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ボクシングやってて古いなと感じたこと

トレーニングの概念が変わって来ているのに歴史が古い分まだまだ古い感覚に囚われている所もあるのかも知れない。 最近ではボクサーも水泳トレーニングなどを採り入れたりと変わって来ていたりもする。
アップデート フィジカルトレーニング トレーナー 格闘技 トレーニング ボクシング ピリオダイゼーション ロードワーク
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山川カズカゼ @kazukazeymkw

現役プロアスリートのまま起業▶︎6店舗・1メディアのオーナー|アジア圏1000名超トレーナー育成|マイナースポーツ選手へセカンドキャリアTipsつぶやくよ😗|プロボクサー×起業のデュアルキャリア8年▶︎32歳で引退して経営1本▶︎10年目の今も↗︎ ↗︎ 成長中🔥https://t.co/zmC58ou4wk

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山川カズカゼ @kazukazeymkw
【ボクシングやってて古いなと感じたこと】 ①出稽古禁止(特に他団体や他競技) ②サウナスーツやストーブ炊いてムリヤリ汗を流す減量法 ③息上げしない長時間ダラダラロードワーク ④筋トレはほぼ自重で高負荷扱わない、トレーニングに期分け概念がない ⑤週6ジムワーク、休息は決まってなぜか日曜日 pic.twitter.com/vqWtwWTFEs
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山川カズカゼ @kazukazeymkw
現役のとき、ぼくが競技成績を一気に伸ばせた要因は、以下の3つと確信してる ✅ フィジカルトレーニングに重きをおいたこと ✅ 身体のシグナルに合わせ積極的に休んだこと ✅ 複業することでセカンドキャリアの不安がなくなったこと これぜんぶ、一昔前の競技指導者なら反対していたことだからね🙄
山川カズカゼ @kazukazeymkw
所属ジム制度のボクシング界では珍しいことだが、ぼくは担当トレーナーがいなかった。 おかげで自問自答をくりかえし自ら考えるクセが染みついた。 「月〜土ジム、日曜休み」「毎日だらだらロードワーク」など通例となっていた方針に背き、 身体のシグナルに合わせて休んだことは、確実に+になった。
山川カズカゼ @kazukazeymkw
コーチの中には、過去の経験を頼りすぎて変化できない人もいる。 競技の記録タイムが更新され続けてるのをみれば明らかだけど、 競技力やフィジカル、栄養などの理論はアップデートされてる。 若く、情報感度が高い「選手」の方が、 的確なケースもあるんじゃないか?という前提でいてほしいよ。
山川カズカゼ @kazukazeymkw
甲子園出場をかけた決勝で登板回避した、大船渡選手と監督の判断を批判した張本勲氏の無責任発言にも通ずると思う。 選手生命やケガのリスクはもちろん、根性論でしかない指導法がどれだけ選手のモチベーションを下げることか。
山川カズカゼ @kazukazeymkw
これはダイエット指導や経営でも同じことがいえる。 もちろんぼくも老害化しないようにしなきゃな。
山田武士 @JBSPORTSGYM
ものすごく合ってるけど、⑤はちょっと考え方の違いあり。 僕のジムではロードワークはダラダラでもいいかなと思ってます。 その変わり、ジムでの練習でZONEの上げ下げをボクシングでやりますので。 twitter.com/kazukazeymkw/s…
中根 征司@パーソナルトレーナー @seiji_hulkbox
ピリオダイゼーション、期分けという単語自体一回も聞いた事ないな笑 期分けせずに無闇に追い込んで強くなれるのはサイヤ人だけです… twitter.com/kazukazeymkw/s…
soh37 @soh37
@kazukazeymkw ボクシングは他の格闘技に比べて時間が長くてゆさんと運動要素が大きいせいもありますがロードワークを長時間やるイメージがあります。膝や腰にダメージがくるのではないかなあと思っているのですが。
山川カズカゼ @kazukazeymkw
@JBSPORTSGYM ありがとうございます!山田さんにご意見いただけるとは恐縮です、、 補足すると「毎日」ダラダラ長時間といったニュアンスなので、それやってると慢性疲労で、やるべきときに高強度のトレーニングしにくいなぁと思ってました。 もちろんあくまでも自分の経験による主観も入ってるとは思ってますが😅
叢叡世Степин Будимир @kusamura_eisei
歴史が長い分言い方悪いかも知れんけど「老害」が増えているからなのではと感じる。 若い世代や現役は垣根を越えていて希望は持てるけど。 twitter.com/kazukazeymkw/s…
山川カズカゼ @kazukazeymkw
@soh37 毎日ひたすら長時間ロードワークだと慢性疲労たまるし、期分けしないと他のトレーニングより非効率だと考えてますね。
拳闘士 ガチンコファイト

タカラトミー(TAKARA TOMY)

コメント

緑川⋈だむ @Dam_midorikawa 2019年7月30日
この国のタイイクカイケー非合理賛美主義者しかいないスポーツ界に何一つ期待できないのは常識
mikumiku_aloha @mikumiku_aloha 2019年7月30日
過去の成功体験が、現代での他者からの学びの邪魔になるということは、色々なところでありそうです。
ティルティンティノントゥン @tiltintninontun 2019年7月30日
単純に知らないんだけど、大船渡選手って自分では投げたかったのか(冗談じゃねぇよ…)と投げたくなかったのか、どっちなんだか知らない。投げたくなかったんなら守った監督は立派だけど、投げたかったのなら肩や肘が壊れようがなんだろうが当人の意志が潰されたことになる。知らないんだけど「投げたくなかった」なの?
垂直応力 @normal_stress 2019年7月30日
フィクションだと出稽古はやってるな。
かにたま @kanisato 2019年7月30日
たとえ投げたくても故障を考慮して投げさせない采配をするのが監督の仕事では?
nekosencho @Neko_Sencho 2019年7月30日
副業に関してはボクシング関連ではむしろ、日本チャンピオンでもアルバイトしないと食っていけない系の話を耳にするんだけど……
ウラリー㌠ @urary777 2019年7月30日
「プロになる気もない、これ以降野球が出来なくたって構わない。肩がぶっ壊れてもいいから投げさせて下さい」と選手が言ってきたとして。そこで怪我してこい、一生ボールを投げられない体になってこい、と命令する義務は監督にないと思うんですよね。心情的に投げさせてやりたい気持ちはよくわかるんですけど、それをさせないのが「ホワイトな指導環境」ってやつなのでは。
いとけい @itokei_ 2019年7月30日
まとめに出てくる山田武士トレーナー……というか、JBCのスタンス→ ‪山田武士トレーナーが無期限停止処分 https://www.nikkansports.com/battle/news/p-bt-tp0-20110906-830976.html?utm_source=twitter%26utm_medium=social%26utm_campaign=nikkansports_ogp
たるたる @heporap 2019年7月30日
筋肉の付け方に上限がある(体重制限)というのも、高負荷筋トレをしない理由の一つでは?
ティルティンティノントゥン @tiltintninontun 2019年7月30日
なるほど、今の時代は〝愚行権〟は認められない時代なのか。プロに行きたいのか卒業しても野球を続けたいのか関係なく「この先続けられなくたって今を精一杯やりたい」っつー考えは大人に潰されるのか。
nekosencho @Neko_Sencho 2019年7月30日
「プロになる気もない」人でも、スポーツで抱えた故障は一生背負っていくことになりますからねえ。
ティルティンティノントゥン @tiltintninontun 2019年7月30日
一般社会で「子供とはどういう存在なのか、自己決定権は認められないのか」は重要な問題だと思っているんだが、日本のスポーツの世界では「子供には自分の将来を決める権利なんて無い」が基本になっていくのか。
nekosencho @Neko_Sencho 2019年7月30日
思い出一つのために一生障害抱えて生きていこうという子供がいたら、やめとけと言うのが大人ってものです。 成人してるんならまだ個人の勝手といえなくもないでしょうが。
ティルティンティノントゥン @tiltintninontun 2019年7月30日
この山田和風という人の考え方でいえば、子供が体を壊すから「やらせない」という他にも「体が壊れるほど力ませない」という方向にはいかないんだね。「体が壊れるならやらなくたっていい」以外にも「負けたっていい」だって有りだと思うのだけど、思考実験の段階でそこは閉ざされている。
ティルティンティノントゥン @tiltintninontun 2019年7月30日
私は昔から「トンデモ」と言われ続けているけど、私から見ればみんな「頭固い」。なんで「やるかやらないか」の二者択一なんだか。要素の組み合わせでは四通りにも八通りにも十六通りにも可能性は広げられるだろうに、そういうこと言う奴は排除されるんだよな。まぁ慣れたけど。
nekosencho @Neko_Sencho 2019年7月30日
「プロになる気もない将来もうスポーツやらない子には無茶やらせていい」となったら、将来有望なプロとか志向してる子にも「プロになんかならないよな、俺たちと、この大会がんばろうぜ」な圧力がかかります。 いっしょにやってきた仲間からの圧力、断った場合の人間関係…… 断れないでしょうねえ。
らくしぃ @x891rksy 2019年7月30日
プロになる気がない人のほうが将来の就活とかを考えると甲子園出場は重要なのでは
ウラリー㌠ @urary777 2019年7月30日
tiltintninontun 愚行権は権利の内、ですが野球はチームスポーツですし、彼らの健康状態を保つのは監督の責務です。全て自己裁量でやらせるのなら監督も高校生にやらせてしまえばよろしい。もちろん「何キロ以上の球を投げた時点でマウンドから下ろす」等の対応はアリだと思いますが、変えの投手を常に待機させておくのも高校野球だとキツいのではないですかね。
ジミー加藤 @KATOHSAMANOSUKE 2019年7月30日
日本ランカーだったのは凄いと思うけど旧態依然としたトレーニングをした選手が上にいると考えると説得力が…。言ってることは間違って無いとは思うんだけど。
舘 世岱 @tachi_yodaka 2019年7月30日
山川和風さん。元東洋ウェルター級10位/日本7位。元金子ジム所属。金子ジムは日本チャンピオン8名、東洋太平洋チャンピオン4名、世界チャンピオン1名を輩出した実績を残す名門。 個人的には「ボクシングが遅れている」のではなく「ジム」や「環境による」のではと思う。その「競技成績が一気にアップした」のもジムがあっての事だろうし。いくら思考錯誤したとはいえ。 あとどうでもいいけど世話になったジャンルを主語デカくサゲて「自分たちの今」をアゲる「起業家」はあんまり好きじゃないなあ。
Shiro @Shiromagenta 2019年7月30日
要 す る に 自 己 流
あるみかん @arumikendou182 2019年7月30日
高校野球に関しては高校生にあの試合数をやらせるスケジュールに無理があるのではないかと
りんくす @lynx_fgo 2019年7月31日
ボクシングって残酷すぎるくらいの成果主義なんだから、むしろ最前線のアップデートは早い方なんでは。「この人の視界に化石しか居なかったのを競技単位に一般化してるんじゃないの」とまでは言わないけど
takatakattata @takatakattata1 2019年7月31日
人それぞれ合うものが見つかるといいね
りんくす @lynx_fgo 2019年7月31日
日本ボクシングが世界に取り残されてるならともかく、村田涼太・井上尚弥のツートップをはじめ未曾有の大スターを抱えた黄金時代なんですよね、今の日本ボクシング界って
ブラキストン線の向こう側 @cupsoup2 2019年7月31日
ボクシング競技者がサウナスーツで無理やり汗を出すのは、計量対策であって減量ではないのですが。筋トレ目線で語っていて、競技の特性に伴うものをざっくりと「古い体質」と切り捨てていて、考察が浅いと感じる
氷雨(鴎) @kamome54 2019年7月31日
そのジムが古かったとかそういうミクロの話ではないのかボブは訝しんだ。日本人にはまず無理だと言われそうでなくても激戦区なミドルからつい最近チャンピオン出た事実との整合性が取れないですよ。
t @f74da59714f74e6 2019年7月31日
そもそもボクシング自体が古いんじゃない?小声
サンカクジメ @sankaku0918 2019年7月31日
heporap だから複数階級制覇を目指すわけです
伍長 @gotyou_H 2019年7月31日
野球だって清原が西武に入団する前後の時期なんて「スポーツ科学なんてのは「やりたくない」奴の屁理屈だ」みたいな空気が支配的だったけど、今じゃ汗のかき方一つまでコントロールできそうなレベルにまで発展と浸透してるわけで、ボクシングにもそこらへんの変化の波が来てるところに「(旧態の)ONを抜けないんじゃ結局はサボるための言い訳だろ」みたいな感じで言われちゃうとね・・・
伍長 @gotyou_H 2019年7月31日
いわゆるところの古い体質の全肯定でも全否定でもなく、より良い方向に進んでいってほしいよね、と。
偽うどん王 @nnsi_mr 2019年7月31日
なんでサウナスーツでの減量がまかり通るんだろな…深夜の通販番組レベルか…
せりかざんまい @selica_akeno 2019年7月31日
あと、日本のスポーツ界って「一つの競技に一筋」を礼讃する傾向があって、かつて橋本聖子さんが自転車でオリンピックに出た時の騒動とか、ラグビーと陸上100mの二者択一を求められた高校生の中道くんとか。
ぼぶきゅ~ぴ~@お米教 @9sugar 2019年7月31日
俺がやってきた事だから、は、過去の遺物じゃなかろうかと思う。根性や精神論が不必要って訳じゃなく、必要なものは取り入れなくちゃ本当に過去の物になっちゃうと思う。
kathryn @KathrynJpn 2019年7月31日
これ、勉強法でも同じであるところが泣ける。
mikumiku_aloha @mikumiku_aloha 2019年7月31日
高校野球の選手の話は、未成年への教育の一貫とすると未成年の「愚行権」には、大人からのアドバイスがあってしかるべきだと思います。
瑞樹 @mizuki_windlow 2019年7月31日
サウナスーツで汗をかいてるのはあくまでも計量対策で本当の意味での「減量」ではないでしょう?極論を言えば計量が終わった瞬間にガン!とリバンドしても良いから、汗の形で一時的に体重を落としてるだけじゃないの?
瑞樹 @mizuki_windlow 2019年7月31日
つーか……日本チャンピオンにもなれていない19戦11勝(2KO)7敗1分で引退しちゃったの元選手が古巣を「古い」って批判してるのか……なんか、笑えるねwwwww
yotiyoti @yoti4423yoti 2019年7月31日
何一つ結果を出せてない人が結果を出せている人達を古臭いやらとダメ出しするのって凄くみっともないよね。
伍長 @gotyou_H 2019年7月31日
mizuki_windlow yoti4423yoti つまり、全国大会に出場したことのない小中学生相手なら、全国大会に出たことのあるという大人が竹刀でケツひっぱたきながらサボるな走れ、休憩と水のみは甘え!とやらかして熱中症で殺しても「実績がない奴は黙ってろ」とばかりに無問題とする学校が正しいというわけだな。
日本でリュウに食わされた納豆 @guilegaguile 2019年7月31日
プロボクサーと全国大会に出場したことのない小中学生を同列に扱うのはひどい(そういう問題ではない)
kartis56 @kartis56 2019年7月31日
tiltintninontun 本人が投げたがったのを監督が止めたってのは各種報道されてる
kartis56 @kartis56 2019年7月31日
tiltintninontun 団体競技で個人プレーの愚行権が認められるはずもなく。ましてや監督指揮下の未成年に
伍長 @gotyou_H 2019年7月31日
yoti4423yoti あの自分のコメを「またそういう極端な物言いして」とかではなく、「意味不明」だったのなら、あなたは佐々木は壊れても投げるべきだったと言う側と同じです。そういうのがわからないから文字通り死ぬまでやらせたりするわけです。
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