子に座って真っ直ぐ足を下ろすか、床に座ってあぐらをかきます。背筋を伸ばすことで頭のてっぺんから足の先までエネルギーがスッと通るのをイメージするのがポイントです。」
2016-05-01 22:47:33
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「これ、意外にもソファで寝っ転がったり、椅子の背もたれに寄っかかってるとうまくいかないんだよなー。」 ◯◯「寝っ転がったりもたれかかることはリラックスにはなりますが、集中するには向いていません。リラックス→集中の流れが重要です。」
2016-05-01 22:49:17
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「そんで、リラックスして、目を閉じて、集中もできたら？」 ◯◯「自分が真っ白な広い空間にいることをイメージします。そして目の前に二つ、あるいはその時迷っている選択肢の数だけ扉があると想像します。」
2016-05-01 22:50:41
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「例えばAさんと付き合うべきかBさんと付き合うべきかという選択で悩んでいたら、目の前に『Aさんと付き合う』と書かれた扉と、『Bさんと付き合う』と書かれた扉を創ります。」
2016-05-01 22:52:42
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「そして自分に問いかけます。『この扉を開ける準備は出来ていますか？』と。YESと返ってきたら扉を開け、入ります。」 ﾊﾟﾀﾝ ヾ'＿＿＿＿ || | ||o | || | ￣￣￣￣
2016-05-01 22:56:05
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「扉の中であなたは自分が選んだ人生をダイジェストで体験します。」 僕「単に想像じゃないの？」 ◯◯「最初のリラックスと集中をきちんとして、エネルギーを真っ直ぐ通すことによって、それは想像であって現実でもある、真の自分だけが知る真実の体験となります。」
2016-05-01 22:57:51
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「扉の中で、あなたはAさんとどんな顔で話しているでしょうか？どんな会話をしているでしょうか？Aさんのことを家族や友人や同僚になんと話しているでしょうか？その時あなたは何を感じながら話しているでしょうか？それを集中して感じます。」
2016-05-01 22:59:43
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「Aさんと付き合って1週間後にあなたはどんな顔で何を考えているでしょうか？1ヶ月後は？1年後は？10年後は？50年後は？死ぬ間際に自分の選択してきたことに対してどう感じているでしょうか？それらを自分のペースで集中して感じます。」
2016-05-01 23:01:26
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「どのタイミングのあなたでも構いません。迷っている現在のあなた自身へメッセージを送ってあげましょう。大抵、それが相談者が求める質問の回答になっています。」 僕「なるほど、実際に自分で選択して生きてもらって、その結果から自分自身にアドバイスしてもらうのね。」
2016-05-01 23:03:15
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「確かに超簡単だな。」 ◯◯「簡単です。いつでも出来ますし、一人でも出来ます。たとえ現在の自分にはAさんと付き合って実際に何が起こるかわからなくても、魂としての自分はそれをわかっています。そこの感覚に触れることが重要です。」
2016-05-01 23:06:11
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「じゃあ次は迷ってる選択肢がそもそもどっちも嫌なんだけど選ぶしかないから困ってるって質問はどうする？例えば仕事を辞めるか、自殺するかって選択肢で悩んでる場合。 (´+ω+｀)」 ◯◯「わかりました。」
2016-05-01 23:08:36
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「迷っている選択肢のどちらも希望が全く見えない場合、意識レベルを上げます。『ものすごく嫌なことだけど、私にはそれしか選択肢はない！』、そのような選択肢しか見えない場合、大抵は意識の振動数が下がり過ぎています。」 僕「限定的な思考パターンって振動数遅いよね…」
2016-05-01 23:21:25
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「意識レベル上げるのって、僕のフォロワーさんの中には関心ある人多いと思うんだけど、簡単なことなの？」 ◯◯「簡単です。言霊の力を使います。『私は光である』と声に出して言います。」
2016-05-01 23:26:31
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「 『私は力強い』と言います。『私は明るい』と言います。 『私は軽い』と言います。 『私は透明である』と言います。 『私は温かい』と言います。 『私は私である』と言います。 『私は私自身である』と言います。これを小声から始めて少しずつ大きく言うようにします。」
2016-05-01 23:29:21
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「声に出しながら、自分自身が本当にそうであるように振る舞います。自分が明るい存在な気になって話します。自分が軽い存在だと思ってそのように声を出します。自分が透明な様子を想像してそのように感じます。」
2016-05-01 23:31:53
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「声を出している自分の周りに光の存在がいて、そこから無限にエネルギーが流れ込んでくるのをイメージします。」 僕「すでに結構軽い実感があるが、これ本当に限界ギリギリまで落ちてる人でも一人でやれるの？」
2016-05-01 23:33:49
林 宗弘
@hayashimunehiro
◯◯「できます。ポイントは最初は小さ〜い声で結構ですから、実際に声を出すことです。『私は愛である』とか『私は素晴らしい』が波動的には最も力強いのですが、あまりに抵抗が強い場合は言える言葉からで結構です。」
2016-05-01 23:35:56
林 宗弘
@hayashimunehiro
僕「なんでそんなに声を出すことが大事なの？」 ◯◯「そのままの意味です。振動数が落ちている人はとかく自分自身の声を聞いていない。他人が自分に浴びせる声ばかり聞いている。そして他人の真実を自分の真実と置き換えてしまっている。だから『自分自身の声』を聞く必要があるのです。」
2016-05-01 23:46:03