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《筋肉のお勉強》[睡眠編]
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睡眠時間3時間くらいで精力的に活動して40歳くらいでサクッと死ぬというツイートをよく目にするが実際は「死んだほうがマ..
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【ある同人作家の悲劇】睡眠不足と不摂生、寝落ちから熱中症で寝たきりに。「壮絶」「モンエナはだめ」など反応多数【注意喚起】
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『ぼんやりして気分が異常に落ち込むのは睡眠時間が足りないから』というのを知っているのでめちゃくちゃよく寝たところ、こ..
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ネットで深夜2~3時まで趣味の話で騒いでいるオタクは、深夜まで起きてても支障がない職に就いているのか?
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【性の悩み】性欲がなくなった人のツイート。切実な悩みなのか?それとも悟りの境地なのか?
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絶対に寝た方がいいのに、布団に入ってからが本当の自由という感じでテンションが上がってしまう「寝なきゃって思いながらT..
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超睡眠不足で働いていた時に見た神秘的?な幻覚のおかげで寝る事を決めた話「幻覚にも心配されるって相当ですね…」
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創作することをプレッシャーに思う原因は体の不調→共感の声多数「思い当たる節がありすぎる」
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じんわり温まる耳栓が最高に気持ちいいと噂の「耳ほぐタイム」が気になる 本当に寝つきが良くなるのか?
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『乳幼児育児の期間でもフルタイム労働者より楽』と目にしたが、比較するのは無謀「1番のストレスは目を離すと死ぬかも」と..
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立て続けの知人の訃報、①若い頃から激務②50代③急逝と共通していて、働き方について考えさせられた話
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「30年以上続けてきて自慢できるのは、一度として徹夜をしなかったこと」100冊以上の著書を出した小説家が語る睡眠の大切さ
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発達障害の物欲メカニズムを知ると『生活リズム改善』に役立つかも知れない。
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ここ最近睡眠不足なのでエナジードリンクを飲んでみたら『元気よく性能が悪い感じ』になってしまった「この感覚すごくよく分..
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自民、男性国会議員が妊婦体験へ 7キロ上着で2日生活
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睡眠時間と軍隊
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ノゲノラ作者「自身もそうだったけど自称ショートスリーパーはただの慢性的寝不足で心身を壊しがち」
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しっかり睡眠を取ると体にみなぎる活力が段違いだが、その力でやりたくない事をやるのは勿体ないというジレンマに苦しむ人々
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薬剤師の先生が食事や睡眠がどれだけ必要かということをとても分かりやすい説明で教えてくれた話「自分を大事にするってそう..
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周りがみんな上手くいってるように見える時は、200%自分が寝不足なだけかもしれない「ほんとに睡眠時間と心の余裕の関連..
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徹夜するだけでアルツハイマーの原因を作ってしまうという🧠🔨
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「眠気」と「やるべき作業」に迫られると、なぜかこんな行動に走りがち→わかる「今まさにそれ」「エネルギーかなり消耗する」
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20代なかばを過ぎて夜行バスやネカフェを利用すると翌日のパフォーマンスが落ちて結果損失が発生する話
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