体内にこもった熱を排熱しないと悪循環

で、どうすれば……
熱中症対策 保冷剤 体温 健康 医療 熱中症
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大樽爆弾G @hunter_rank_E
医者から言われた夏の悪循環、これ続くと確実に病む pic.twitter.com/MjlCtiRmsV
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手のひらや足の裏、頬が効果的
ウッパ #ラスジナ35回チャレンジ 残り14回 @8PTBEG564nRtBAN
@hunter_rank_E FF外から失礼します。体内にこもった熱を冷ますにはどのようなことをすれば良いかお医者様から聞いていませんか?
むさし@株 先物 FX CFD パズドラ @musashi_investm
@hunter_rank_E 首や脇等の太い血管冷やすといいというが、深部体温冷やすには手のひらや頬冷やしたほうがいいんです(^^)pic.twitter.com/BmgpVgZl4F
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宮路豊 @koneko_club
@hunter_rank_E この理屈が解らないヤツが、夏の外作業の合間に水風呂で体を冷やすことを冷房と同一視して非難しやがる。
☏なんこつ☏🦾🕷😍🃏🥰 @hiroku_z_asaku
@8PTBEG564nRtBAN @hunter_rank_E たぶん、首とか脇とか、血管が集まっているところを冷やすといいですよ。 保冷剤をタオルで包んでヒンヤリ(┛'-')┛=❄❄❄
茶々福 @chachafuku_m
@hiroku_z_asaku @8PTBEG564nRtBAN @hunter_rank_E 私もドクターにそう教えていただきました。ただし、冷やし過ぎないように、とも。
リハビリ(マタサケマン) @HanketuHero4
@hunter_rank_E この記事をまともに受けてエアコンは効果がないと勘違いしないでほしい。氷嚢もエアコンも表面から冷やすのは同じです。夏野菜は体温下げると聞いた事があります。
茶々福 @chachafuku_m
@s98911519 @hunter_rank_E @MAZDA52949089 私がドクターに教えていただいたのは、首を冷やすこと。太い血管を冷やして血液の温度を下げます。そうするとエアコンの設定温度を高めにできます。
裃左右 @kamisimo1
@hunter_rank_E 似た話を聞いたことがある アラビアでは「砂漠の残り火」と呼ぶそうな
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コメント

nob_asahi @nob_asahi 2019年8月2日
「体内に熱がこもる」というのが、東洋医学思想。西洋医学では血液の循環に伴って均衡化すると考える。ただし、局所的な、継続的な冷却や加温により均衡化の負担が増大したり、部分的なストレスにより身体的不調を招く可能性は否定できないとも説く。
ゆゆ @yuyu_news 2019年8月2日
熱中症対策として、太い血管がある首筋、脇などを冷やすと効果的なのは覚えておいていいと思う。
羽倉田 @wakurata 2019年8月2日
暖かいところから冷えた部屋に入ると末梢血管が締まって体表や末端の血流が悪くなります。基本的に女性に多いのですが表面体温だけ下がるってのは現代医学でも普通にあり得る現象です。
ポテサラすこすこ @G2d7vpre0FXSLSx 2019年8月2日
濡らして気化熱でヒンヤリするタオル首に巻けば多少は。ちょっと服ビショビショんなるけど多少は。
すぷら @ayaya0089 2019年8月3日
熱中症の疑いなどで“急速に”冷やすなら脇や首が良いらしいけど、急速に冷やすとのちのち反動で体が熱を作ろうとするとかで最終的にはそこまで冷えないらしい。だから、手足などの心臓から遠い末端から少しずつ冷やすのが深部体温を下げるにはいい、という話をこの前テレビでみた。
小野阿久斗 @504timeout 2019年8月3日
冷やすなら血管のある所で選ぶより、広い面積・持続的に冷やせる場所を選んで冷やしたほうがいい。手足や顔など露出している面を濡らして冷やすと発汗や不感蒸泄による水分喪失が少ない気がする。あと毛髪は不完全ながら断熱構造ともいえるので水で髪を洗うのもいいかもしれない
きさら@繁忙期が来た @m_kisara 2019年8月3日
皮下脂肪は断熱材だから、厚ければ暑いほど体内の熱を効率的に逃せないからね(だからデブは汗っかき) 寒い時は5つの「首」を温めろとよく言われるけど、暑い時は逆に5つの「首」を冷やすといいよ。 (首で急冷した血液を、手首足首に届くまでに温まるので再度冷やす)