人間の体温って36℃なのに、なんで気温35℃でこんなに暑い?

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みなせ ★C99 12/31(金)東ホ01a @Ton_beri

「人間の体温って36℃なのに、なんで気温35℃でこんなに暑い?」って思うじゃん? 人は、基礎代謝として、常時100Wくらいの熱を出してるの。 外が暑くて放熱ができないと、何もしなくても30分で体温が39℃になっちゃう。 外が熱く死ぬんじゃなくて、自分の排熱ができなくて死ぬのよ

2017-07-09 12:38:46
みなせ ★C99 12/31(金)東ホ01a @Ton_beri

じゃけん、こういう日は、涼しいところで昼寝するに限るね!

2017-07-09 12:40:14
みなせ ★C99 12/31(金)東ホ01a @Ton_beri

ごめん、ちょっと計算にミスがあった。 何もしない場合(汗をかかない場合)、体温が39℃になるのに2時間かかります。 逆に0.4馬力くらいの運動(ざっくり1時間継続できる強度の運動)をした場合は、体温が39℃になるのに、30分しかかかりません。

2017-07-09 13:07:40
ここまろ @cocoa_funny

@Ton_beri @deravach 言われている放熱(排熱)という概念に、 呼吸や発汗を含んでいますか? 「放射冷却」だけを指しているように見えるのですが。

2017-07-10 09:25:38
みなせ ★C99 12/31(金)東ホ01a @Ton_beri

@cocoa_funny @deravach おっしゃるとおり、含んでないで、厳密には正しいことを書いていません。 そこまで厳密に書くと書ききれないので、簡略化するためです。

2017-07-10 09:30:46
G.Foyle @GFoyle1

@Ton_beri @ishida5235 > 人は、基礎代謝として、常時100Wくらいの熱を出してるの。 外が暑くて放熱ができないと、何もしなくても30分で体温が39℃になっちゃう。 外が熱く死ぬんじゃなくて、自分の排熱ができなくて死ぬのよ すいません純粋な興味本位で サウナは100度超えてもなぜ生きているのでしょう

2017-07-10 00:18:44
みなせ ★C99 12/31(金)東ホ01a @Ton_beri

@GFoyle1 @ishida5235 それは、体温が過剰に上昇しないうちに、外に出るからですね~ 体温37℃、サウナ気温107℃、体表面積1.7m2とすると、おおざっぱに80Wくらいの熱が体に入ってくるの。それは、0.15馬力の運動(長時間継続できる強度の運動)の排熱と、ほぼ同じくらいです。

2017-07-10 02:03:25
マサちゃん @a_d_i_d_a_s_

@Ton_beri 効率のいい排熱の仕方とかご存知ないでしょうか?毎年熱中症になるので困ってます。

2017-07-10 08:50:44
みなせ ★C99 12/31(金)東ホ01a @Ton_beri

@a_d_i_d_a_s_ 首筋、フトモモの内側、わきの下、額は、大きな血管などがあります。 冷えピタでも、汗でも、濡れタオルでも構いませんが、そこを冷やすと、ほかより効果が高いです。 汗を完全にふき取るのはよくないです。 あとは、水分、塩分、睡眠、食事を十分とって、暑かったら我慢せずに休んでください

2017-07-10 10:15:15
マサちゃん @a_d_i_d_a_s_

@Ton_beri 汗を完全に拭き取るのは良くないってのは目からウロコです。やはり大きな血管が通ってる箇所を冷やすのは大事なんですね。ありがとうございます感謝します!

2017-07-10 12:41:32
懐かしさを感じさせるE缶と茶器 @ENMOTOD

@a_d_i_d_a_s_ @Ton_beri これが参考になるかと 身体の排熱システムを理解して効果的な熱中症対策を!vol.4「排尿・排泄による排熱」 social-fitness.jp/karada/hot_04.…

2017-07-10 10:16:28
懐かしさを感じさせるE缶と茶器 @ENMOTOD

@a_d_i_d_a_s_ 同ブログの熱中症タグに参考になるものがいくつかあるので役に立てれば

2017-07-10 10:24:23
マサちゃん @a_d_i_d_a_s_

@ENMOTOD ありがとうございます。やはり排尿は大事ですね!おしっこ我慢しすぎると、同時に熱も溜めちゃうんですね・・・

2017-07-10 12:40:04