- kannnagato
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かたじけ☆NAI
@amesae3
先週の研究でカレーをオートミールで作ったらどうか?と作り 独自のスパイスで健康食にして油分も抑え塩分も控えめで真空パックの加熱処理で携行出来て保存性もよく味も良い 尚且つ手で摘んで食べられる粘度にしたんですが 例のアレそっくりになってしまい… pic.twitter.com/aY1tcIUglr
2017-02-05 10:11:27
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かたじけ☆NAI
@amesae3
@0v0el 分量はまだ明確に決まってませんが使用したものは本格オートミール(オーツ麦のみ)ひき肉100gほど きのこ少々 トマト缶、スパイスは通常のカレースパイスに加えカロンジ、カルダモンを多めにしてますね隠し味はめんつゆ少々で油はココナッツ油を使い健康的にしています
2017-02-05 13:11:43
かたじけ☆NAI
@amesae3
@0v0el 特に特殊な調理器具は用いてないので問題ありません スパイスの入手が困難な場合大津屋の通販をどうぞ カロンジはまず大津屋くらいだと思うので…
2017-02-05 13:32:10
ブリ
@FISHBURI
@amesae3 味はとても良いです…!健康的です…。 少し水分が多くなってしまったのでもう少し焼いて飛ばしてみます。 お教え頂きありがとうございました! 改良版期待しています…
2017-02-09 19:55:51
silentspice
@silentspice
@amesae3 「パパと踊ろう」に出てくる料理みたい pic.twitter.com/dI9r64gFxz
2017-02-05 18:10:21
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