あいこまん @aikovic
今、考えている事の逆が正解だ。でも、それは大きなミステイク
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毎日やりたいストレッチ&筋トレ
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NHKの筋肉体操でお馴染み谷本先生が、毎日おうちで出来る筋トレを紹介する『おうちで筋肉近大体操』がスタート
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「筋トレしたら太くなる」という迷信を完全に覆す海外のフィットネスモデルのとてつもないスタイル「最高に美しい」
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