5年越しの重度のうつ病が寛解した、漫画家 錦山まる先生と、メンタルヘルスVTuber #まるるんず さん ※ただしリプライには注意
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y2_naranja
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まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
保 今 治 カ う 険 ご る ラ つ 適 ろ な ダ 病 用 ダ ら 鍛 が ン え ベ て ル
2019-09-05 02:46:21
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@marurunzmemo
うつ病をバカにして１番苦しむのはうつ病になった時の自分である。 ズンル=ルマ(2018～)
2019-09-03 14:46:22
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@marurunzmemo
【うつ病がひどい時に言われて嬉しかった言葉】 ・マジっすか！大変っすね！ ・とりあえずお前が死んだら俺は悲しい ・元気になったらまた遊びに行こうぜ ・同じ思いをしている人が他にもいると知って勇気を貰えました ・困ったらいつでも相談に来い ・何も頑張れない病気なんだから死ぬ努力もするな
2019-09-09 04:46:21
まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
【メンがヘラって来たサイン】 ・何かと焦る ・早食いになる ・物忘れが増える ・寝つきが悪くなる ・細かいミスが増える ・やたらとイライラする ・時間配分ができなくなる ・イヤなことばかり思い出す ・出来てないことばかり数える ・好きな事にも集中できなくなる 自覚があるうちに休もう。
2019-09-07 12:20:33
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@marurunzmemo
【メンタルがヤバい時にオススメ】 ・手を温める ・音楽をかける ・テレビをつける ・部屋を明るくする ・アンパンマンを見る ・ヨレヨレの服を捨てる ・動物の画像や映像を見る ・温かい物をゆーっくり飲む ・入浴剤を入れたお風呂に入る ・部屋を過ごしやすい温度にする 全部マジで言ってます。
2019-08-25 12:27:35
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@marurunzmemo
【メンタル激ヤバなサイン】 ・身近な人に妙に疑心暗鬼になる ・身だしなみに関心がなくなる ・全てがバカバカしく感じる ・子供の声にイライラする ・外に出るのが怖くなる ・音や光に敏感になる ・味付けが濃くなる ・忘れ物が増える ・眠れなくなる ・急に疲れる ・寝すぎる 自覚できる内に休も？
2019-09-03 04:46:21
まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
「精神科の薬は危険だからやめろ！」 …うん、危険だからこそ素人判断で減らしたり辞めたりしちゃいけないの。 #うつ病あるある
2019-09-09 00:46:22
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@marurunzmemo
「うつ病ならツイッターなんかやるな！」なんて言われることがあるらしい。僕も何回か言われた。 けどそう言ってくる人は別にうつ病の人を心配しているわけじゃなくただ「気に食わないからTLから消えろ！見ない努力はしたくない！」って言ってるだけ。 そんなファッキンクルクルパーはシカトでいい。
2019-09-05 00:46:22
まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
そろそろ寝る時間かな？定期的に通院して診察で近況を説明して、ご飯食べて薬飲んでお風呂入ってお布団に入る…これを続けるのは本当に大変で辛いのに、誰もそれに気付いてくれないかもしれない。 いや、貴方は頑張っている。貴方は偉い絶対に。 ゆっくり、少しでも眠れますように。
2019-09-09 00:01:27
まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
早く寝なきゃって焦っているかもしれない。せっかく眠れたのにすぐ目が覚めてウンザリしているかもしれない。眠れないのが辛くて泣いているかもしれない。 今はなるべく考えごとをしないでね。きっと悪いほうに考えてしまうから。あなたが悪いんじゃない。 少しでも休めますように。
2019-09-09 03:01:07※ただしリプライをつけると、容赦なくおさるさんの名前を返す機能があります。
相談は質問箱へ、感想はまる先生へ。
錦山まる
@nishikiyamamaru
たまには可愛い可愛いまるるんず(@marurunzmemo)の様子でも見てみるか。と思ってチャンネル覗いてみたら… 「実はまる先生の本、まだ読んでないんです😅」だと！？お前は読めよ！💢 pic.twitter.com/xjwNgfRqrF
2019-09-11 18:08:48
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「おみくじ」とリプライすると、占ってくれるようです。
まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
【マジで言われたうつ病の治し方】 ・遊べば治る ・金貰えば治る ・薬やめれば治る ・筋トレすれば治る ・大和魂を持てば治る ・お砂糖をやめれば治る ・牛乳を飲まなければ治る ・ブロッコリー食べれば治る ・ジャングルで遭難すれば治る ・おっぱいに顔をうずめれば治る これで治るなら苦労せんわ
2019-09-12 12:31:22YouTubeでは、質問箱に寄せられた相談にお答えするVTuberとして活動中。
まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
メンタルヘルスVtuberのまるるんずです♪あなたのメンタルのお悩みやご質問にお答えしていきます🐒✨ ■YouTube youtube.com/channel/UCeXpV… ■公式質問箱 peing.net/ja/marurunzmem… 公式タグ：#まるるんず ファンアート：#まるるんアート フォロー&チャンネル登録はお気軽にお願いします✨ pic.twitter.com/rALNuNMi53
2019-08-26 12:15:20
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まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
メンタルお悩み相談室『まるるんずチャンネル』を配信中です。 メンタルに悩む人が1人でも楽になるように、私まるるんずがお悩みにお答えする基本2～3分の、楽に見られて元気になれる動画を配信しております。 今この瞬間がつらいあなたが少しでも楽になりますように。 youtube.com/channel/UCeXpV…
2019-09-09 01:20:35
相談動画の過去ログより