『これから、どう生きるか』(仕事・パートナーシップ・時間・健康、について書かれた本)の紹介と感想

林 宗弘 @hayashimunehiro

僕はお付き合いと結婚は全然違うものだと思っている。 「これを言ったら嫌われるだろうな」と思うことは決して言わずに格好つけてつき合うのが恋愛で、「自分にこんな醜い面があったのか！」と驚きながらノーガードで殴り合うのが結婚だ。(暴論)

林 宗弘 @hayashimunehiro

先日、twitterで初めてリプライしてきた人にプロポーズして2ヶ月で入籍したという適当極まりない妻との馴れ初めをツイートしたわけだが、要するによく知らんうちに勢いで結婚したわけである。 ちょっと考えてみて欲しい。ある日突然日本と中国が合併したらどうなるのか？ ＼(^o^)／ｵﾜﾀ

林 宗弘 @hayashimunehiro

それはそれは凄惨な夫婦喧嘩が繰り広げられる地獄のような日々の始まりでしたよ。いや、地獄の方がまだマシなんじゃないかと思いましたね。 価値観の違い、文化の違い、経験してきたことの違い、「そこは譲れねえなあ！」という部分がぶつかるたびにお互いの中でゴングが鳴るのです。 カーン！

林 宗弘 @hayashimunehiro

しかし5年経った今、喧嘩はほとんどありません。妻がものすごく頑張ったからです。 ひたすら自分の弱い部分を正直にさらけ出し、話を聞いてくれない夫に食らいつき、言語化できない夫を理解しようとし、自分一人の時も内観して心の傷と向かい合ってインナーチャイルドを癒し続けたわけです。

林 宗弘 @hayashimunehiro

パートナーシップが教えてくれる大切なことは、二つあります。一つは「人を愛すること」。もう一つは「人に愛されること」です。パートナーシップは「愛に関する集中レッスン」といってもいいぐらい、深い学びを提供してくれます。 【これから、どう生きるのか 第5章 パートナーシップ】

林 宗弘 @hayashimunehiro

「愛する、愛される関係」を続けてきくようになると、この世界には実は愛がたくさんあることが見えてきます。愛を見いだすために必ずしもパートナーが必要というわけではありません。大切なのは心を開いた状態でいることです。 【これから、どう生きるのか 第5章 パートナーシップ】

林 宗弘 @hayashimunehiro

パートナーシップについて、これからどう生きるかを考えた。 僕は一人旅も好きだったが、二人旅の方が楽しいと感じることがわかった。愛する人を喜ばせるのが楽しいのだ。 妻と写真を撮る時の僕はいつも良い笑顔をしている。それを見て妻は僕が自分を好きなのだと知るらしい。

林 宗弘 @hayashimunehiro

時間は毎朝すべての人に与えられ、使い方は個々人の自由裁量に任されています。今日無駄に時間を使ったから明日もらえる時間が減るわけでもありません。 【これから、どう生きるのか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

お金は上手に使わないと減ってしまうのでわかりやすいし、その使い方に後悔したり、反省したりすることもあるでしょう。でも時間はどれだけいい加減に使っても翌日平等に与えられるので、「まあ、いいか」となりがちです。 【これから、どう生きるのか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

時間が毎日必ず同じだけ与えられるから、「まあいいか」と、なりがちなのは新しい見方だった。 確かに学生の頃は本当に時間を無駄遣いしていたし、それで罰せられることもなかったから改善しようとも思わなかったな。

林 宗弘 @hayashimunehiro

人のお金を盗んだら犯罪になりますが、人の時間を奪っても今の刑法では処罰の対象になりません。セールスの人をきっぱり断ったことは誰にでもあるでしょう。そんな風に自分を守らなければ、大切な資産である時間はあっという間に消えてなくなります。 【これから、どう生きるのか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

時間泥棒はテレビやゲーム、インターネット、ブログ、Facebook、twitterかもしれません。探していくと、時間を奪ってい犯人は結局自分自身であったということもあるでしょう。 【これから、どう生きるのか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

僕「ゲームは本当にあっという間に時間を消費してしまうよな。」 ◯◯「あなたはテレビを見るのをやめて10年以上経ちますから、ざっと見積もっても1万時間以上は節約できたでしょう。でもその分、携帯をいじってしまいましたね。」 僕「(´+ω+｀)意味ね〜…」

林 宗弘 @hayashimunehiro

時間の面白いところは、効率よく使おうと頑張りすぎると、人生がつまらなくなってしまうことです。ここはお金とちょっと似たところです。 【これから、どう生きるのか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

お金を全く無駄遣いしない節約人生と、適度に無駄があってお金を楽しむ余裕のある人生のどちらかを選べるとしたら、あなたはどちらに魅力を感じますか？ほとんどの人が無駄遣いができる人生の方を選ぶと思います。 【これから、どう生きるのか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

こういう例え話が非常にわかりやすくてストンと腑に落ちるんだよな。キチキチの分刻みスケジュールで生きる生活なんかごめんだわ。 　　　〃∩ 　　∧＿∧ 　　　⊂⌒（ 　・ω・） 　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ 　　　　　　　 ⌒ ⌒

林 宗弘 @hayashimunehiro

時間は効率よく使うのではなく、あなたが心から楽しいこと、ワクワクすることに使って下さい。 【これから、どう生きるか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

この人のためなら、この仲間のためなら、この仕事のためなら、自分の時間を使っても惜しくないと思えたとしたら、それは素晴らしいことです。あなたの時間が意味のある時間に変わっていきます。時間は命。何に使うかを慎重に考えましょう。 【これから、どう生きるか 第6章 時間】

林 宗弘 @hayashimunehiro

時間について、これからどう生きるかを考えた。 これも最後に書く。

林 宗弘 @hayashimunehiro

いま健康な人は、自分がその健康という資産をどう維持するのかを考えましょう。いま不健康な人も必ずしも悲観的になることはなく、健康について普通の人よりも考えるチャンスが早めに与えられたと考えてみましょう。 【これから、どう生きるか 第7章 健康】

林 宗弘 @hayashimunehiro

同じことは心の健康についてもいえます。若い頃に精神のバランスを崩した人は、その後、気を付けて自分の心と向き合うようにすることで、思いがけなく幸せな人生を送れるようになります。 【これから、どう生きるか 第7章 健康】

林 宗弘 @hayashimunehiro

僕「(´-ω-｀)これは全くその通りだったなぁ。20代で鬱になったから、今はこんなに幸せだし、人に冷たくされたり嫌われても対処できる。」 ◯◯「よい学びの機会でしたね。」 僕「本当にそう思うわ。二度と体験したくないけど。」

林 宗弘 @hayashimunehiro

健康について、これからどう生きるかを考えた。 僕は現在肉体的にとても健康である。 この健康を維持できるよう、毎日ぐっすり眠り、自然なものと美味しい水をたくさん飲み、畑仕事などで運動し、健全な肉体に宿るに相応しい愛に満ちた精神であるよう努めよう。

林 宗弘 @hayashimunehiro

人は恵まれると、そのぶん自然に感謝できることが少なくなります。結婚生活の幸せ度調査では、モテない同士のカップルの方が幸せ度が高いそうです。 【これから、どう生きるか 第8章 運と運命】

林 宗弘 @hayashimunehiro

モテない人は、このパートナーを逃すと次がないと思うので、相手を大事にしたり、自分の悪いところを直そうと努力します。相手の容姿がどんなであろうと、自分と一緒にいてくれる人がいることに深い喜びと幸せを感じられます。 【これから、どう生きるか 第7章 健康】