入れ入れフロ、入れフロ♨　まあまずはフロ入れ

小池一夫 @koikekazuo

人生の辛いときに、後悔したり反省したりするんじゃないよ。もう、めちゃくちゃ面白かったコンテンツを延々と見まくったり、めちゃくちゃ笑える人と喋り倒したり、憧れの人とのめちゃくちゃな妄想に走ったりでいい。すごく下らないことで楽しむ。先ず、生きる体力と気力を付けてからの反省です。

小池一夫 @koikekazuo

イライラが止まらない時ってある。勿論、原因の人や事柄があるのだが、そのイライラに火に油を注ぐのが、部屋が散らかっているとか、ちゃんとした食事を摂っていないとかなんだよね。僕は、そういう時風呂に入ります。とりあえずスッキリ。イライラの原因は置いといて、先ずスッキリすることを実践。

小池一夫 @koikekazuo

美味しいご飯を食べるにはお金がかかる、部屋を片付けるには気力と時間がかかる。風呂はいちばん手軽にスッキリできるので、イライラのときは、超お薦めです。

小池一夫 @koikekazuo

友人は、うつでどうしても風呂に入れなくなり、ますます家に引きこもり、苦しんでいた。しかし、引っ越した家の隣に銭湯があり、苦し紛れに入ってみたらすごく気持ちよく、しかも、ジェットバスやお湯の中を歩けるスペースなどもあり、運動不足で浮腫んでいた体も痩せて、うつを脱出する大きな→

小池一夫 @koikekazuo

→きっかけになった。また、別の友人は、引っ越した家の近くにランニングコースのある公園があり、タダだし夜中でも走れるので気の向いたときに走っていたら、熟睡できるようになって薬が減り、これまた、うつを脱出する大きなきっかけになった。人それぞれだけど環境を良いところに変えるのは大事。→

小池一夫 @koikekazuo

→二人に共通していたのは、きっかけがあったことと、成果があったこと。風呂に入れないから、抜け毛がひどく髪が薄くなっていたのだが、入浴習慣が身に付いたことで薄毛が治った。ランニングの彼は、体が引き締まり、自信が付いた。うつの治し方は人それそれだけど、意外なところにあるもんだなあ。

小池一夫 @koikekazuo

老人用品の宣伝をよくしているでしょう？介護用おむつや、入歯接着剤や、介護用ベッドとか。あれは売れるからCMにお金がかけられる訳で、多くの人がお世話になる可能性が高いということ。これらの商品を使う日が来るまでに、若さのありがたさを十分に楽しんでね。老人になる前に。おはようございます。

小池一夫 @koikekazuo

自分に才能があると作家が言ったら、その人には才能があるのだ。女性が私は綺麗だと思えば、その人は美しいのだ。自信を失ってうなだれた者の頭上を運は通り過ぎて行く。特に若い人は自信過剰ぐらいでよろし。年を重ねると、いやでも自分の分を知る事になる。運を逃がさない一日を。おはようございます

小池一夫 @koikekazuo

時間には「自分の時間」と「人のための時間」があって、自分のための時間を、他人のための時間が侵し始めると、すごくストレスになる。育児だろうが、仕事だろうが、先ず逆算して「自分のための最低限の時間」を確保してからやることを決めないと、不満だらけの人生になってしまう。人生とは時間だから