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櫻井 大典
@PandaKanpo
不満を出さない人、我慢強い人、良い人ぶってしまう人は、気のめぐりが悪くなり、抑うつ感が強くなり、両脇や胸が張ったり、ゲップやおならがよく出たり、頭がふらついたり、腫る様に傷んだり、イライラしたり、悲しくなって涙が出たり、夢を多く見たり、咽が詰まった感じがして咳払いが多くなります。
2016-11-12 14:25:50
Mikiaelは12時間ほど寝る女
@mikiael427
@PandaKanpo 夢見の多さってことは睡眠の質にも影響があるってことですね…！なるほど…勉強になります！
2016-11-12 14:56:35
きゃら@HSE
@4ukyaramail
@PandaKanpo いま！まさに！これ！ふらつくしげっぷおなら多いしイライラする。わけもなく短時間の涙もでます。 こういう症状も漢方でなおるんですか？鍼やお灸でもだめ？
2016-11-12 15:21:26
櫻井 大典
@PandaKanpo
不満を出せず、我慢が強く、良い人ぶってしまう人は、是非、セリ、セロリ、春菊、パクチーなど香味野菜や柑橘類を摂り、良い香り、好きな香りを周りにおいてください。 深呼吸して、ストレッチして、出来るなら早朝の散歩も良いでしょう。 とにかくのびのびとさせることが大事です。
2016-11-12 16:01:08
ニヤLove
@niya_reo
@PandaKanpo まさに最近、こんな感じです。ドキッとしました。 職場のストレステストには引っかかり、受診を勧められるありさま…（受診しませんけどね）
2016-11-12 16:11:09
ニヤLove
@niya_reo
@PandaKanpo パクチーが好きになった要因がわかりました♡特性がわかれば付き合い易くなりました！ ありがとうございます(´Д` )ゲフッ（笑）
2016-11-12 17:49:37
大霜 光生
@mitsuoohshimo
@PandaKanpo このアカウントに出会う前は、よくこの症状が出てました(゜ロ゜) 今はお陰さまでだいぶましです(^^ゞ
2016-11-12 15:20:28
櫻井 大典
@PandaKanpo
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座禅も良いらしいです。
みけ子@メンバー募集中
@mikeko617
よし、座禅しよう！ 少し眠くなってきたし、心の雑念を取り除いて良い構図を考えよう。 まぁ、基本座禅は考え事しちゃいけないんだけどね😁
2016-11-11 13:10:23
madcompany
@madcompany1028
仏教には座禅ってあるけど、あれは緊張することでストレスを感じるためにあるわけじゃなくて、精神的なリラックスをすることで副交感神経を活発にする効果がある。体勢はきつそうだけど、背筋が伸びて呼吸がしやすい状態はリラックスしやすい
2016-11-11 11:49:24