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脚やせしたいのに変わらず、逆に大根足になってる人多すぎます⇒「足パカパカだけやっても変わりません。なぜそもそも太くな..
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pv
1月5日
何度でも言います。脚やせして、しなやかな体になりたい人は、鍛える前に股関節を柔らかくして骨盤をコントロールする感覚を..
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pv
1月1日
脚やせが叶う「美脚エクササイズ」やってみて⇒「キレイな脚を作るには、ももの外側の張りを黙らせる必要があります」
1412
pv
1月6日
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