10周年のSPコンテンツ!
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
「デブは金が無く、自炊をしないから太るのだ」というツイートが回って来たのだが、甘いな!!デブが金を得て自炊を覚えたら「晩飯がより豪華になるだけ」だ!!!!! pic.twitter.com/wVGGsWleep
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スカッシュ @SquashBlueWind
@DAIGATANA 旨いんだろうなぁ…(^q^)ジュルリ…
椰子犬 @yasiinu_nuba
@DAIGATANA めっちゃうまそうだし、写真の腕が素晴らしいです!
わかるなぁ
よー清水🐦夏コミ新刊委託中 @you629
わかる。デブが自炊してもデブになるだけ pic.twitter.com/qvobvuEP1A
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つり大好き民 @JY0hrXjS5a2qrrW
@DAIGATANA いいモノを食べたいだけ買い、つくりたいだけ作るって暴挙に出ますね私。過去にこんなの買ったり pic.twitter.com/UJ74p20TWR
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るい @imnicholaswong
せやねん…自炊できるデブは無限に自分の食べたいものを錬金出来てしまうねん…(自己紹介)
燈馬 @sou1minazuki
@DAIGATANA @hino_jeh 一人暮らしで自炊始めたら寿司ステーキカレーと作っては食いまくってさらに体重増やした俺が通ります 自炊は安く旨いの作れるので自重しないと本当にヤバイ
最近はマジで自炊が娯楽
大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
最近は冷凍食品とコンビニ飯のクオリティが上がりすぎてて、マジで手間のかかる料理は金と時間を持て余した者の道楽みたいになってるのでヤバい。 コンビニスイーツ周りは自分で作るより安いし。
大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
最近やたらとコンビニ飯や既製品を流用したレシピが隆盛してるのがコレで、要は企業努力でめちゃめちゃ安価に美味い飯が手に入るのよな。 冷食で再現しづらいの、香ばしさとかカリカリ感とかその辺もちょっとの手間で改善できるし。
ジン @zin001
@DAIGATANA セブンの冷凍パスタ群がヤバすぎる……。お手軽美味しいから調子に乗るとすぐにデブに逆戻りする……。
梵辛(ぼんから)アンツィオ単行本発売中 @sokusekimaou
@DAIGATANA 本気の手料理っていうのが基本的生活習慣じゃなくて工芸品とかと同じカテゴリになりつつあるのを感じる
大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
@sokusekimaou 「単に美味いだけ」ならコンビニで買ったほうが安くつく場合もあるし、ダイエットとか見た目とかSNS映えみたいな高付加価値が必要なんやろな~~~~とは思ってる。
これが本気の自炊だ!

すごすぎる、お金と時間があってもできる気がしない…

大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
いいかい学生さん、ズッキーニをな、ズッキーニを8〜10mm程度に切り塩をひとつまみ振り、パン粉・パルメザンチーズ・ニンニク・イタリアンパセリを混ぜたものを振りかけてオリーブオイルをひとたらし、トースターで15分焼いたものを食いなよ。それがニンニクがビシッと効いて最高に酒が進むヤツなんだ pic.twitter.com/k0akTVTuKe
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
ズッキーニのパン粉焼き ズッキーニを8〜10mm程度に切り塩をひとつまみ振り、パン粉・パルメザンチーズ・ニンニク・イタリアンパセリを混ぜたものを振りかけてオリーブオイルをひとたらし、トースターで15分焼いて完成。 ニンニクの香りが漂いワインが進む! instagram.com/p/B3O5g-LnW1t/…
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
いいかい学生さん、鯖缶をな、鯖の水煮缶をよく水を切ってからほぐして塩昆布大さじ3と砂糖・酒各小さじ1を加えて馴染ませて作った鯖ふりかけで新米を食いなよ。3日後ぐらいが丁度いいくらいってトコなんだ。 pic.twitter.com/SDYzGTW84d
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
いいかい学生さん、パルミジャーノ・レッジャーノをな、粉末のパルミジャーノをスプーン一杯すくってテフロンのフライパンで弱火でじっくりカリカリに焼いたチーズスナックを生ハムで巻きなよ。それが人間、ワインのつまみに丁度いいくらいってトコなんだ。 pic.twitter.com/0Zx0CQBmRv
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
いいかい学生さん、フランスパンをな、フランスパンの中にたっぷりのハムやローストポーク、チーズにマスタードを塗って表面に10g以上のたっぷりのバターを塗ってフライパンでこんがり揚げ焼きにしたキューバサンドを食いなよ。 それがカリッカリに香ばしいパンが最高に美味いってヤツなんだ。 pic.twitter.com/iiSEmh4JpY
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
いいかい学生さん、豚の肩ロースをな、豚の肩ロース500gをライムやオレンジジュース、たっぷりのニンニクを混ぜた1%の塩水に12時間漬けて150度のオーブンで1時間焼いたローストポークを食いなよ。 それがスジ部分のゼラチンがいい具合にプルプルに溶けて美味い焼き方なんだ。 pic.twitter.com/EQEgGE4wzy
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
いいかい学生さん、ミックスベリーをな、冷凍でもなんでも良いからミックスベリーにグラニュー糖を大さじ2とグランマルニエ大さじ1、たっぷり刻んだミントを加えて、仕上げに生クリームを乗せたデザートを食いなよ それがジョンファヴローが今まで食ったデザートの中で一番美味いって言ったヤツなんだ pic.twitter.com/Zb3IV8zlQm
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大刀🔞・ザ・ヒュージザンバー @DAIGATANA
薬味たっぷり秋刀魚ご飯 お米…2合 秋刀魚…2尾 舞茸・ヒラタケ…各100g 白だし…大さじ2 醤油・酒…各大さじ1 ミョウガ・紫蘇・カボス…お好み 茸をたっぷり加え白だしで炊いたご飯に香ばしく焼いた秋刀魚を混ぜ込む!薬味をたっぷり入れることでどれだけ食べても飽きない味に!!新米は水少なめで。 pic.twitter.com/zPqp8IdHXe
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コメント

おねむ @onemu1846 13日前
料理の出来ないデブは好きなだけ外食やコンビニ弁当食うし、料理の出来るデブは好きなだけ自炊して食う。そこになんの違いも(ry
ジェットハナアルキ @A_propulsator 13日前
いいかい学生さん、体組成計をな、体組成計にいつでも乗れるようにしときなよ・・・
fumi @karakararen 13日前
わかるわかる。 節約とダイエットだぜ!と思って始めたらエンゲル係数と体重が爆上がりよ。
こねこのゆっきー @vicy 13日前
【普通】多めに作ったから明日のお弁当に入れよう。 【デブ】多めに作ったから食べちゃおう。
さば @mizuninosabakan 13日前
なんだよこのメシテロまとめ!実にけしからん!(肉美味しそう~)
ろんどん @lawtomol 13日前
自炊デブでしたが、結婚して嫁さんに「…私が起きてこないからって、土日の朝からホルモン味噌炒め丼とか作るのやめなさい…」と言われてやめて10㎏くらい痩せたアラフォーであります
ゴマすりクソバード@たつき監督を返せ! @animefigure3d 13日前
デブの自炊。 週末、金夕から日曜まで3日分のつもりで作ったカレーと5合の飯が土曜の昼になくなる。
上下逆さまつげ(ツイート無断転載料は、ムカついた場合のみ1ツイ100万円ローン不可) @kitayokitakita 13日前
和風冷やし中華とかいう謎なメニューを創造してしまう程度には凝りだすんだよなぁ…
NT @nobio_to 13日前
量が物足りなければ野菜か豆腐で埋める。どうしても食べたいものは昼に集中させること。
えあ @air_aterazawa 13日前
凝ったものを作らずともデブは自分で米炊けば勝手にハイカロリー食に変貌させて無限に食うからむしろ自炊する方が際限なくなる。高度なスキルがなくとも米さえ炊けるならそれで充分。
バグバグ @bagwell555 13日前
豚ロース買ってきて、生パン粉とタマゴでたっぷり衣をつけて、それをラードで揚げて食うなんてことを繰り返してたら、見事に太りました。
フローライト @FluoRiteTW 13日前
俺はシチュー作る時は牛乳ではなくスジャータのコーンスープ入れるし、カレー作るなら牛豚鳥肉3種盛りにするぜ
CV-15 Randolph @RandolphCarter 13日前
vicy 残しとくと腐っちゃうし、全部食べなきゃ(使命感
JUMPIN' JACK FLASH @PhantomPain_05 13日前
デブは「自炊でコスト減」ではなく「コスト減った分だけ多く食えるじゃん!」と考えるのでどうしようも無いのだ(・_
フローライト @FluoRiteTW 13日前
メニューのAとBで迷ったらA&B&Cを買っちゃうのが経済を回せるデブってやつさ
きさら@野球の時間だぁぁぁぁ! @m_kisara 13日前
自炊が極まって来ると、スイーツ作りに手を出すからデブが加速する。ソースは自分。
まひわり @Mahiwari_jpnn 13日前
いつも心に「ごちそう食って反省してる馬鹿もなし」
fishburgerman @fishburgerman 13日前
できないのは自炊じゃなくて自制っすか。
野良馬 @nobody_oyaji 13日前
外食だと財布の中身とか頼める物というリミッターあるけど、自炊始めるとその辺の問題解決して一気にタガ外れるのよね…  そして出来上がりが多めになってしまう事あるから、モッタイナイやってると…
いちのじ@SW600018989027 @ichinoji 13日前
【普通】余った食材は明日に回そう【デブ】食材余らせたくないから全部使おう。食えるし。
オタクモドキと化したぜるたん @the_no_plan 13日前
普通に写真の飯が美味そうで困るw
ぽんぽん @apocalypse1706 13日前
これは俺も嫁さんに言われた。料理はうまいけど、週一に制限しますと。
練り馬 @deltamouth 13日前
食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べちゃうからダメなんだよ。わかってるんだよ。わかってるんだけどさ…。
Cook⚡ @CookDrake 13日前
選ばれし者の食卓だ…(゚A゚;)ゴクリ ちなみに選ばれし者になるための条件はこちら。>https://togetter.com/li/1413196 こちらのまとめ巻末にリンクさせてもらお。
蓮華ちゃん @hasuhanachang56 13日前
普通に料理上手で感心した。ほんとおいしそう。
Cook⚡ @CookDrake 13日前
ほんと、真面目な話、なんかしらの病気で脂質制限入っちゃうと写真の美味そうな食事全滅だよね。いま全滅してるけどね…。チーズ、ベーコン、ソーセージ、ハンバーグ、アイスクリーム、みんなみんなさようなら…寛解まで待っててね…。
マグロ @2EQmSI2K1sFir1U 13日前
家だと無制限にパスタ喰えるしな。
青たくさん @no6m5o 13日前
本気の手料理が工芸品というツイートがすごく好き。
炭山水@お客様先常駐ケルベロス @tan3_sugarless 13日前
チャーシューを塊のままかじる幸せとか、自分で叩いた粗挽き肉をほぼ麺とと同量くらい入れたボロネーゼとか、油ギトギトのチャーハンにオムレツ載せて食ったりとか、デブの自炊って夢が広がるんすよね… あとピザ自作とナン&カレー自作。アホほど食える。
えんぞ @jinsei_febreze 13日前
豚って飯以外でも色々自制できないんだよね。
kimuraお兄さん@小豆島 @nobuo_kimura 13日前
( ´H`)y-~~でぶのごはんに妥協無し
yuki🌾4さい⚔ @yuki_obana 13日前
基本的には1)大容量冷凍庫、2)電子レンジ調理器具(シリコンのあれとか遠赤外線出るお皿とか)、3)面倒なら真空パックのやつ(n層構造で空気をシャットアウト的なやつで湯煎問題ないやつ、4)0.1度スケールは高いけど1度なら普通に手に入る温浴バスの恒温機(大抵ロッド状のあれね)、5)多機能炊飯器。基本これがあれば調理環境はバッチリで放置プレイしやすくなる。あとは休日に死ぬ気で作り置きすること。金曜日に30Kg/wくらい仕入れること。(10-15Kg/wは飲み物でいつでも)あとはggr(´・ω・`)
やま @yama_53 13日前
台所への侵入を許されたら肉を買いまくるね私は!
鑑真ファイヤー @oho2564 13日前
デブ「今日のお料理ですがまずカロリーを用意します。そこにカロリーを加えて、そのあとカロr(以下略)」
まあちゃん02 @eK0SV72lWxlYb8L 13日前
onemu1846 誰も反応しないようなので…「違うのだっ!」(beザ・ニンジャ)
井水為史 @fh_wellwater 13日前
毎食自炊し始めたら激太りしたけど、忙しくて外食中心になったら痩せました
kyk @0_kyk 13日前
量的にリミッターがかかる外食より食えるだけ食える自炊のほうが危険・・・?
かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 13日前
vicy 多めに作って残り物を明日の弁当にってルーチンに憧れてるんだけど、不思議なことに残らないんだよなあ…弁当は弁当で別に作るしかない。
かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 13日前
だいたいレシピ本のほとんどが2〜3人前なのが悪いんだよ。
かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 13日前
そうめんなんか痛むといけないから一度に6把茹でるよね?
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 13日前
【悲報】自炊は過食にならないと言ったな?あれは嘘だ!
gunjo-chan @yama4321 13日前
夜遅くにスーパーに行くとメインで売られているおそらく一家族分であろうと思われる食材が売れ残っており半額で売られてるからわーお買い得~ってしこたま買っちゃうし、半額だから置いといたら悪くなっちゃう~って全部料理して全部食べちゃうよ。夜遅くに。
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 13日前
しかし美味しそう。舌も肥えていそう。後のコースは…。「店を開いて俺らに食わせれ」or「食った分ジムに行かねば」or「運動が嫌なら作り置きしれ」どれもきつそう。そして美味しそうで美味しそう
@taiheyou 13日前
確かに思えば家でスパゲティー作るときはいつも茹で前500gで作っちゃうもんなぁ。 カレーも2杯3杯食べちゃうし。 外食の方が食べるのは肉と生魚くらいかな。
boneless @boneles35516503 13日前
デブは腹具合を考慮しない。物理的限界ではなく食べたいか否かだけを判断基準にする精神的貴族。
巳堂鷺之丞 @saginojoh 13日前
自炊は「滞在時間」と「睡魔」という外食におけるリミッターが無くなるからなぁ…美味しくうっかりといつまででも食べちゃうし、足が立たなくても怖くないから呑んじゃう。
伍長 @gotyou_H 13日前
自分の場合もやしのキムチ炒めみたいなのを作ってはそれで2合はコメを食うのが原因なのわかりきってるので、外食や肉(油)とは限らないんだよなぁ。
tubu8kiya @tubu8kiya 13日前
ほんで腹一杯になると賢者タイムのように反省するけれど、腹が減ると反省したことすら忘れて同じことを繰り返すという。あな恐ろしや。
ਮੈਂ ਹਾਂ @Panjabi_lang 13日前
デブじゃなくとも、普通に自炊した方が外食するよりも安上がりでしかもそこそこ旨かったりするのんな。こだわるところには徹底的にこだわれるし。
てきめん @youkidearitai 13日前
これはうまそう。調味料代で結構吹っ飛ぶし意外と高いよね
たにし@シィラカ @TaniSeeraka 13日前
「食べる」という行為を極限まで楽しんだ結果としてデブになること、を素直に受け入れている人は見てて気持ちがいいから好きです 僕は覚悟が足りないので食べすぎてから頭と腹を抱えます
グレイス @Grace_ssw 13日前
大刀さんのレシピ本は実用度も高いのでおすすめです。僕もデブで自炊してますが参考になります。
五月雨山茶花蝉しぐれ @taken1234challe 13日前
デブはデジタル。空腹か満腹しかないのだ。
yappon @yappon_115 13日前
いいかい学生さん、Tastemadeをな、Tastemadeの動画をいつでも再現出来るくらいになりなよ。それが、人間ボリューム少な過ぎもしないカロリー少な過ぎもしない、ちょうどデブ飯ってとこなんだ。
朝雑炊 @Jingisukan512 13日前
自分好みのうまい飯ばかり作って食ってたら三桁超えたよ
neologcutter @neologcuter 13日前
デブは食べるのが趣味だから、コンビニ弁当にしようが自炊にしようが食べる総量やカロリーは大して変わらない。
ぽぽ @poporirinPORIN 13日前
基本レシピは調味料の比率などを参考にするタイプであとは手元の材料に合わせて作るので、鍋やフライパンいっぱいに作ってしまうんだよな。するとあら不思議、まだあるからってお代わりしてるといつのまにか鍋の中身が無くなってるんだ…。
YukiYoshida @Yuki1111Yoshida 13日前
デブは自炊すると、食べ切ってしまっても満腹にならなかったらどうしようという不安から自然と少し大目に作るものなんだよ。で結局全部食べる。ソース自分。 デブは自炊しちゃダメ。
はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 13日前
わかる。油まみれチーズまみれになるぞ。肉は経済状態による。一番太ってた頃のワシがそうだった。人によってはマヨまみれになるのでよりヤバみが加速する。
ペッコ科 @QuruPecco 13日前
食べるの好きだし作るの好きだしストレスを食事で発散するしストレスを料理で発散するからこうなるんだよ!
ノリエガ将軍 @steel_ball_run 13日前
基本的に多めに作ってしまうし、冷蔵庫の整理でさらに量が増える、結果はわかるね。
鶴見 @snk33970362 13日前
身体に悪そーw
ゆゆ @yuyu_news 13日前
美味しそうカロリー高そうw
かにかま @kanikama_surimi 13日前
わかる。うちのおかん(膝悪くする程度のおでぶ)も、料理しても大抵"肉! 油! 炭水化物! 味付けは濃くこってり!"なんだよね。買い食いでもパンを買うと菓子パンを買うし、食材の買い方もルーズというか、消費期限とか考えず、その日に食わないといけないようなおにぎりやのコンビニ飯やのを一度に大量に買う、冷蔵庫のストック見ずに買っては駄目にするetc.…。
かにかま @kanikama_surimi 13日前
かといって、私が作る野菜系やnoこってりなご飯も普通にモリモリ食べるから、肉と油じゃなきゃ駄目ってわけでもなさそうなんだよねー。しかし、私より当然はるかに年寄りなのに、いまだに元気に外食でもコンビニ飯でもなんでもモリモリ完食できるの、ちょっとうらやましいと思う。デブを自称してても(若い人太ってなくてもデブいうから)、体に悪影響までいかないなら、いっぱい食べれる方が楽しいよね。
おにく @minchi1121 13日前
vicy お弁当はお弁当で食べたいおかずがあるので…(デブ)
遠藤平介 @heisukeend 13日前
料理のセンスのいいのが逆に体重的に敗因になってるというか。センスなかったらこんな美味しそうなもの作れないよ・・・
フローライト @FluoRiteTW 13日前
アレだな、腹減ってる時に材料買うの、ありゃぁいけねえや
Mill=O=Wisp @millowisp 13日前
デブの自炊って、食材を売ってる単位全量が1食になるんだよな。2回とか3回に分けて使うって発想がない
Mill=O=Wisp @millowisp 13日前
同じ体重に到達するためのカネは多少減るが、自炊で痩せることはない。
FRKW808 @annex38 13日前
浪人中勉強優先で忙しいので朝夕はプロテインシェイクで空腹をごまかし、昼は好きなものを食うのを半年やって100キロ越えから標準体型で大学デビューしました
@mozuta 13日前
食に興味があるかどうかでかなり変わるんじゃないかなと。 元デブだけど怠惰で何事も面倒くさくて食に興味がもなかったタイプ。 安くてカロリーだけはしっかりある菓子パンばかり食べてて太った。 今は自炊して体重もキープしてるけど、以前より食べることが好きになって食べる量も増えた。 ダイエットの過程で野菜嫌いから野菜大好きに化けたからなんとかなったけど、野菜嫌いのままなら多分詰んでた。 (なお食費)
@mozuta 13日前
手軽に食べられる炭水化物やスナック菓子は安いからね……。
kartis56 @kartis56 13日前
その魚うまそう。魚蒸すの難しいんだよなぁ
がらがらどん @gara2don 13日前
食べるのが好きな人がおいしいものを作ってそれを自分で食べられるとか、最高に効率のいい贅沢だな
たなか@秋例大祭つ23b @tanakanovelist 13日前
野菜がある時点でデブじゃねーよ
cocoon @cocoonP 13日前
生物の体は体が大きくなるものを美味しいと感じるように作られているのだから、美味しいものはカロリーが高いのは当たり前なので仕方ないですね。
かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 13日前
野菜も食べ過ぎるんだよね…モヤシは1袋、茄子は4~5本、人参は1~2本、ジャガイモは4~5個、玉ねぎは1個とかを常に一度に使っちゃう。野菜だからいいやって思ってる。
小野阿久斗 @504timeout 12日前
millowisp 「開封後はできるだけお早めに召し上がりください」という注意書きに忠実なだけです。多分。
不親切な人間 @Irre5pon5ibilit 12日前
毎回その時食べたいものを作るから明日も今日買った食材を使った料理を食べたくなるとは限らない→食材を腐らせないためにも今日一袋全部使ってしまうが最適解になってしまうんだよなぁ
三十郎 @sanjuro2 12日前
自炊だと好きな物しか食べなくなるので、栄養失調になりながら体重を増やす事すら可能となる
---------- @yukiokurosaki 12日前
自分で七輪買って肉焼いたら焼肉行くよりたくさん食えるのでは?って思って一時期ドハマリしたことならある
あぶらな @ab_ra_na 12日前
×「デブは(皆)金がなく自炊をしないから太っている」 ○「金と時間がなくて太っている人(食費を削れば痩せそうなのに)がなぜ生まれるかというと外食カロリーに偏るからである」
木綿モーメント @46109ch 12日前
飯テロタグを追加して♪
三楽斎 @nekokagetora 12日前
1人暮らしが太るんだよ。料理で1人前を作るのは難しい。結局3人前くらいになって、それをそのまま食べちゃうから。
残念は突然に @28forecasters 12日前
一人分の食事を作ろうとすると逆スケールメリットで割高になるので、数人分作って分けて食おうとするがここで全部食ってしまうのがデブ
上下逆さまつげ(ツイート無断転載料は、ムカついた場合のみ1ツイ100万円ローン不可) @kitayokitakita 12日前
野菜の食い方すら凝り始めるし、行きつけの飲み屋や飯屋で訊いたレシピを実践したりするし。
いちのじ@SW600018989027 @ichinoji 12日前
ヘルシーな鶏胸肉でダイエットに挑もうとしても1食胸肉1羽分食ったりするからな
rink @atopyred 12日前
絶対安く上がってねえだろというのもチラホラ
安東 @andou0725 12日前
クックパッドのレシピを見て料理を始めても、「とりあえず肉は3倍量投入」「チキンカレー? これに牛肉と豚肉も入れよう」とかして、とにかく強いレシピにしがちww
すしえ @susie_jp 12日前
器用で金と時間があって太っても問題ないデブ最強でしょ。凡人が味見や料理だけで胸焼けするようなのも平気で。こういうの見たさにおっさんのインスタみてるもん。
ミリタリーP @MilitaryP_MMD 12日前
どいつもこいつも、売ってる食材が2~3人前だから食べてしまうって、作って直ぐに半分に分けて、冷蔵庫に放り込み、次の日の副菜に回すって頭が無いんじゃ。 日持ちしない食材は業務用冷凍食材に切り替えればその点はクリア出来る。あと濃い味の料理は太るぞ。
猫まっしぐら @yapparikarukan 12日前
vicy 1.2kgぐらい作って、600gは晩飯、600gは明日の弁当にしてるよ!(クソデブ)
N山 @7na916 12日前
とんかつ大王好きな人いっぱいいて嬉しい
節穴 @fsansn 12日前
四人前作って晩と朝に分けるんだぞ
二階堂露霧(LOM) ブルネイ提督 @lom200 12日前
米3合のたまごかけごはんとか、パスタ乾麺500gゆでるとか、豚肉1kgの生姜焼きとか作るだけなんですよねぇ
涼燐@シグ @ryo_ring 12日前
一人暮らししてた時は、電子ジャーを腐海の森にしてから自炊は控えてたなぁ。でも、料理は好きなので料理はするよ。多く作ってしまうけどw
kenjirou_takasima @kenjirou 12日前
lawtomol 良い奥さんですな(朝からホルモン味噌炒め丼は厳しいですが)
kenjirou_takasima @kenjirou 12日前
仕事先で飯食ったあとうっかりカップ麺も食っちゃうのがデブなんだぜ?(最近よくやる)
kenjirou_takasima @kenjirou 12日前
っていうか自炊すると4人分とかデフォじゃん、うち両親の食が細くなったから残すと夏は傷みやすいからヤバいじゃん
ヒロセジロウ✏️ @denjiro13 12日前
もうダイエットとかいいかなって思いはじめてしまう
梅村直仙水 @777ume777 12日前
後半のレシピ集がマジすばらw
mummymetal @mummy_metal 12日前
プリンをチマチマ買うのが嫌になってバットいっぱいに作ってみたらヤバかったな。適量が大事ね
intiki @intiki 11日前
二食分にしようと二人前くらいの分量で作る→1.5人前くらい食っちゃって少ししか残らない→もったいないからそれも食う→作る量増やしたら良くね?→以下作る量と一度に食う量が増えていく無限ループ
語るおじさん(おじさん) @ojisan_think_so 11日前
量やカロリーじゃねえんだ…… 満腹の向こう側をさ……味わってみてえだけなんだよ……
瀬川みつね @segawamitune 11日前
美味しそうすぎて大刀さんフォローしました。 最近はクックパッド有料で使うより、本出してるような人のTwitter垢や調味料メーカーのHP見る方が有益なこと多くなってきた。
あごにー @Agony_01 11日前
普通の人「自炊すれば安くなるな」デブ「自炊すれば同じ値段で多くおいしく食えるな」
な.ん.ば. @namba_1301 11日前
貧乏だから太る。結局は野菜食べないと駄目
くおんみどり🖖Master_Asia 作品集単行本発売中&iTunes&Spotify等楽曲配信中 @midorik 11日前
自炊はホント、痩せる気ないと食べたいだけの量と成分(糖、塩分)入れてガッツリ作ったりするから、ストイックになりきれないDBが迂闊にやるもんじゃないよねw。外食は自己資金という名のリミッターがかかったりするので、場合によっては有効だけど、金持ちDBは(以下略w
E M A N O N @E_M_A_N_O_N 10日前
クソッ、この(飯)テロリストどもめッ!w
ぼさん @bo__san 10日前
骨格だから仕方ないのです勘弁してください
alan smithy @alansmithy2010 10日前
ビービーキューピッボーィズダッカーンム
スズキ @5kySizQVCXqmCav 10日前
スゲー分かる! 自炊してると、もっと美味しくしようと思ってチーズとかバターを加えてしまう。 そのぶん元のレシピよりカロリーが増えるw
にんにん@人生再設計 @janedoesanin 10日前
お鍋の美味しい季節になってまいりましたが 鍋つゆ(3~4人前)を使って一人で完食するのは・・・やめようね!
ヴァラドール @_Vorador_ 9日前
そもそもデブは自炊のせいではない……
alan smithy @alansmithy2010 9日前
なんだ、金と暇のあるデブじゃねーか
点面悪鬼百之助 @x743 9日前
自分で炒めもの作ってビールで一杯やるだけで肥えていきますから。最高の晩酌ですよ
お猿さん@轟驫麤 @mamachari3_Jpn 9日前
ぱんぴー「自炊すれば一日あたりの食費を30%カットできるんだ。すげー!」 ぼく「自炊すれば、外食するのと同じコストで食材30%マシマシできるんだ!!すげーーー!!!」
モゴモゴ @3YICtoVZghBmlkO 8日前
自炊するとなぁ…… 各種ホルモンやら豚やら羊やら入れて焼肉ドーンとかやりだすからなぁ……
しぐも@CDJ1920全通 @rocokings69 8日前
迷ったら両方、これ鉄則
お猿さん@轟驫麤 @mamachari3_Jpn 8日前
janedoesanin 土鍋の蓋を開けた瞬間、湧き上がる闘争心。ぼっち鍋がやめられない理由がここに。。。
online_cheker(舶匝(はくそう)) @online_checker 7日前
フライパン山盛りのパスタ、よく朝食で作って食べてました(パンとヨーグルト付き。但し、学部生の頃)。 若くないのにそんなに作って食べられるなんて、羨ましい限りです。。。体重計?そんな監視装置は知らぬ!
lion5557 @lion55571 6日前
そりゃ自分好みの味付けできるんだから食いすぎる罠。
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