たむたむ @888Tamamin
ただただフォローします。
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Twitterで見た『在宅勤務でやっちゃいけないこと』の教えが役立っている「暑さ、寒さを放置しがち」
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#養生サバイバル運動 導入編
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今までの腹筋運動は無意味 正しい腹筋を鍛え方は「仰向けに寝てバタ足」
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