つばさ・ふぁるぱて@ポケgo民 @tubasan1925
ポケモンGOのためだけにひたすら歩いてます。イオンモール宮崎と文化公園にぼちぼち出没!
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ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやってor食べて痩せた」を知るより「なぜ太ったか」を見つめるのが大事ということ
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『カロリー低くて沢山食べれて、食べ応えあるものって何かある??????🥲』 ー参考になる🥲🙏ダイエッターさん永久保存..
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【毎日スマホを触ってる人へ】スマホを見ながらできる最強の筋トレ
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筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「足ってこんな変わるもんなんだ」
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