寝たきりにならないようにと毎日ジョギングを行い、マラソン大会にも出ていたおじいさんが認知症になってしまった結果「想像するだけで地獄だぞ」

大叔父が足腰丈夫なまま認知症になってしまって、これに近い状態になっていました
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普段から体を鍛えていた老人が認知症になってしまうと、とても大変な事になってしまう場合もあるらしい…。
イタチ🔬 @155itachi

親の知人で寝たきりにならんよう毎日ジョギングしてたまにマラソン大会出てたじいさんが見事にボケて徘徊する様になったんだけどめちゃくちゃ足が速くて家族総出で追いかけるも誰も捕まえられなかったらしい

2019-05-20 09:58:48
想像すると笑ってしまいそうだけど、笑い事ではない…。
こねろく🦾⭕️ @kuroneko96_ruka

想像してめっちゃ笑ったけど笑い事じゃないな

2019-05-21 08:39:34
🌽顔文字ダンディ🍊 @whomiyahara

いやシャレになんないんだけどさ動くボケ老人管理すんのたいへんだから。

2019-05-21 08:40:44
とーふときどきおから👻🍀 @tofu_summons

真面目にご家族相当参ってたんじゃないか…?こんなん想像するだけで地獄だぞ

2019-05-21 08:25:25
橙猫 @tou_neko

体は健康なままボケると大変なんだよ

2019-05-21 08:30:51
似たような事例がいくつか。
ねご(猫)😼ねーさん🍂すき間収納体 @spectrum100

あります!本当にあります❗️ マラソン選手会ではなくても徘徊してしまう方はそもそも足腰が丈夫なので、ついていくのがやっとのことあります❗️ twitter.com/155itachi/stat…

2019-05-20 22:14:24
mabu @tofahaapple

似たようなばあさんがいて、施設が嫌でかなり高い網を乗り越えて逃げ出しました。身体は超元気だからね〜。 twitter.com/155itachi/stat…

2019-05-21 02:49:48
由岐@筋腫持ち👧1y1m @daruma915

我が祖母もそんな感じ… 元国体選手(ソフトボール)の体力と脚力は未だ健在のまま認知症。 約4キロ先の川原までお散歩へ行ってしまって帰ってこれなくなったこともあった。警察の皆さん、その節はお世話になりました。 twitter.com/155itachi/stat…

2019-05-21 08:20:31
鈴瑚 @suzuko_6412

これな。徘徊し始めるとほんとやばい……付き合うにしても1〜2時間も歩いてられん。そんな長時間、付き合うだけの時間も人手もない。そして家族に何かあった時にそんな長時間の徘徊癖あるひとssでも施設でも受け入れられないから、薬に頼るしかないのだ… twitter.com/155itachi/stat…

2019-05-20 18:41:32
@HK_NRanger

笑い事ではないけど、アスリート級が呆けた場合とても大変なことはわかった>>RT

2019-05-21 08:39:45
げろもと @geromochi

何にもしないほうがボケないよ ボケても何もできないからね

2019-05-21 08:52:06

コメント

ソフトヒッター99@ナードな4つ目 @softhitter99 2019年5月21日
通常の認知症患者の3倍の速度ですね、わかります。ていうか、家族の愛情だけでは何ともならないので、プロのお任せするとともに、家族も認知症サポーター養成講座くらいは受けて損はないよ。勉強せず、何とかなるだけでやろうとすると苦労する。まして、通常の3倍だろ。
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犬だよ @yaju5123 2019年5月21日
日本拳法の師範で正にボケた状態になった人が居たが、指導の時だけやたら速いリアル虎眼先生状態になってたなあ。胴突や蹴りが寸止めではなく普通に当たるという恐怖。
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marumushi @marumushi2 2019年5月21日
筋肉はなんでも解決するがボケは防げないということか
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ちょっとまって @srgtnjyo 2019年5月21日
「疲れ」も忘れちゃうからリミッター解除なのよね来た道を戻るための余力も計算に入れてない周りも見えないでいわばマリオのスター状態
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トモマサ🔞 @Mattyan_shida 2019年5月21日
体は健康だけど頭がボケてるのやばすぎでしょ
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霧😷💭 @doppel1004 2019年5月21日
srgtnjyo ピカピカ光りながら走ってるおじいちゃんを想像してフフッてなってしまった
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mina @mina_BDR529 2019年5月21日
徘徊くらいならまだ良くてせん妄とかで暴れだしたら手が付けられなくなるよ
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aioi_au @aioi_au 2019年5月21日
srgtnjyo 固形燃料のロケットみたいだ。
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くすき @kusuki_xx 2019年5月21日
認知症の症状の中に疲労を感じる感覚が鈍くなる人もいるそうで。親戚が徘徊で行方不明になった時は7km以上も先の隣町で見つかった。警察も見つけられなくて深夜になってたまたま通りかかった人が声掛け&通報してくれたから良かった。それ以降は日中はデイサービス→送迎されてきた後は外出しないよう外から閂かけてたよ。
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カミ @kami2805 2019年5月21日
子供に迷惑かけないためには、とっとと死ぬしかないのかねぇ。
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練り馬 @deltamouth 2019年5月21日
筋肉は裏切らない事例。
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Ajmw @Ajmw97068810 2019年5月21日
marumushi2 脳みそは筋肉じゃないからね
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まこす @sayonarain 2019年5月21日
寝たきりも怖いけどこっちも怖いな…
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かめあたま さおたろう @yamasan73 2019年5月21日
実際に寝たきりの人と比べて介護度は上がると聞いた
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So What? ◆SoWhatIUjM @SoWhatIUjM 2019年5月21日
山女だった母がこのパターンでボケて(要介護2)、中華PAD with Ip webcamで在宅確認、本人とわんこ二匹にGPSを付けて居所確認などの対策を取り、決定的な対策となったのが玄関へのセサミロック設置(オートロック設定5秒)でした。ずっと閉じ込めるのもあれなので家人在宅時は極力わんこも連れて散歩に出る様にはしています。
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UZIRO @UZIRO 2019年5月21日
つか老化防止ならともかくボケ防止ならマラソンはむしろ駄目な気がする…頭を使おう。頭突きではなく。
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yuki🌾㊗️6さい🎉⚔ @yuki_obana 2019年5月21日
どこでも眠れてどこでも食べられるなら本来どこにいても構わんのではとは思うけどね(´・ω・`)ルンバ的なbotが付いてって自動でトランザクション代行してくれたら楽しそうなん。認知症のまま宇宙船乗れたら認知できずともきっと絶対楽しい。あとは着替えとトイレか…?
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2019年5月21日
ロードランナー&ワイリーコヨーテ の青い鳥のあいつ思い出した。 ミッ♪ミッ♪
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fai into VR @faifx 2019年5月21日
認知症になる前に、GPS発信機を常に身に付ける習慣をつけさせるべきなんでしょう・・・
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tomorrowG3 @TomorrowG3 2019年5月21日
昔知り合いの勤めていた介護施設に、ボケちゃった達人婆さんがおってな。職員さんたちがミトン、ゴーグル着用の上介護にあたるハメになったそうな・・・
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ppw21 @pelutata_ppw21 2019年5月21日
認知症にはゲームが効くそうだから老後はルームランナーで走りつつ積みゲーを消化しようと考えている まだ先の話だが既にうず高く積み上がっている
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2019年5月21日
札幌医科大学の再生治療は脊髄損傷の患者に 誰もが持っている幹細胞の 間葉系幹細胞を培養し、血液に戻すことで再生をはかる治療が注目されている。 腰にある脊髄の骨髄液から0.1%ほど含まれている細胞を二週間かけて1万倍に増やし、これを点滴で血液の中に戻すと?幹細胞が幹部にたどり着き新しい神経細胞に変身。という医療。脳こうそくの患者に投与して歩くのもままならなかっただ男性が3週間後まっすぐに歩けるまで回復。というのをNHKでやっていた。
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2019年5月21日
zairo2016 この治療が一般的になった場合(まだ治験の段階だけど)政府の認可が下りれば、数多くの後天的な障碍者の復活、ボケに対しての著しい効果が期待できるんだけどね。
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tomo@裏雑多 @JINbeyJIN 2019年5月21日
「足腰のしっかりした、徘徊癖のある認知」が非常ーーーーーーーーーーーーーーーーーに厄介な案件なのは、介護業界の昔からの常識。
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エンプラ🍸🏖@令和二年 @65cvn1 2019年5月21日
これって「筋肉は裏切らない」が悪い形で現れる例では。追いかける人も相応に足が速くないと早く介護疲れしそう。
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しょーし@お前は自分のbio読み返せ @syousi 2019年5月21日
yuki_obana まあ、そんな認知症老人に出会ったら相対する人間はもれなく逃げていくので(たいてい便臭がキツイ)どちらかというと、言い方悪いがゾンビみたいなもんだぞ、楽しいか? 汚物垂れ流しどころかうんこべっとり着いた手で追いかけてくるぞ?
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Qooちゃん@マドラス @Qoo_ink 2019年5月21日
ウチの親父がそうなんだけど、鍛えた体に進行早い若年性アルツハイマーの組み合わせとか最悪やで 60代で要介護3でも、凶暴性に対応できる施設無くて精神科預かりのまま
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okwae @okwae858 2019年5月21日
Agi上げてInt上げ忘れたみたいなビルド想像して笑うけど笑えない
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Shiro @Shiromagenta- 2019年5月21日
これが理由で、うちの祖母が脚を骨折したときは、「治さない」という選択をした。
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白い犬 @shiroinuta6 2019年5月21日
笑えない。ご近所で50代で認知症になったご婦人が朝晩関係なく徘徊してはタクシーで連れ戻されるのを見ていたのでなあ。足腰丈夫でまだ若いから一見認知症なんて思えないのが悲しかった。
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goya9 @goya9 2019年5月21日
自分の足を使うだけならまだ行動予測がつきます。自転車に乗れたりすると、行きはよいのですが帰る段になって駐輪した場所を思い出せず、徒歩で帰宅する羽目になります。マイ父親の例。
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Ayako.Y @Symbiodinium_a 2019年5月21日
身体ばかり若くても……ということなのだろうか。バランスよく老いたい
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もっこㄘん @Mokko_Chin 2019年5月21日
後の妖怪ターボじいちゃんである。
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@izanamu 2019年5月21日
一応、ボケ防止なら筋トレやスポーツでは無くて、人混みの中を素早く歩くのが一番効果的です。
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プラタ @prata_0123 2019年5月21日
コンビニバイトしてた時に買い物→支払い→買い物→支払い...と行動がループしてるおばあちゃんがいて、警察に保護してもらったら認知症の方で街一つ挟んだ別のとこに住んでたらしく、やっぱり疲労を感じないとかあるんだろうなとは思ってた
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堀石 廉 (石華工匠) @Holyithylene 2019年5月21日
これにさらに商品持ち出し癖(当然本人はそれが万引きだなんて理解していない)がくっつくとほんと最悪なんだよ……。遠くの町から万引きで逮捕されたって連絡が来る。
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琉成 @ryuka628 2019年5月21日
筋力がない老人でもリミッターが外れれば電子レンジや棚をひっくり返せる。介護の方々、お疲れ様です。
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c@雑用 @c_popn_trade 2019年5月21日
ボケての殿堂入りで「元アスリートの徘徊が厄介」的なやつあったけどマジで存在してたのか
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gx9900 @GX9900GUMDAMX 2019年5月21日
意識がはっきりしてる内にGPSを携帯する習慣を付けましょう。
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ueda sinshu @kikakuno 2019年5月21日
運動自体は脳への刺激になってボケ予防になると思いますが、アルツハイマーはそういうの関係なしにたんぱく質が変性する病気ですからね
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@Mtumutu 2019年5月21日
これ体格のいい知的障害者とかにも言えるけど、本来本人の中にあるブレーキが効かない状態で周りが物理的に停止するのも不可能って洒落にならないのよね 家族や職員が大変とかいうレベルじゃなく、どこでなにするかわからない 人間相手に閉じ込めたり繋いどくわけにもいかないし、なにかいい手段ができれば良いのだけれど
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五月雨山茶花蝉しぐれ @taken1234challe 2019年5月21日
「パワー系」もやばいが「スピード系」もやばいな
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春野秋 @rakiharu1 2019年5月21日
タイで行方不明になった高齢女性が8か月後に中国で見つかったという事例を思い出した。700キロくらい歩いたらしい。
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ゆみこ @momomomo090308 2019年5月21日
うちの父も、肉体労働やっててそれから呆けてしまったので、大変だった! 父が知らないうちに脱走→ 車で探し回る私→ 見つけて車から降りる→ 父は見当たらない 足腰強いとテリトリーが広くて家族で見つけられるのなんて奇跡で、何度も発見情報を知り合いから貰ったり、警察のお世話にもなりました。 大変だけど、亡くなった今は良い思い出 なのかな??
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髙橋きるぽ @krptkhs63 2019年5月21日
うちの親戚のおじさんもそうなったらほんと誰も捕まえられなくなる.... 県の大会でマスタークラス毎回金メダルだもん...
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文月ケイ☃︎ @jc2sj5geh4 2019年5月21日
隙自語だがうちのばあちゃんは歩行介助必要で徘徊だけはないからまだ楽な方なんだなぁ……認知症の症状が重くて、介護する側もメンタル的にはキツいとこあるけど、フィジカル面ではそこまででもない(故に自宅介護を選択)っていう……
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文月ケイ☃︎ @jc2sj5geh4 2019年5月21日
徘徊or寝たきり、選べるわけでもなければそも比較するもんでもないけど、どっちがマシ、とか考えてしまう……体が丈夫ってのがデメリットになっちゃうのは悲しい……
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まあちゃん02 @eK0SV72lWxlYb8L 2019年5月21日
自分の親父、現在80歳。去年脳溢血で右半身不随・軽い認知症で要看護6。現役時代はサラリーマンなのに年収4ケタで引退した今も企業年金で毎月50万、現役の自分(40代)の月収より貰ってる。おかげで同じ市内のかなり良い養老ホームに入居できて、週一で見舞いに行ける。身動き出来なくなってやっと向き合うことができて、親父の趣味の囲碁を毎回対局している。40にして親父と遊べて楽しい。収入だけでなく囲碁も一回も勝てた事が無い。
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@mouth0717 2019年5月21日
身体と頭、いずれ両方おかしくなるなら身体からであって欲しい。例の池袋の元院長だって認知機能の前に体が弱って車に乗ることができなくなってればあんなことにはそもそもなってなかったわけで。
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\(TOT)/ @shibanasu14 2019年5月21日
何もしない方がボケないかもしれなういが、本当に何もしないとうちの祖父さんのように鬱になるのでそれはそれで幸せではない
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やまだ @eien0213 2019年5月21日
ボケ予防にはならないんだ
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HasHeadache @HasHeadache 2019年5月21日
「体が強靱だとボケた時に大変」って話なのに、なんでまとめの最後の人のツイート入れたの?そもそも関係ないどころか1行目と2行目がつながってなくて意味不明なんだけど
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ゆゆ @yuyu_news 2019年5月21日
無駄に体力のある認知症老人、介護する人が本当に大変……。
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ゆゆ @yuyu_news 2019年5月21日
元の体力レベルが無駄に高いと、寝たきりになった後も長いんだよ……。危篤状態から何度も復活したりするし……。
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田中幹生(TANAKA MIKIO) @maniaxpace_mt 2019年5月21日
徘徊するのは過去へ向かおうとしているに違いない
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@orange34271 2019年5月21日
これ、昔やってたマラソンを最近再開した夫と同じでは!? しかし、再開して生き生きしている彼にやめろとはとでも言えないわ。
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犬連結マン @nekokoala1 2019年5月21日
運動ってボケの防止にならないのかよ…
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カミ @kami2805 2019年5月21日
ゾンビになったら全力疾走タイプになりそう。
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昭和の女 @syowanoonna66 2019年5月21日
すごく言いづらいんだけど、足の筋肉落とすような薬打ったらダメなんよね…? 面倒みる人が大変すぎて、なんとかならんのかと思ってしまう…
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あごにー @Agony_01 2019年5月21日
これ聞くと、体にGPS埋め込むっていうのもありなのかもしれんと思えてくるわ・・・
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tripod @tripod_HATA 2019年5月21日
筋肉をマイル1に換装したら人工筋肉が演算もしてくれるのでは?
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Donsuke @DonsukeTonnzura 2019年5月21日
プロレスラーのバーン・ガニアが晩年痴呆になっちゃて、同室の人を・・・。
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messie☆作り方公開・喪中7年目突入 @fairymessie 2019年5月21日
知人の父はかなりアグレッシブな痴呆で、タクシー呼んでまで遠出する徘徊をするらしい。お金もかなり使ってしまうし、歩くより遠くに行ってしまうからヤバイらしい。そこまで丈夫じゃないから大丈夫、じゃないからな!
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メラ @vprjct 2019年5月21日
Ajmw97068810 脳は筋肉じゃなかったのか・・・(ソーを眺めながら)
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あなぐま @badger2635 2019年5月21日
動き回れる状態でボケると介護施設にもなかなか入れないし大変だよね。手間がかかるから。家族の誰かが犠牲になった上でさらに家族総がかりでかかるしかないし。
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たいらあおば @Logue_0707 2019年5月21日
父方の祖母(享年96)も徘徊癖が酷かったが、震災以降症状が悪化して少しでもグラッとくると「早く空襲のこないところへ」と夜中でも手荷物まとめて逃げ出そうとした…
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takatakattata @takatakattata1 2019年5月21日
いつかは自分もと思うと辛いものがあるね
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PYU @PYU224 2019年5月21日
認知症になる前に死にたいなと思える。自分や大事な人や物が分からなくなるなんて嫌だ。
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IheY @kujira090 2019年5月21日
昨年の初冬に親戚が行方不明になったことあったけど、足が悪いのに6時間で4km歩いてたからなあ。手の開いてる親戚総出で探したけど、初戦素人の人海戦術で無理ゲーだった。たまたま隣町の入り口で交通パトロールしてた警察の人が職質してくれて保護されたのが幸いだった。
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あなぐま @badger2635 2019年5月21日
softhitter99 プロにおまかせできれば楽だけど実際には施設への入所は順番待ちで在宅でなんとかするしかないのが現実。そうなれば否応なしに家族が介護の主力にならざるを得ない。…認知症保険にでも入ってもらうしかないのかなあ。最後はお金で解決?
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フロッグ @thefrog1192 2019年5月21日
kami2805 アイアムアヒーローに地元の大学の陸上部で走り高跳び選手やってたって経歴のZQN(ゾンビ)出てきたけど、リミッター外れた肉体+生前の記憶の合わせ技で高台に避難してた生存者の所にジャンプで到達して大惨事になってたなあ
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あなぐま @badger2635 2019年5月21日
Mtumutu でも、拘束具でつないで開かずの間に閉じ込めておく以上の効率的な方法を発見できていないのが現実なのかも。とはいえ「人道的」に対応しなければならない以上は金と手間をかけるしかないのも現実。やっぱりお金は大事か…。
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はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2019年5月21日
とはいえ、足腰が弱って外出しなくなる、等の「外的刺激が少ない状態」になると、認知症発症リスクや発症後の悪化リスクが加速するからなあ…うちの祖父母がまさにその典型だったんだ…
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青列車@leTrainBlue @EF61501 2019年5月21日
JINbeyJIN 寝たきり食介オムツ対応要介護5の利用者さんより、立位歩行摂食排泄更衣自立然し認知症徘徊癖要介護2の利用者さんの方が実は手がかかる…って、世間様は解らないだろうねorz。ホントこの手の人は想像を絶する様な距離でも平気で歩いてしまい付き添う施設職員(当然利用者さんより遥かに若い)の方が先に参ってしまう事例は嫌と言う程あるね(オレも前の勤務先で喰らった)
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cocoon @cocoonP 2019年5月22日
taken1234challe 力の一痴呆 技の二痴呆 アルツハイマーV3
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sake @sake_ne_ku 2019年5月22日
認知症、周りから見ればボケてるんだけど、本人は大真面目なのが怖い 自分の言ってることを誰も認めてくれない、信じてくれないとなったら発狂もの…
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想 詩拓@文芸サークル『文机』 @sou_sitaku 2019年5月22日
申し訳ないけど、疾走するボケたじいさんと、それをひいひい追いかけるご家族の図を想像してちょっと面白く思ってしまった。走ることが習慣化してるからこその徘徊なんだろうなぁ……。
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くすき @kusuki_xx 2019年5月22日
徘徊の厄介なところは家族だけでは面倒を診きれないのに、身体が丈夫だから介護認定が低いんですよね… 認定が低いと施設利用する必要度が低くて頻繁に使えない。それにデイサービスくらいなら引き受けてくれるけど、健康な徘徊する人はスタッフの労働力もかなり必要なので、介護施設から引受拒否される事は珍しくない。国からの支援も認定が低いので施設に支援が少ないので、寝たきりの人の方が施設では積極的に引き受けますもんね。
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くすき @kusuki_xx 2019年5月22日
親戚だけかもしれないけど、認知症になる前からGPS携帯を持たせたのに「自分は大丈夫」って持ち歩かないんだよね… 警察ざたになったの2度だけど、その度に叱っても意地になって逆切れしてくるし。 靴にGPS仕込むの買うかなってぼやいていたけど、GPSって別途通信契約必要で敷居高いよね。 靴を買う前に引き受けてくれる施設が見つかって預けたけど、それだって5年以上待ってからの入所だし、家族は大変だよね。
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bug_girlnboy_club @buggirlnboyclub 2019年5月22日
今のところ『これしたら認知症予防できる』っていう科学的裏付けがあるものはないから、認知症になってからどうするかを考えた方が今のところは有用なんじゃないかな。
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ソフトヒッター99@ナードな4つ目 @softhitter99 2019年5月22日
badger2635 それが現実ですが、それ以前に介護保険さえ使おうとしない人・家族って案外いて、切羽詰って、どこかに相談してやっとってケースが多かったりするんですよ。親戚筋に2、3、このままだと社会的に孤立して、認知症起した瞬間に大問題になりそうなのがいて、「地域包括支援センターに相談はしておいた方がいい、要介護認定で自立とか要支援くらいなら使わなくていいし、将来本格的に使う時にはいろいろ手間が省ける」とは言ってるんですがね。
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marumushi @marumushi2 2019年5月22日
総合すると、老人はあまり身体を鍛えない方がいいという結論になってしまうのではないか
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げんぴぴ @guendhinho 2019年5月22日
認知症の患者をフェンス付きの公園的スポットで運動させてる介護施設があってな。 毎日の運動で鍛えられて、脱走されると介護職員が追い付けないそうだ。
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いとあま。⛅ @itoama_navyblue 2019年5月22日
力がある方だと、施設や家の窓やドアを壊して離設するひともいるから、ご年配でも油断はできないのである…。
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ゴマすりクソバード@自由人 @animefigure3d 2019年5月22日
寝たきりにならないための運動は家族のためにもやるべきなので、せめて毎日同じコースを10年くらい回り続け、同じところグルグル徘徊老人になることしかないか。そ
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ゴマすりクソバード@自由人 @animefigure3d 2019年5月22日
一度、松戸から都内まで歩いて来た方を保護したことがある。住所も電話番号も年齢も忘れていらしたので、詳しくはわからないが、話を聞くに90代。ご家族の苦労がしのばれた。
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前田 克己 @maekatsu 2019年5月22日
元格闘家の爺さんだったら、と思うと…。
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2019年5月22日
徘徊で一番怖いのは、線路に侵入して、ひかれて死んで、その遺族に監督責任として多額の賠償金を請求されかけた。(最高裁では 逆転 無効とされた)https://www.min-iren.gr.jp/?p=35622 もありますからねえ、その裁判で遺族は8年間苦しんだわけですからね。 一度この判決が出ているので、同様な高額賠償は起きないかもしれませんが、痴ほうの老人が運転して...という事態は十分ありますから、
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2019年5月22日
softhitter99 それは老人になると?そういうサービスを使うことを、頑なに頑固に拒絶するからなんですよ。家の中の手すり一つ増設提案するにも 補聴器を使うにしても シルバーカー(乳母車タイプのあれ)を使うにも断固拒否するのが老人、 こけられて 声が届かなくて は困るのは周囲なんですが、81にもなっても、老人とみられるのが嫌 と頑として怒って拒絶するんです。ほんと老人になるとますます頑固になるから困りますよ。
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筋トレナースマン@鍛えろ筋肉、滅びよ人類 @m2_tanaka 2019年8月12日
犬が脱走した時と同じようなもんだな。まあ人間だと道路に飛び出した時にドライバーが轢かないようにかなり努力してくれる点が違うが。
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青鬼錫槍 @HvLmGfIBInxNu8B 2019年9月3日
Mattyan_shida 頭がボケたり、身体が健康じゃなく寝たきりなんて家族に迷惑だからな。だからこそ頭を使い、身体も激しい運動はしなくていいけど適度な運動は心がけるようにするべき。
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