編集部イチオシ

翔ごはんアスリートレシピ

松本翔…北信越リーグ・サウルコス福井に所属する❝日本一女子力の高い❞サッカー選手。もちろん男子。
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松本 翔 @sh0t1me444

#翔ごはんアスリートレシピ 『おから蒸しパン』 *小麦粉・油脂類不使用、グルテンフリー。食物繊維、タンパク質豊富!腹持ち良く、ダイエットや運動してる方は特にオススメ!教えたくなかったですが、僕はおから、卯の花が大好きなので、教えます!しっとりフワフワ、作業時間5分で出来ます! pic.twitter.com/A56X0pNdID

2017-05-12 18:39:31
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松本 翔 @sh0t1me444

#翔ごはんアスリートレシピ 今週の作り置き ・炊飯器蒸しキャベツ ・きのこミックス ・トマトひじき酢 ・蒸しオクラ ・ささみの酒蒸し ・ブリの照り焼き ・プロテインアイス *あくまで作り置きなので、他にももっと食べてます!今週金曜のレシピはイチオシ!必見です! pic.twitter.com/VIyuRMNvmD

2017-05-09 13:28:10
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松本 翔 @sh0t1me444

*翔ごはんアスリートレシピ 『トンケイ炒め』 ・女性必見?男が好きな味!笑 マリノスタウンの近くに横浜市中央卸売市場があり、そこで海鮮ではなく、木村家さんの豚と卵を使ったメニュー、トンケイ定食にハマりました!甘いタレがご飯とマッチし、見た目からご飯が止まらなくなるおかずです!! pic.twitter.com/aA7jBVoMP9

2017-04-28 17:29:18
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松本 翔 @sh0t1me444

*翔ごはんアスリートレシピ 『無水ネギ鶏』 ・これは素材の甘さのみで、身体に染み渡るようなシンプルな味付けとなってます。濃い味付けを好む方、外食・コンビニ食が多い方は、かなり塩分過多になります。たまには家で手軽に優しい味を食べませんか? pic.twitter.com/IkLuljMUin

2017-04-14 20:41:31
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松本 翔 @sh0t1me444

*翔ごはんアスリートレシピ 『炊飯器で柔らか鶏ハム』 作り置き、今完成しました! ・今や話題のサラダチキン。トレーニングしてる方や学生の方は特にコンビニやスーパーで毎回買うのはきついですよね。コストも抑えて、手作りで無添加、たった材料3つでこんなにしっとりで柔らかく出来ますよ! pic.twitter.com/JUOuf80RW1

2017-04-07 18:00:34
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松本 翔 @sh0t1me444

*翔ごはんアスリートレシピ 『水を使わないキーマカレー』 ・今日のオフは、明日から朝カレーを実践してみようと思い、高タンパク低脂質キーマカレー作りました。僕は朝ご飯を結構食べるので、薬味やトッピングで栄養価を加え、日替わりでアレンジしていきます!レシピやルーの秘密もどうぞ! pic.twitter.com/DgyCCFte86

2017-03-27 18:00:15
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松本 翔 @sh0t1me444

*翔ごはんアスリートレシピ 『豚肉のはちみつ味噌焼き」 ・僕の一番の得意レシピです! 豚肉と蜂蜜でダブルで疲労回復狙い!ご飯が進むおかずで、子どももご飯をいっぱい食べてくれると思います!今まで載せた料理のレシピからやります!参考として、僕のプチ食生活情報もありますのでぜひ!! pic.twitter.com/porQLB1p1M

2017-03-24 18:17:46
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コメント

窓辺 @madopen 2017年5月11日
これだけじゃ女子力高いとは分からんな。ただの料理上手。
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重-オモ- @__oMo__ 2017年5月11日
女子力が高い料理とは「低カロリー」「野菜多め」「きれい或いはかわいらしい盛り付け」というイメージだ。肉中心のこれはまさしく「男子料理」。(女子らしさ男子らしさの定義についてはあえてステレオタイプを用いています)
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IF @xaviorion 2017年5月11日
ネギ鶏うまそう … … でもごまだれとか掛けちゃうから俺はアスリートには向いてないわ
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bun🍃 @bun3559 2017年5月12日
ネギ鶏は、ぜひ柚子胡椒もお試しを。ポン酢が合うものは、たいがい柚子胡椒も合うと考えてよいと思います。
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かりんこ @calincochan 2017年5月12日
この意味合いで「女子力」使う人、近頃はもうアホにしか見えない
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vista1242 @vista1242 2017年5月12日
まとめを更新しました。
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