継続力を身につけるプチトレ21日間モニター体験記(前半戦)

しゅうまい(@shumai)と金の絵の具さん(@como327)が通信教育講座「プチトレ21日間」のモニターとして、継続力を身につける過程の記録です。 二人ともダイエット・運動を目標に入れています。 さぁ、三日坊主にならずに続けることができるでしょうか?! 途中で出てくる「Touch Goal」というiPhoneアプリについては私のブログにまとめています。 http://shumai.seesaa.net/article/203610442.html
ライフハック ダイエット 継続力
shumai 2562view 0コメント
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