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まるるんず@メンタルヘルスVtuber @marurunzmemo

うつ病の人が1人でも楽になるよう毎日発信しているメンタルヘルスVtuber / マンガ家錦山まる先生の発言集bot(先生公認)でもあります。リプいただくとおさるさんの名前を返します🐒 スポンサー様→パニック障害の方たちと繋がりたい。無言フォローも大歓迎→ @mop_zc

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まるるんず@メンタルヘルスVtuber @marurunzmemo
『休養』を『謹慎』と捉えているのか、うつ病で休職している人は遊びに行っちゃいけないとか贅沢しちゃいけないとか考えている人が多い気がする。 仕事休んでる癖にSNS更新するな的なことを言う人も結構いるみたいだし、ただでさえ周りへの罪悪感もあるだろうし仕方ないのかな? いいんだよ。遊ぼ?
星と海の青いキラめき @cnv3eObzGd0Or9k
@marurunzmemo 昔:倒れるまで働くのがよい的考え 今:有給取得の義務化(ヤフーニュースで見た記憶が)など仕事と私生活のバランスをとっていく 親や兄弟が厳しい、手を抜く加減が難しいなどから周りが頑張っている中自分だけ休んでいいのだろうか?と考えてしまうのかもしれませんね。でも休むのも仕事ですよね。
郭 奉考(真) @kakuhoukou1961
@marurunzmemo 私も鬱だったことがあるが、休養期間中にSNS更新するのは回復への一里塚なのだがな。本当に重症だとSNSのことなど考えられない状態になる。重箱の隅突きすると却って回復から遠ざけかねない。
ドル者☆VRCなのだ! @nairfhi
@marurunzmemo @r_manuf_r 悪い事をすると謹慎するのが一般的ですよね。日本では会社を休む、何かを休む事は悪い事だと根強く蔓延ってるので難しいですよね…。会社だろうが何だろうが、休みになったら自分が回復出来る事をする。相手がsnsを更新していたら、元気が出て来たんだな、良かった良かった。これで終わりにして欲しい
智者順時而謀 @kinentakarakuji
@marurunzmemo いやいや、遊ぶなよ。本当の鬱なら、部屋から出れねーよ(経験済み、人の目も見られねーよ)。
すぷりんと@11/21URA遠足 @External_WM
@kinentakarakuji @marurunzmemo 重度じゃなくても休職できるし、そういう人は外出必要なんやで。 それに、重度の人でも後半は復帰に向けて外出進められるんやで。
森田 淳司/こんな人達の考える一人 @spgagdt
@marurunzmemo @MedamachanBot 休養は心を取り戻す旅見たいなモノ。 (犯罪ではない)やりたい事で取り返せられたら、それは幸せ。 日向ぼっこをするのも有効だと思う。 そして気持ちに若干の余裕が生まれたなら、他の人と関わり出せば良い。 ゆっくりでも大丈夫。 それもあなただけの人生だから。
Mitsu @Mitsu01544189
@marurunzmemo 気分転換が必要だから休むんじゃないの?
休むことは、悪ではない
ゆう@ADHD/ASD @EGUqHyY3Ba70jZR
遊べ遊べぇ! なお自分はそんな元気は出ない模様 twitter.com/marurunzmemo/s…
熱帯魚 @l0velelouch
まじで鬱になる人は休んだり遊んだりした方がいい。多分楽しめないんだけど、とにかく気分転換大事。 病気なんだから遊びなよね~って元気になり始めたから言えることだけど。 twitter.com/marurunzmemo/s…
みやみや @Miya_pq_pq
鬱病の人を悪くいうわけじゃないけど。真剣に、どういう経緯で鬱病になったのか知りたい。忙しくても大変でもツラくても、楽しかったり逃げれはをよかったりすると思うの。それができなかった理由を知りたい。 twitter.com/marurunzmemo/s…
地球🌏教 @de0illier
これが許容できない働いてる人は 仕事のスタンスを見直した方がいい とは思うよ twitter.com/marurunzmemo/s…
光速ヒロ🐉@朝活HSP&ゆっくり動画 @LightspeedHiro
楽しく生きてることが贅沢だと考える人がいるけどね! 外野は無視で良いよ! twitter.com/marurunzmemo/s…

コメント

緑川⋈だむ @Dam_midorikawa 2018年11月1日
鬱病で休職だと謹慎しなければならないと非難されるので、骨折して休職になれば遊びに行っても文句言われないというライフハック
香織 @kaori_serizawa 2018年11月1日
治療や回復のために外出したり遊んだりする必要性は理解できるし大切なことだとわかります。 ただ本人が休職している間もあなたの仕事をフォローして働いている人たちがいるわけですから、その人達への当てつけになるよう行為は控えるべきだと思いますよ。
点面悪鬼百之助 @x743 2018年11月1日
復職しても職場の環境が変わっていなかったらまた休職しちゃうよね
ゆっきーおじさん @vicy 2018年11月1日
休みも仕事のうち。休み中に仕事のことを考えろだなんて言うやつは、仕事をなめてる甘ったれ。
アレクシィ @alexy0216 2018年11月1日
治すために休むんだから周りに気を使ってないで治すことだけを最優先にしなさいよ。残してきた人やらフォローしてくれてる人やら気にしてたら治るもんも治らんよ。精神的なものならなおさら。
Hussam Kahn @bbyfut 2018年11月1日
Dam_midorikawa むしろ骨折しても遊びに出掛けられるなら仕事来いよとなるんじゃないの。ピアニストが指骨折して遊びに出掛けてるならわかるけど骨折して遊びに行けるけど出勤できない理由って一体
☘🌿こしょこしょ民👁👂🏻👅👃🏻🤸🏻‍♀️📝 @irodori_fanboy 2018年11月1日
「いやいや遊ぶなよ(略)」 まだこんな事言う人いるんだ笑 しかも罹病者って。 人の目も見られない状態でいきなり翌日から普通に仕事出来るわけ無いじゃんw 抑圧された状況下で回復なんてするわけないじゃんw その考え方が「謹慎」になってる、って言ってるのにw
yotiyoti @yoti4423yoti 2018年11月1日
これが有給だったら分かるけど、病気療養で休んでおいて遊びまくってたら休んだ人の分まで頑張って仕事してる職場の仲間はいい気分をしないというのは理解できるよね。 人間は感情を持った生物でお人形さんじゃないんだし。
マクガン @Makugan32 2018年11月1日
鬱病で休職中に遊びに行って、批判されでも傷つかないくらいになったら、復職可能と見てもいいでしょう…
88doken @88doken 2018年11月1日
むしろ回復のために全力を尽くすべきなんだから「遊んでいい」じゃなくて「遊ばなければいけない」。
風呂メタルP @hurometal 2018年11月1日
働いてる人から恨まれることくらい覚悟しないとな。それが理解できないから鬱病なんだろうけど。
九銀@半bot @kuginnya 2018年11月1日
遊んでる事に反感を覚える人は脳に欠陥があるので病院行った方が良い
moxid @moxidoxide 2018年11月1日
大体マンパワー足りてないせい
きさら@繁忙期が来た @m_kisara 2018年11月1日
いや、遊ぶのはいいのよ。それを「自分の仕事をフォローしてる人」の目には止まらないようにすればいいだけで。
ステンレスたわし @hushuutawasi 2018年11月1日
病状や原因は様々だけど、鬱病なんか「過度の謹慎思考・自罰思考で認知が歪んで自分の心身を痛めつけてる」ようなケースはザラにあるんだから、そういう人間に対して「外界に触れたり気分転換することでストレス緩和や認知の歪みの修正を図るのは悪いことなんだぞ!」っつーのは「今まで脚を骨折してた為に筋力低下してる人間がリハビリするのを咎める」のに等しいどころか、「お前の脚は折れてないといけないから、もう一回脚を折れ。一生脚が折れてろ」つってるのと一緒だぞ
ぽぽ @poporirinPORIN 2018年11月1日
鬱になる人がその前に逃げられない理由が知りたいって…(絶句)。理解できない人にはできないんだなと改めて。
文里 @wenly_m 2018年11月1日
hurometal それが割り切れていたら鬱病にはならないと思われ。まあ、それこそ湯治場がある温泉とかなるべく職場関係の知り合いとは会わない所へというぐらいはお互いのために考えないとな。
ねらっずーり @Nerazzurri1972_ 2018年11月1日
鬱病や適応障害になる人を無理矢理働けと思う連中は精神疾患を病気と思っていないんじゃないかな。ブラックジャックによろしくでもあったが精神疾患は脳という臓器の病気なんだけどね
いかおとこ @mororeve 2018年11月1日
これでも昔よりは理解がある人増えたよなって感覚。それだけ周りにかかる人間が増えたって事かもしれんがな!
ソフトヒッター99(ネットの政治系書き込みバイト希望ww) @softhitter99 2018年11月1日
うつ病がただの怠け癖なら、それで自殺する奴なんていないんだよ。
瀬賀或 @Kesizumi 2018年11月1日
いつ自分がうつや病気になるかなんてわからないもの 休んでる人の事を悪く言うのは自分に帰って来かねない事は考えた方がいいかと
さとうあきひろ @akihirosato1975 2018年11月1日
もう10年近く前のネタだけど、スラドで「病気で欠勤している間に個人ブログを更新した」ことが理由で会社を解雇されたなんて話も話題になってたのを思い出した。今でもこういう人少なくないんだろうな。 https://askslashdot.srad.jp/story/09/06/18/2353259/
nanasiyzyz @aabyyz_ 2018年11月1日
精神の病気は病気じゃない、甘えだ、とかいうやつが、現代でもいるからな。マジで。 むしろ肉体の問題よりはるかに治療困難なことも多いのに。 見えないものは分からない。想像力がない人はいるものだ。
ソンブレロ @yamatakahat 2018年11月1日
むしろ「療養」だと思ってるから安静にしてないといけないと思ってるんじゃね
nanasiyzyz @aabyyz_ 2018年11月1日
yamatakahat なるほど。療養=安静と、怪我や病気と、ある意味、同レベルで捉えてるのか。 回復行為なんだけどなー。会社の休日に、自宅のみ、遊びにいくの禁止、遊ぶのも禁止ってなったら、誰でも精神病むのはわかるのに、なぜ回復だとそう捉えられないのかな
真改 @shinden406 2018年11月1日
療養中に自分の仕事をフォローしてる人に悪いからとか、そんな理由でしたいことを我慢し続けたら精神以外の故障で休んでる人間だって病むわ。 そもそも仕事のフォローなんてお互い様なのにこういう事に文句つける奴がいるから職場の雰囲気悪くなるんだよ。
エコチケット袋🤓 @ecobag_free 2018年11月1日
当て付けだのなんだの思うなら君も休養したらいい。休養なんていらないというなら、健康で何よりです。それだけです。
RGB000 @19666_61 2018年11月2日
これ根っこは有給・育休取りにくい問題とか残業問題とかと繋がってると思うのよね。労働体質、もっと言えば学校教育あたりから変えないと多分これはずっと続くよ
しらせ @shirase43 2018年11月2日
irodori_fanboy 彼は「自分は遊んではいけない」という鬱思考に見事にハマってる訳です
Mizuta Fumitaka @Humi_TW 2018年11月2日
鬱等で休養している人にとって、SNS(特にTwitter)は回復手段の一つとして非常に有用なんだけどな…社会との繋がりを家に居ながらリアルタイムで実感できるから。
おつらら @otsuraraa 2018年11月2日
遊ぶのは構わないから、SNSに書くとしても内輪のツイッターやインスタに留めてFacebookに書くのはやめろ。しっかりとした証拠が残る上に明るみに出やすいから、その人の仕事をフォローしてた人を含め色んな人の感情がモヤッとするし、程度によっては問題にせざるを得ないんだよ。
おつらら @otsuraraa 2018年11月2日
フォローなんてお互い様とか言ってる奴もいるが、物には限度があってだな。例えば療養した人のフォローで半年以上帰りが夜遅くなってる人が、療養中の人のSNSで長期間海外旅行行ってます!とか書いてるのを読んでも、流石に元気になって良かったね、とはならん。これが全てじゃないし、そんな職場環境そのものがどうかとも思うが、職場の状況は頭の片隅において発信して欲しい(遊ぶなとは言わない)。
香織 @kaori_serizawa 2018年11月2日
otsuraraa 遊ぶにしても職場の人間とつながっているSNSにわざわざ露出するようなことは控えるくらいの配慮は必要ですよね。 「お互い様だから」で済ますのではなく相互理解できるようになりたいですね。
yuki🌾㊗️5さい🎉⚔ @yuki_obana 2018年11月2日
無能な経営者の下で働くとカンパニーも意味のわからない思考に陥って鬱病になるので鬱病になったら給付受けて旅行してもんめもんいっぱい食べて深呼吸したらさっさと転職しましょう(´・ω・`)
真改 @shinden406 2018年11月3日
お気持ち案件過ぎて草どころか呆れ果てるのが湧いてるな。こいつと頭付き合わせて仕事しなきゃならない人が不憫過ぎるわ。
さくらこ@清音院殿の研究やって〼 @karin_mducks 2018年11月3日
人生1回きりなんだし、楽しんだ者勝ちよ?だから鬱で休んでも遊ぼ遊ぼ。思いっきり遊ぼ。
くすき @kusuki_xx 2018年11月3日
いつ自分が疾患するかわからないし、家族関係で休職するかもしれないので、同僚の休職に対して気にしないし、休まれた事で過重労働になるなら会社に解決法を相談すべきたろ。社畜は社員同士で叩き合うからブラック企業は無くならないんじゃん。
くすき @kusuki_xx 2018年11月3日
そも同僚のSNSをチェックしてるとかキモい! プライベートの時間くらい同じ趣味の人と繋がって楽しくネット楽しみたいのに、社外でまで同僚の事なんて知りたいとも思わないんだけど(;^ω^)
@mouth0717 2018年11月3日
そもそも悪いことをしたときの罰が謹慎ってのがすでにおかしい。あれ小学校の「真面目に授業を受けられないなら先生は職員室に帰ります!」っていう茶番の延長線上なんだよね。会社側は従業員に仕事を"させてやってる"から、それを取り上げたら反省して心を入れ替えるに違いない、みたいな。本当に悪事をしたんだったら減給なり異動なり解雇勧告なり、ちゃんとやったことに見合う罰則を科せばいいのに。
Off Black @OffBlack1 2018年11月3日
休むのに努力が必要とか何の拷問だよ…
フローライト@『今日どこさん行くと?』応援中 @FluoRiteTW 2018年11月3日
「SNS更新してる。だいぶ回復してきたんだな」と思われるのも損なので、速やかに別垢つくって活動はそっちでやりましょうという知見。
(あ)@お気持ちヤクザ @MutsuniNaruBeam 2018年11月3日
家にいると家族に「こいつは働きもせずなーーーーんもしやがらないだなマジ死ねクソクソクソ」と思われるので、遊ぶにしろ何にしろ外に出て接点を少なくしたほうがいいと思う
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