サバ缶のEPA/DHAがGLP-1分泌を増やしてダイエット効果？
テレビ番組でEPA/DHAのインクレチン（GLP-1）分泌増加効果が紹介され、この脂質を手軽に取る方法として推奨されたサバ缶が売り切れ状態になっているそうです。GLP-1には糖尿病の改善や体重減少効果があります。
EPA/DHAには循環器系を中心に脂質代謝改善などの効果が知られておりサプリや医薬品にもなっていますが、体重減少効果は確立された作用とはいえません。
料理のレシピTWなどとともにまとめました。
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glasscatfish
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s_matashiro
@glasscatfish
世界肥満度比較 BMI ３０ 以上は米国で３１％だが、日本や韓国は３％程度。 http://t.co/ZjwAJGaN7Y http://t.co/KOFbSBn3Gp
2013-08-03 01:31:51
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にゃはー。 (✪▽✪)✨
@yosita0314
@glasscatfish 要するにGLP-1ホルモンの増加で体重の減少には期待できないという理解で宜しいのでしょうか？結論がそれだとTVでの話は全くのデマになってしまう...
2013-08-02 23:00:39
s_matashiro
@glasscatfish
@yosita0314 GLP-1 は効くとしても、EPA/DHAを摂ってGLP-1が体重減少に必要なレベルまで増加するかはまた別の問題ですよね。もちろん、サプリですから、それが不足している方にはよく効く可能性がありますので、デマとは言えませんが。
2013-08-02 23:55:07
サバ缶について、みんなで熱く語ってみた（含む簡単レシピ集）
ニックネームに名乗っているようにサバ缶好きなんですが、だれも食いつかないような話題に、意外にたくさんのかたが乗っかってきて、びっくり。サバ缶がある限り、日本の未来は明るいぞ～(苦笑)
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