100日チャレンジ 先延ばし撲滅編

🐾オオノ🐾 @miico_lp

#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 1日目 15分、先延ばしにしてること書き出した。

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#先延ばし撲滅 次に何をやるかセットで考えて動かす作戦 ごみ捨ててきたらコーヒー飲もう。 銀行入金してからジム。 とか

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 2日目 先延ばしにしてた読書・15分×2セット

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 3日目 夫の分の衣替え、10分

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 4日目、先延ばしにしていた読書　15分×10セット

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 5日目 ずっとやりたいと思いながらやらずにいた朝ヨガ（太陽礼拝）　5分

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 6日目 図書館に本返却

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先延ばし撲滅ノートじゃなくて、 やるんデスノートにしようかなー。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 7日目 アマゾン定期便キャンセル。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 8日目 お米を保存容器に移す。5分くらい？ 先延ばしにした回数が多いタスクは先延ばししやすい。 「午後にやろう」って先延ばししそうになったよｗ

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#先延ばし撲滅 1週間やってきて、筋トレやストレッチみたいなもんだなーと。 日頃からやってないと、動かない。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 9日目 資源ゴミ出し、箱ティッシュ交換、部屋干ししてた洗濯物しまう 撲滅！という勢いはなく、先延ばししないように踏ん張ったという日でした。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 10日目 昨夜できなかった食器洗いをした。 クリーニング出すのをまとめてからと先延ばししていたら、50％オフクーポンの期限が切れてた！オーマイガッ！

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 11日目 先延ばししそうになった歯医者の予約、を取るための下調べ完了。予約の電話をする日を決める。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 12日目 ずうっと延ばし延ばしになっていたサラダスピナーの買い替え、完了。 運良く20％オフだった。 一目惚れしたメメントマーカーも24本一気に購入。 嫌だーも好き♥も先延ばしにしない！

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 13日目 ゴミ出し完了！ 家の中のゴミ仮置き場に置く時に、細かく分別するように変えよう。 出す前も、出す前日もハードル高いわ。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 13日目-2 忘れてた振込完了。 やっぱ、目につく所にToDo書いとかんと忘れる。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 14日目 サラダスピナー買い替えの記事を書いた。 先延ばしって、受け身になってる時にやるものなのかーとわかりかけてきたところ。 自発的に生きていくにはエネルギーが必要ってのもわかりかけてきたところ。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 15日目 出しはぐっていたガラクタをゴミに出した！スッキリ！

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 16日目 引き出しの整理・整頓。 やろうとしてやったことではなく、結果的に先延ばしにしていたことをやっつけたという曖昧な感じだけど、カウントしちゃう。だって残り84日あるんですもの。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 17日目 美容院の予約いれた。 昨日やろうと思ってて忘れてたー！

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 17日目 窓拭きと網戸の掃除。 ベランダの方で鳩の鳴き声がしたので威嚇がてらお掃除。 鳩って、自分の糞があればあるほど落ち着く汚部屋＼(^o^)／鳥類らしいから、こまめに掃除だわ。

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#100日チャレンジ #先延ばし撲滅 18日目 やらなきゃなーと思いつつ放置していたゴミに出す下着の裁断した。