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「肩甲骨」の検索結果

まとめの中から「肩甲骨」の検索結果を表示しています。

  • 【内輪ネタ】泥酔ツイートまとめ【自戒】

    酔っ払いスカイプ~肩甲編~ 鳴さん「肩甲は筋肉痛になるんですよ!」私「ならないです!」「なるんですよ!」「ならないです!」「肩甲は」「ならないです!」「肩甲になるんですよ!」「何がですか!?」肩甲だksr肩甲筋肉痛の押し問答肩甲=鎖骨=みんな全部肋骨肩甲は筋肉痛にはならないですいやでも肩甲は筋肉痛bになるよ?今無... 続きを読む
    1415pv 4 2012年7月30日
  • #あさイチ スッキリ肩甲骨で不調脱出!(7/9)、これで解決! ペットトラブル イヌ編(7/10)メモ

    #あさイチ 01:あさイチの特集では、肩甲であれば、それの位置は筋肉の状態によることを説明しています。そこをきちんと押さえているので、大丈夫です。つまり、肩甲の位置は結果だということです。オカルトなものは、肩甲などの骨格が『歪む』ことを原因と説明します。#あさイチ 16:今回の肩甲特集、肩甲という意識しやすい、感じ取りやすい... 続きを読む
    1936pv 5 2013年7月13日
  • 首の逝ってる人のための簡単ストレッチ法【動作抜け補完しました】

    → 2)肩甲のストレッチ(頸に問題ある場合はだいたい肩甲が逝ってる場合が多いので)。 1と同様に肩幅で直立して両手を真上に上げ、まず右手首を左手で掴んで左に右手を引っ張るつもりで上体ごと左に曲げる。これも3秒キープ。 痛まない範囲なので何回もやらんでOK。1回~2回で充分。→肩甲挙筋逝ってる場合、そこがゆるくなればかなり可動範囲広がる。 続きを読む
    14591pv 248 7 users 3 2016年4月28日
  • 肩周り(肩甲骨)をうまく使うスキーを考えてみる

    肩甲だぬ(d ̄▽ ̄)♪肩甲は、普通に力を抜いて立った状態からだと、リキんでも大きく下げることはできない部位だと聞きました。逆にリキんで力が入ると肩甲が上がるので、肩甲が下がった状態であることを意識して滑ればと…。上下ではなく、左右というか横というか背骨周りに肩甲を寄せた状態からポール側の手を前に出して片側から弛む感じですか... 続きを読む
    4353pv 6 1 user 2012年11月26日
  • 猫背さんにオススメ!肩甲骨を寄せるエクササイズで正しい姿勢を目指そう

    1・2枚目のエクササイズが肩甲を寄せる筋肉をつかう動きのため、その筋肉を伸ばすストレッチとしてご紹介しています。肩甲が開きっぱなしでいるのは確かに猫背の姿勢を誘発しますので、日頃から肩甲を寄せて下げる意識づくりをするためのエクササイズだと捉えていただければ良いかと思います〜四十肩、五十肩は片方ずつ半年間は不自由になりますので←... 続きを読む
    39608pv 67 58 users 6 2020年12月1日
  • 首の逝ってる人のための簡単ストレッチ法【視覚過敏対応版】

    → 2)肩甲のストレッチ(頸に問題ある場合はだいたい肩甲が逝ってる場合が多いので)。 1と同様に肩幅で直立して両手を真上に上げ、まず右手首を左手で掴んで左に右手を引っ張るつもりで上体ごと左に曲げる。これも3秒キープ。 痛まない範囲なので何回もやらんでOK。1回~2回で充分。→肩甲挙筋逝ってる場合、そこがゆるくなればかなり可動範囲広がる。 続きを読む
    6364pv 86 1 user 2 2016年6月11日
  • 大谷翔平選手の活躍の原動力は肩甲骨周りの筋肉の柔らかさ(可動域)とか言ってるやつはニワカ。大谷は赤ちゃんだから骨その..

    驚きの大谷翔平肩甲の可動域 #カメパ #nack5さっきテレビで大谷翔平の肩甲の柔らかさのなんかやってたけど わたし これできるで(真顔)肩甲のストレッチについて調べてたら大谷翔平くんの肩甲の柔らかさ!という写真を発見。うわ何これと思いつつ私もやってみたら出来てしまった(*´∇`*)やばいやん、大リーグから引き合いに来られるかもしれん!私、今年... 続きを読む
    10739pv 8 1 user 2018年5月14日
  • 運動科学I 3回目授業

    肩甲上腕リズム 上腕骨:肩甲=2:1 ex:腕が180°回転する場合、120°は上腕骨が、60°は肩甲が行う #運動科学I菱形筋…肩甲の上、首の下あたりにある 肩甲を内側に寄せる動きを担う ex:ボールを投げる前の引きの動作など #運動科学I末端部が肩甲の関節のところをサポートする #運動科学I肩甲上腕リズム…肩甲と上腕骨の回転すら割合が一定であること #運動科学I... 続きを読む
    804pv 2 2015年4月22日
  • 鍼…肩こり、頭痛

    肩甲後方から背部にかけての痛み][手太陽経の治療]まず、痛みのある側の手の小指側(尺側)を指先から肘の辺りまでを、反応をみながら擦過します。 #鍼[肩甲後方から背部にかけての痛み][足少陰腎経の治療]足太陽経と表裏の関係にある足少陰腎経を同時に治療すると、効果があります。施術は同様ですが、特に冷えが強い場合は温灸(千年灸)も... 続きを読む
    2021pv 3 2013年5月13日
  • 骨・骨格フォト短歌集企画まとめ

    肩甲はつばさのあかし肩甲だとカピバラさんのあの歌が好き。ほら、えっとー… 九九などを考えているやわらかな肩甲を見下ろしながら(泳二)肩甲といえばわたしの中ではこれ。肩甲からつばさが生えてるところ。肩甲とか・・・とか!!!!!!!!!(*´Д`)ハァハァなにいってるんですか肋骨とか鎖骨とか肩甲とか大好物ですけどなにか?←白い... 続きを読む
    2154pv 107 2014年3月31日
  • “必ず起きる”『餅の窒息事故』いざというときの対処法

    下向かせて肩甲の間を叩け、だそうですが。■意識がある場合 ・咳をさせる ・背部叩打法(背中の肩甲肩甲の間を何度も叩く) ・上腹部圧迫法(腹のみぞおち部分を圧迫する) ・側胸下部圧迫法(胸の外側やや下部分を圧迫する)■意識が無い場合(以下の4つの手順を繰り替えす) ・人工呼吸を行う ・背部叩打法(背中の肩甲肩甲の間を何度も叩く... 続きを読む
    2731pv 20 1 user 1 2015年1月1日
  • 【肩凝り子必見】LonelyButterfly体操!【筋肉痛必至】

    4「左右の肩甲を近づけていく」肘を引き下げながら、左右の肩甲をぎゅっと、できるだけ近くまで寄せる。一日3セット。肩甲が筋肉痛になるかもしれないよー胸を開ききってそこから更に肘を下げることで肩甲を動かす考えみたい。1の時は手のひらを上にしてげんこつにして、小指側をくっつけたままL字にしてUPだよーポイントは2の時肩甲を思いっ... 続きを読む
    1309pv 3 1 2010年10月31日
  • スポーツライディングにおける肩関節の使い方

    因みに肩を内旋・外旋させた時の肩甲の動きだけど、内旋で肩甲の位置が上がり、外旋で肩甲の位置が下がる。 「気おつけ」の姿勢から腕を真横に水平になるまで上げて上腕を前後に捻るとこの動きを体感しやすい。肘の先端が正面を向く方向に捻るのが外旋、その逆が内旋だ。手首は意識してはダメ。なお、肩甲同士の間隔が縮まるような動きは両肩外旋に... 続きを読む
    1760pv 7 5 2015年10月24日
  • 頭蓋骨、首、肩の繋がりと、覚えたい仕組み

    8)肩、腕を動かす肩甲の実際の動き方は、このフラメンコのサイトがわかりやすいです。 また、実際肩甲を開いたり閉じたりしてる人間を見ると理解がグッと深まります。実際描くときも7)そして、肩は実は肩の関節より、肩甲が開いたり閉じたりする動きで動きます。なので、腕は肩甲側、つまり背中側からついています。そして、頭蓋骨と首と肩を一... 続きを読む
    32276pv 145 9 users 2012年11月6日
  • 阿修羅骨格像、あらわる。

    肩甲は2枚で背中側の肩甲に関節面が二つあるんです。なるほど肩甲も三枚…二枚の肩甲の間に薄く棘下筋、大円筋、小円筋、三角筋がつき、前鋸筋の付着部は内側の肩甲が共有(続く)RT : これやと筋肉が付けられん。RT : 阿修羅骨格像、肩関節。肩甲2枚重ねたんだ…迫力あるなぁ。第1腕(どれが1かわからんけど前から1〜3として)用の肩甲はカ... 続きを読む
    76298pv 1061 149 users 520 2014年2月2日
  • るるぶ公式 @rurubu_info 激痛ストレッチ「 #シャウトレッチ 」を体験 #エクストリーム出社

    続いて、肩甲のストレッチ。肩甲のキワに野球ボールをはさんで体重をかけていきます #エクストリーム出社 #シャウトレッチ肩甲のシャウトレッチのやり方は簡単。ボールを床と肩甲の間に挟んで体重をかけます。手を上下にゆっくりと振ってコリをほぐします。(ぶ)肩甲地獄 #シャウトレッチ #エクストリーム出社次は肩甲のシャウトレッチ。旅行にあり... 続きを読む
    11252pv 65 1 user 46 2015年1月7日
  • 肩胛骨を剥がして闊歩

    肩甲ぐにゃぐにゃだなー久しぶりのリアル・チーター🐅 肩甲はがし!!肩甲ってどうやって動かすの?笑肩甲の動きをまじかで見てみたい!!! 続きを読む
    2396pv 1 2018年12月21日
  • パソコン作業で肩こりがひどい人へのストレッチまとめ

    肩こりがあって、とくに肩甲どうしの間がカチカチの人は「菱形筋」のストレッチをしましょう。 これはいわゆるセルフの「肩甲はがし」で、じわーっと伸ばすと一気に肩の動きが良くなるのでおすすめ。 ここを伸ばすだけで頭痛が減った人も。肩こりがあって、とくに肩甲どうしの間がカチカチの人は「菱形筋」のストレッチをしましょう。 これはいわゆる... 続きを読む
    5357pv 4 1 user 2019年5月6日
  • ストレッチトレーナーなぁさんの動画まとめ

    肩こりがあって、とくに肩甲どうしの間がカチカチの人は「菱形筋」のストレッチをしましょう。 これはいわゆるセルフの「肩甲はがし」で、じわーっと伸ばすと一気に肩の動きが良くなるのでおすすめ。 ここを伸ばすだけで頭痛が減った人も。大半の原因は、肩甲が動かない状態で急に負荷をかけるから。 ということで、まずは背中の表層にある「僧帽筋」... 続きを読む
    35243pv 51 4 users 4 2019年4月11日
  • 【簡易版】白鳥エステ手技動画-背面ver-

    肩甲周りと背筋全体を一気に施術していきます。 加速しやすい部分なので加速しないよう集中するように。 肩甲周りを親指で押し上げたら、もちろん手のひらをしっかり密着させながら戻ります。肩甲周りの手技です。 内側の手は、圧をかけるポイントが手根から四指に切り替えとなります。 親指側の戻りで必ず手のひらを密着させたまま戻りましょう。・四... 続きを読む
    10077pv 63 1 2015年12月16日
  • ブス滅!HSbodydesign(白鳥エステ)代表白鳥のセルフケアまとめ☆

    猫背になるとイラストの赤斜線部分がどんどん凝っていくので肩甲が埋もれます!矯正的に猫背を正した方がいいです!鎖骨下のコリをほぐすように真ん中から外側に向け圧をかけて流す、首と肩の付け根あたりを肩甲側から手前に向けて圧をかけて流す。本日お会いしましたお客様へ① 肩甲周りのコリが二の腕のむくみに影響してます。このストレッチでセル... 続きを読む
    47217pv 310 17 users 5 2017年2月14日
  • 運動科学第5回-ミッキー特定合戦に(一部)勝利-

    肩甲をにゅ〜っと #運動科学ガンダムには肩甲がある #運動科学モビルスーツには肩甲があるのか #運動科学相手を突き刺すのにも肩甲の働きが #運動科学肩甲があるかのようなガンダムの動き #運動科学肩甲を寄せることで理想のピッチングにつながる #運動科学 続きを読む
    1866pv 2 2011年11月2日
  • 男性の身体の良さって?

    あと、汗がたまる肩甲←汗が流れる肩甲…想像したらすごくえrゲフンゲフン。すご良いと思います…!!背筋と肩甲、女性より肩周辺が発達しており、かつ筋肉に覆われている為刺々しい印象もなく、独特の美しいラインだと思います。背筋と肩甲、女性より肩周辺が発達しており、かつ筋肉に覆われている為刺々しい印象もなく、独特の美しいラインだと... 続きを読む
    2446pv 8 1 user 2012年7月30日
  • なぁさん / ストレッチトレーナー @神戸(@nst_nakata)さんのストレッチ動画

    ここは肩甲にもひっついているので、柔らかくなれば肩まわりもスッキリしますよ😌肩こりがあって、とくに肩甲どうしの間がカチカチの人は「菱形筋」のストレッチをしましょう。 これはいわゆるセルフの「肩甲はがし」で、じわーっと伸ばすと一気に肩の動きが良くなるのでおすすめ。 ここを伸ばすだけで頭痛が減った人も。タオルをおろした時にグーっ... 続きを読む
    11060pv 5 2019年4月8日
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