☀️のみー @NomicoVsky
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筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「足ってこんな変わるもんなんだ」
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座り仕事の人たちに知ってほしい「肩こり腰痛背中痛には定期的な骨盤回しが効く」。つまりフラフープ最強説
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ケニアのマラソン大会の写真おもしろ。『ずっと見てられるな 』『何やっても合成に見える』
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#ドクターに言われた衝撃的な言葉 救急搬送編
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体質を知ることが鍵 「中医ダイエット」by 漢方のイスクラ薬局六本木店さん
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下っ腹が出て来て辛いって話しをしたらジムのオネーサンが「筋肉が緩んでる証拠だから」と…
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医師「平常な精神状態の人は漠然とした不安や絶望を感じないし何も考えずに生きてるんです」
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