産後うつについて

yuripop（ゆりぽ） @yuripop

「うつ」っていうとなんか大変な病気みたいだけど、出産すると体もボロボロになるし、ホルモンバランスも妊娠中とは激しく変わるので脳もついでにおかしくなる、だから誰でも可能性あるんよな…｜“産後うつ“か 出産後１年未満の女性の死因は自殺が最多 | NHKニュース www3.nhk.or.jp/news/html/2018…

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「マタニティブルーは2週間くらいでおさまる」とか、「産後うつは産後1ヶ月～半年以内くらいに発生しやすい」とか、もっともらしい情報がいろいろ出てくるけど、ホルモンバランスの激変は産後すぐから始まるので、入院中に産後の精神状態のチェックをしたほうがいいと思う。

yuripop（ゆりぽ） @yuripop

私は確か産後数日で夜まったく眠れなくなり、昼も眠れなくて食欲がなくなり、退院後もどんどんご飯が食べられなくなり、夫の協力があっても安心する瞬間が一秒もなく、3週間目にピークをむかえて受診した結果、産後うつでした。治療開始したらだいぶマシになりましたよ…。

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授乳中でも飲める薬あるから、あと授乳中の薬、日本ではめちゃくちゃうるさく言われるけど、（まあ実際、向精神薬で子どもの脳の発達に100％影響がないとは言い切れない、だって追跡調査しようがないからね）それでも自分が死ぬよりはいいし、赤子もそれで死んだりはしない。

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外へ出たら死ぬような気がしたし、家の中にいても呼吸ができなくて死ぬ気がずっとしていて、もうどこも逃げ場がないと思って、「休んでて」って言われても眠れなくて布団のうえに寝転んで何時間も天井を凝視してた、そこへ赤子の泣き声が四六時中響いてくるんだ…

yuripop（ゆりぽ） @yuripop

もちろん産後に脳がおかしくならない人もいて、脳がおかしくならなかった人が「半年もすれば良くなる」「産後は誰でも大変だ」などと言うと、脳がおかしくなった人は真に受けて死ぬので、脳がおかしくならない人基準のアドバイスは善意だとしても百害あって一利なしだぉ…

yuripop（ゆりぽ） @yuripop

でも脳がおかしくならなくても、周囲の協力が得られなくてじょじょにむしばまれていく産後うつパターンも当然あるので、産後一年くらいは子の検診と一緒に親の体調・精神状態も検診してくれたらいいよな…

yuripop（ゆりぽ） @yuripop

うつ状態って眠る時間を作ってもらっても眠れないし、一人になっても遊ぶことができない（楽しいという感情がなくなる感じ）ので、産後うつは発症後に周囲の協力が得られるようになったとしても手遅れだし薬で治す必要がある、つまり周囲の協力は予防に過ぎない、予防してもなるときはなる

yuripop（ゆりぽ） @yuripop

孤独な育児や育児による過労、精神的な疲労と産後うつ（病気）は別々に解決されるべき問題だと思う、それぞれが相互に影響し合う、それぞれの原因になることももちろんあるとは思いますが…

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書いたよ～、なんか突発的に書きたくなったので｜育児ノイローゼとは無関係に、産後すぐ産後うつになった話 - すこしふしぎ ssff.hateblo.jp/entry/2018/09/…