【超・拡散希望・全参加者に届け！】随時更新Comi-Navi夏コミ対策セルフまとめ

Comi-Navi＠カタログ記事読んで！＆C103も東１ホールに参加者支援ショップ出展します。 @Comi_Navi

コミケット、特に夏コミは既に一種のエクストリームスポーツと考えるべきです。適切なトレーニングをし、最適なウェアやギアやツールを選び、最適な休息と補給を用意してこの世界最高峰のイベントに挑み、ルールを守ってアナタの栄冠を獲得して下さい。時には無理をせず、退く勇気も必要です。

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コミケットは生命をかけるに相応しい場ではありますが、それは自分の体力、財力、時間、情報力の総てを挙げ、可能な限り自分の身を護りつつ本懐（本買）を遂げるか知恵を絞り、工夫すべきという意味であり、そこに無謀や無策が入り込む余地はありません。 『コミケの準備、できていますか？』 #C94

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夏コミ持物リスト、セブンイレブンのネットプリントで出力できます。 前回の期限が切れたため再UPです（2023/08/11 23:59まで有効） プリント予約番号：01609367 当方サイトからも参照できますので期限が切れたらそちらからどうぞ！ #コミケライフハック #コミケ初心者ガイド #夏コミ #コミケ pic.twitter.com/5V5gMTRuH1

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コミケット会場内で困った（サークル設営用品や文房具忘れた、壊れた、重い、雨、バッグが足りない、靴ずれできた、梱包したいetc）場合、東１ホール救護室近くに毎回設営中から閉会まで参加者サポートショップを出展していますので来てみて下さい。 #コミケ初心者ガイド #コミケライフハック pic.twitter.com/00pdy35puv

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この『少しのことにも、先達はあらまほしき事なり』こそが当Comi-NaviやコミケPlusの精神です。 永年先達参加者達が培い、研鑽してきた事柄を初心者をはじめ、多くの参加者で共有してコミケットの『辛い・過酷』を少しでも低減、それで生まれる余裕を他の参加者やコミケットそのものに向けて欲しい！ twitter.com/tsuredure_bot1…

吉田兼好 @tsuredure_bot1

仁和寺のある坊さんは年老いても石清水八幡宮を拝んだことがなく、決心して一人で参拝したが、山頂の本殿には行かず、後に友人に「遂に宿願が叶った。噂以上の尊さだ。皆山頂に登ってたが何かあったのか？ワシは行かなかった。」と語ったという。些細な事でも経験者はいてほしいものだ。(第五十二段)

2020-05-10 22:43:36

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・発熱ないか？＞ヨシ ・腹痛ないか？＞ヨシ ・頭痛ないか？＞ヨシ ・咳、喉痛ないか？＞ヨシ ・だるさ、ふらつきないか？＞ヨシ ・朝食摂ったか？＞ヨシ ・トイレ行ったか？＞ヨシ ・会場で気分・体調悪くなったら入場前や入場直後でも帰宅判断できるか？＞ヨシ 体調確認完了！Go to Comike!

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行ける方は今のうちに軍資金の両替を済ませましょう。朝から高額紙幣を使うのは避けるのがマナーです。また、Suica等のカードへも今のうちに少しまとまった額をチャージしておきましょう。チェーン等でズボンに繋げたり、首からかけられる会場用の軍資金専用財布を新調するのも手ですね。

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現在はチケット制になり、未明からひたすら入場待機列に並ばなくてもよくはなりましたが、その分、対策が不十分な参加者が多くなっています。例え15分未満でも、体調や状況次第では十分熱中症になり得ます。性別年齢を問わず、コミケットに参加する際には十分な準備を！ #夏コミ #暑さ対策 #C102

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この炎天下外出する方、水分補給は心得ていると思いますが、老若男女とにもかくにも帽子を被りましょう！日傘を使ったりタオルや日除けストールなどで首元を覆うと尚よしです。日焼け止めを塗っていても直射日光を浴びれば日焼けはしなくても体温が上がって熱中症のリスクが高まります。

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体温にほど近い温度の中ウチワや扇風機を使っても、相当強力な風を当て続けないと、体温の上昇を防げません。冷たい飲物も、体内温度を下げるほどの量を飲み続けるのは難しいです。 何度でも繰り返しますが、まずは帽子、日除け服や日傘で直射日光を遮蔽して下さい。全てはそれからです！ #熱中症予防

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首は脳に入る太い血管が皮膚直下を通っているので、腕や脚は表面積が大きいので、直射日光を浴び続けるとあっという間に体温が上がります。 高気温環境下では、肌を露出するより覆う方がまだしも体温上昇を防げるのです。肌とウエアの間に少しでも空気の層があれば尚良し。 #熱中症予防

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例え駅から会場までの短時間・距離であっても、炎天下では無帽・Tシャツ１枚、ハーフパンツ、サンダルのような格好は避けましょう。帽子、首タオル、UVカットのパーカー＆化繊混紡のチノパンやスカートとソックス、通気性の良い軽いスニーカーやスポーツサンダルといった格好の方が涼しいし安全です。

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以前は極めて参加者数が多かったことから、待機列も過密気味だった為、危険・迷惑回避の意味で傘や日傘は不適切とされてきましたが、現在はルール改定で禁止アイテムではありません。 スタッフの指示や混雑状況次第で畳む配慮は必要ですが、周囲に十分注意の上、活用して下さい。 #C102

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UVカットの日傘やウェアは、短波長高エネルギーの紫外線を遮断し、身体が受ける太陽からの熱量を大きく減らしてくれるので、長袖の暑さを差し引いて尚、単なる日陰効果以上に暑さを低減してくれます。ごく短時間でも屋外待機の場合積極的に活用しましょう。

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逆に屋内ではその恩恵が得られないため、脱いだ方が涼しいですが、薄い化繊メッシュ地のパーカーなどは汗の蒸散に優れていたり、密集したホール内で他の参加者と接触した際に他人の汗がべたつく不快感を防げる、万一の雨でも乾きが早いなどの副次効果もあるので、良さそうなものを探してみては。

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ただし、荷物が多く、手にも紙袋やバッグを提げるコミケットでは、雨傘は雨対策としてあまり有効ではありません。逆にUVカット率100％の日傘は、日射対策として極めて優秀です。あくまで陽射し対策メインで、雨の際は補助として晴雨両用の折り畳み傘を携行することを推奨します。 雨対策はポンチョで！

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着衣、帽子などの身に付ける物にはUltraViolet Protection Factor＝UPFという指標が定められており、50に近いか、それ以上（＋50）の方が防御効果が高く、日傘や日除けストールなどは紫外線遮蔽率（UVカット率）で示され、100％に近いほど効果が高くなります。

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特にこのUVカット率、95％と100％ではその影になる部分での体感温度が結構（分かるくらいに）違います。なので購入の最には、やや高価でも、できるだけカット率100％のものを、ウェアもUPFの高いものを選ぶと良いでしょう。少しの効果の積み重ねが、アナタの体力を守ります。

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恐ろしく暑いですね。このままの天候でいくと、コミケもかなり過酷な環境になりかねません。耐暑装備と身体のコンディション調整を万全にして参加に備えましょう。特に暑熱順化は必須です。今からならまだ間に合います！　この暑さを逆手に取って、きちんと汗をかける身体を取り戻しましょう #C90

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直射日光を避けてウォーキングや自転車で身体を動かす（ポケモンGOの際は立ち止まって周囲の邪魔にならないように）、銭湯、スーパー銭湯、サウナ等でがっつり入浴。身体を温めた後はカレーやスパイスの効いた料理で胃腸にも活を！。 その後には涼しい部屋でしっかりと休息が大切です。 #C90

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暑熱順化はトレーニング。最初は身体に負担がかかります。なので無理は禁物、少しでも本番まで時間的余裕があるうちに始める必要があるのです。 汗をかいたらこまめに拭き取る、早めに入浴やシャワーで汗や皮脂を流し、汗腺をクリアに保つことでより効果が得られるので習慣にしましょう！ #C90

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汗通りの良い身体を作っても、それだけで熱中症が防げるわけではありません。衣服でかいた汗を素早く吸い上げて蒸散させてこそ、です。 肌着を着るのです。その方が汗を多量にかく環境ではまだしも快適です。肌着は薄く、汗抜けの良い化繊のものを。重ね着なら半袖よりノースリーブ型を！ #C90

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先に『重ね着するなら下はノースリーブ』と書きましたが、何故タンクトップやキャミソール型ではいけないのかと云えば、肩に重いカバンをかけた場合、それらでは肩の部分が細い食い込んだり、擦れて肩の肌を痛めたりする危険があるのと、シャツ１枚では日焼けを防げない可能性がある為です #C90

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無帽、薄い黒系色のTシャツ１枚、ジーパン、綿系の靴下、履き古した革（合皮）靴、といった出立ちは、コミケットでは最も避けるべき服装です。同様に、爪先が露出した細いストラップのサンダル類も不向きです。衣服や靴をコミケ向けに新調するなら、一回洗濯したり履き馴らす時間が必要なので今すぐ！

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汗は蒸散してはじめて気化熱で体温を下げるので、汗をかいたままにしておいては意義半減。衣服にしても、肌から吸い上げた汗の水分をどんどん大気へ放出してもらわなくてはなりません。そこで団扇、扇子、携帯扇風機などの『風源』を用意し、風を当てることで蒸散作用をサポートしましょう。 #C90