睡眠不足からしっかり寝ると今度は毎日眠くて仕方がない…そんな状態と疲れの関係性とは?

なるほど。
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地崎硝子 @tizakigarasu

……これ、なってた時期があるんですけど。いやだー、二度となりたくない。ちゃんと寝ますわー。 twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-02 02:47:27
mofmof-hanmi @takumapul

わかるー。お休み初日はあまり眠れないのはこのためだね。あと、風邪の引き始めも具合悪すぎて眠れないし。眠れるようになると眠る体力出てきたって安心するもんな。 twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-01 20:57:37
羅針_ウマ娘にお熱 @HatsuneMiku_Lat

これ、日勤→夜勤→日勤のローテーションのシフトの時、夜勤終わったあと次の日勤まで寝ないでやるのとちょっと休んでやるのとで全然違うから分かる twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-02 00:41:25
大剣担当。 @soldsuccessor01

2週間で残業時間が100時間突破していた時期はこれを体感しています。後ろ1ヶ月くらいやばい。 twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-01 20:43:20
吉菊 @YOSHiGiKU

>RT これね。寝過ぎて頭や肋が痛み出しても眠さが勝つからね。怖かった。んで、しばらくすると憑き物がおちたように通常の睡眠時間に戻る。特に治療はしなかった。内科医の知り合いが薬を使わず寝たいだけ寝ろってアドバイスしてくれたのがよかった。

2016-10-01 20:33:38
吉菊 @YOSHiGiKU

そうなる前は、疲れて眠くなっても1時間半で目が覚めるし、三時間も眠れば充分な感じだった。調子に乗って短時間睡眠快適だなぁーとか思ってたら、だんだん疲れがとれなくなってきて。あ、やばいやつだこれ!と休日は昼でも構わず眠くなくても横になってひたすらゴロゴロしてた。

2016-10-01 20:38:53
つらくも @turakumo12

寝続けることができる状態になってから、2週間~3か月の間毎日8~10時間寝続けると、脳の動きのなめらかさが劇的に、そりゃもうげっきてきに変わる。やさしくて面白くて理性的でクリエイティブな人間になれる。睡眠不足の蓄積は、それを奪うし奪われたことに気づかせない。ソースは私。 twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-02 10:40:32
bluehand @IZislandblue

鬱で5年ほど眠れない状態が続いた後、過眠傾向がひどく、だいぶ解消されてきたところ……。やっぱり、そうだと思った。人間の限界超えてたんだな。それでも『怠けてる』と言ったヤツら、鬼! twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-02 06:16:38
ちゃたろう @CharlieSK

わかる。東京で勤めた17年間の寝不足疲れが広島の実家を継いで2年間くらい抜けなかった。そっから商売軌道に乗せるまでの4年間また寝不足、落ち着いたいま眠くて商売傾きかけてるw twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-01 23:09:11
洗い熊 @sub_racoon

重症のうつ病の人が、ちょっとだけ回復すると死ぬ、というのを思い出した。 twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-01 22:56:08
ユウくん @takion0

そこで運動をして「睡眠不足ではないけれども肉体的に体が疲れている状態」にするんですよ

2016-10-02 12:11:27
ごんべ_(⌒(_ 'ω')_ @_____gonbe_____

妖怪ウォッチのフゥミン思い出した 「取り憑かれると眠れなくなる、次に眠りにつくときは永遠の眠りにつくとき」みたいな設定の単眼ラミア twitter.com/esfeb0203/stat…

2016-10-02 10:40:40