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ベテランプログラマの前に立ち塞がるのは「老眼」

プログラマ35歳定年説が滅びたいま、我々技術者の前に立ち塞がるのは「老眼」です。 諸先輩方を中心に貴重な経験談やアイデア等多数いただきましたので、ざっくりとジャンル分けしてまとめました。誠にありがとうございます。 (どなたでもまとめ編集可にしてありますので、問題がある場合は削除や編集などしていただければと思います)
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Takuto Wada @t_wada

プログラマ35歳定年説はとっくに過去のもので、35歳を過ぎても能力も報酬も伸び続けるし、生涯現役プログラマのロールモデルとなる方も増えてきた。ただ諸先輩方から聞いた話をまとめると、ベテランプログラマの前に立ち塞がるのは「老眼」で、こればかりは本当に恐ろしい。何か対策はあるだろうか……

2020-01-17 10:18:39
Takuto Wada @t_wada

沢山のリプライや言及 RT で知見やアイデア、現役の先輩方からのアドバイス等いただきました。ありがとうございます! togetter にまとめさせていただこうかと思います。 twitter.com/t_wada/status/…

2020-01-17 16:44:21

目次

  • 諸先輩方の経験談
  • 伝聞や目撃談
  • 近視と相殺する説とその現実
  • 老眼以外にもいろいろ……
  • [老眼対策] まずは検診/検査(王道)
  • [老眼対策] メガネ + ディスプレイ
  • [老眼対策] 大きい/良いディスプレイ
  • [老眼対策] 老眼鏡
  • [老眼対策] 専用メガネやコンタクト
  • [老眼対策] ハズキルーペ
  • [老眼対策] フォントサイズを大きくする
  • [老眼対策] トレーニングやサプリメント
  • 手術(白内障、レーシック)
  • 新技術への希望
  • リファクタリングは盆栽になる
  • 未分類関連つぶやきを時系列で

諸先輩方の経験談

Takeshi Kakeda @kkd

@t_wada フォントでかくしてディスプレイを大きくしても限界はありますね。老眼にはまだなってないですが、フォント小さすぎ問題があってディスプレイサイズが27でも32でも4Kフォントはキツいです。。。

2020-01-17 10:20:02
長久 勝 @mnagaku

@t_wada フォントが小さいとツラいので、ノートPCだとやる気がでなくなりつつあります27インチのサブディスプレイつないで、ようやくその気になる感じ。スマホはもっとツラいので、iPadが手放せなくなりました...

2020-01-17 10:30:11
ひしだま @hishidama

twitter.com/t_wada/status/… 最近小さな字が本当に読みづらくなってきて、これが老眼か…ってなってる><

2020-01-17 10:26:51
l.b. @l_b__

老眼始まったのでつらい。一番困るのはコーディング等のPC操作ではなく、基板のプリントが読みづらい事。

2020-01-17 10:30:38
志村正信 @mikeshimura

@t_wada 32インチ FHD ディスプレイを2台使用しています。

2020-01-17 10:33:47
志村正信 @mikeshimura

@t_wada 難聴ですがチャットでカバーしています

2020-01-17 13:09:45
西野 竜太郎/Ryutaro Nishino @nishinos

翻訳者でも老眼でthroughとthoughを見間違えたり、丸々1行飛ばしてしまったりすることがあるので、自分で翻訳した「後」に機械翻訳をかけ、単純な見間違いや見落としを減らすようにしている(機械は単純作業を低コストでやってくれる)。 twitter.com/t_wada/status/…

2020-01-17 10:35:52
アンコウ@鍋の季節 @dgtanaka

50超え現役プログラマーで老眼だけど仕事にはそんなに支障無いけどな。まあ4Kディスプレイの文字は読みづらいけど。

2020-01-17 10:41:33
ymmt @ymmt2005

老眼は最初に気づいたときなかなかのショックだった。近くのものがマジで焦点合わなくなる

2020-01-17 11:05:46
STB a.k.a. さとまる @stb_nissie

モニターを見続けると、昼過ぎあたりから眩しくなります……。 twitter.com/t_wada/status/…

2020-01-17 11:42:06
STB a.k.a. さとまる @stb_nissie

老眼で地味に嫌なのは、「スマホを見せてくる人のスマホがめっちゃ近い」時。近い、近いって。

2020-01-17 11:47:14
ktgohan @ktgohan

@t_wada 加齢で身体や眼が衰えることをまず認め、その上で悲観しすぎないこと、というのも重要であると思います。でないと、前向きに対策ができなくなるからです。ここで無理をしてもいいことはなにもありません。ありませんでした

2020-01-17 11:53:27
yoshim@双子育児パパ @yoshim29296801

@t_wada プログラマじゃなくインフラ屋だけども老眼で本や画面見るのきっつい… 目を酷使しない部署に異動か転職するしかないかと。

2020-01-17 11:54:08
Norihiro Kumagai @tendai22plus

老眼はきつい。昨日見えていたものが今日は見えなくなっている

2020-01-17 12:19:18
ねこさん @nyancosi

@t_wada酒・向精神薬等の肝臓に悪い影響を与えるものを取らない、 ・専ら画面に向かう作業はデスクトップオンリーにして目への負担を避けるスマホ→ガラケーに変えるなど生活スタイルを前世紀に戻す夜はネットしない、睡眠環境を整える 夜勤、徹夜等のデスマーチは絶対にしない 無理なら辞める位かな

2020-01-17 12:22:08
いつき @alc0909

老眼はほんとひどいものでスマホのマンガの吹き出しが細かいと読めないし書籍も暗いと読めないしで 裸眼でマンガ読んだり本読んだりしなきゃならないこの煩わしさ 普段の生活はメガネがないと近視と乱視でえらいことになるしなあ

2020-01-17 12:24:28
Kenji Rikitake @jj1bdx

@magnolia_k_ 老眼はハードウェアやってるとキツいですね。裸眼使わないと見えない場合が出てくるので。顕微鏡でディスプレイに写してしのぐというのも一般的ですけど。

2020-01-17 12:24:52
うにまる@自由槍SE @unimaruGT

マジで老眼ヤバい。 定時で帰る理由が眼精疲労とかだったりする… twitter.com/t_wada/status/…

2020-01-17 12:40:13
Yuichi Onodera @mokemoke6502

vimの構文色づけをoffにしたり、Windowの配色を変えたら、我ながら「ざ・老害!」みたいな画面になった。 老眼は治らんが、疲れ目は滋養強壮剤で解決しましたとさ。滋養強壮剤は値段じゃなくて体(と自分の食生活)との相性だったみたいだ。 twitter.com/t_wada/status/…

2020-01-17 12:46:10
:D)Jun Uehara @junuehara

腰痛と老眼がプログラマの最大の敵となるのだよ!電子書籍が手放せない

2020-01-17 12:49:03
残りを読む(468)

コメント

つら @tsuramisan 2020年1月20日
AirPodsとかも同じだけどずっとインイヤーのイヤホンなんかしてりゃ聴力なんかどんどん落ちるよ😨
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つら @tsuramisan 2020年1月20日
大型モニタでもずっと同じ距離の画面を見てると老眼が進む 特にスマホサイズで長時間ゲームや動画を見るものではないのだぜ😓
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JIT_MIRUMIRU @JIT_MIRUMIRU 2020年1月20日
病院の待合室に屯する老人の病気自慢みたい。
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ポテチ @h4UoKS4uiga53r4 2020年1月20日
歳のせいばかりでも無いだろうな。世界的に近視になる人が増えてて日本も例外じゃない さらに言えば年寄りよりも若年層のほうが深刻
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amond🌸⚾️🐶🐎🌻🌱 @amond91208455 2020年1月20日
いや本当に10年前20年前に比べたら薬局の眼薬コーナーが拡大してラインナップも充実しすぎてるわ。10年前なんかコンタクト用目薬が揃ってるなーくらいだったのに。あと白内障手術も眼科で日帰りで何人も捌くくらい需要あるそうな。
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めらんこりんこ @merancorinco 2020年1月20日
ずっと暗い所でモニター見続けてるから将来が本当に怖い
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回れるように急ぐ @EBISU_DOU 2020年1月20日
シャレオツタイプに駆逐されてクリップオン老眼鏡が100均から消えたのが困ってる 作業で汚損するから高いの使いたくないんだ
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kusano @t_kusano 2020年1月20日
「残りを読む(407)」に阻まれてわからんけどレーシックって意味あるんかいな?あれは遠目を矯正するものでプログラマ仕事には関係なくね?
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ただただし⋈ @tdtds 2020年1月20日
十数年前のブログブームの頃に、米粒みたいなフォントサイズで書いてた世代がちょうど老眼に突入する時期か。おれがさんざん字を大きくしろって言ってた意味がわかったかねぇ?
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BUNTEN @bunten 2020年1月20日
「綺麗に見える範囲が狭くなりました」目の中のレンズ(水晶体)の弾力性が加齢に伴って落ちてくるので、調整用の筋肉が頑張ってもレンズの厚み(焦点距離)が変えにくくなるというのが老眼のメカニズム。よって、水晶体のもとの厚みのところ以外は見えにくくなってピントの合う範囲が狭くなる。▼白内障とかで使い物にならなくなったレンズを人工物に交換すると全く焦点調節ができなくなるので眼鏡必須。
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BUNTEN @bunten 2020年1月20日
「近眼+老眼(+乱視)」加えて不同視(左右の度が違う)+斜視。俺の斜視は近距離では発動しないから近距離用の眼鏡は乱視+不同視を矯正して1m位の距離にピントが合うようにしてある。これに+1度のメガネの上から老眼鏡を装備して70cm程度の距離に配置した23インチ(だったっけか)の4kディスプレイでネットをする。一端全部を矯正したメガネの上で市販の適度な拡大鏡メガネを使うと綺麗に見えるぞ。
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BUNTEN @bunten 2020年1月20日
40前後であっさり老眼を認めた俺。俺は老眼ではないと叫びながらおもいっきり目から遠ざけて図面を見ていた一歳差(下)の彼も還暦を超えたはずだが、今どうしているかなぁ。
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intheplain @intheplain1 2020年1月20日
わかりみが深すぎるとコメントする人がいないところが老眼世代・・
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ぃめ @ime07 2020年1月20日
これだけ諸先輩方がいるんだから、俺もしばらくはエンジニアやってられそうだな。
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SAKURA87@多摩丁督 @Sakura87_net 2020年1月20日
この理屈は間違い。なぜなら大体の仕事で老眼は敵なので。
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えぬじー @mogyuboy 2020年1月20日
半年に一度ぐらいは目のケアで眼科受診をお勧めします。度の進み具合はもちろん、緑内障とかすぐに対応が必要な症状も見つかります。自分も7年前に緑内障がわかりましたが、日常での眼圧治療剤(点眼)と悪化は抑えられ仕事や車の運転も出来ています。ぜひ目の健康診断を。
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らきお @Rakio_otaita 2020年1月20日
目が疲れて&多すぎて全部読めねえ! リファクタリングが盆栽ってなんだ?と思ったけど、ボサボサのコードを盆栽のように愛でつつ綺麗にしてあげるって事かw その境地に行けたら仕事楽しそうだな〜。
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射干玉 @nubatama37 2020年1月20日
老眼なら加齢によるものだから仕方ない。それよりプログラマの突然死の多さが本当に怖い
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おきぐすり @1985oronine666 2020年1月20日
字が小さすぎて読めなぁあああああい!
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yuki🌾㊗️6さい🎉⚔ @yuki_obana 2020年1月20日
俺はたった今からデータを捨てる!(´・ω・`)(コマ略
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猫まっしぐら @yapparikarukan 2020年1月20日
年々目が悪くなるしドライアイで眼球がもうボロボロ。振動障害とか潜水病みたいにこの先、IT関連業従事者の視力が悪化していくのも職業病に認定されたりして。 何だったら業務中のスマホ使用は1日4時間までにしないと違法、と閣議決定してくれてもええんやで。 ちなみに肩こりもえぐい
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高見知英 @TakamiChie 2020年1月21日
36歳だけどGPD Pocketのフォントが125%でふつーに読めてるからまだまだあたしはイケる! しかし特にOSの始祖級のエンジニアさんそろそろ還暦迎えてる人もいるんだろうに、デジタル機器のUIに高齢者向けシフトがないのはなぜだろう。アクセシビリティ機能対応も微妙だからおまけにしか使えないし。
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ガチャおじさん @gatyaoji 2020年1月21日
そして花粉症のコンボで死ぬ
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愛媛人と大阪人のハーフ @TmtRj 2020年1月21日
自分にはタイムリーすぎてつらい
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K53YA (NE) @mabuenoe 2020年1月21日
テキストやグラフィックを扱う仕事で4kを使うなら最低でも32インチは欲しいところ。
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Localio Projects @LocalioProjects 2020年1月21日
眼医者から失明する可能性のある目の手術やれ、って言われてます。
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kota abe @kotabe 2020年1月21日
ベテランプログラマではないですが自分も老眼です.
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元MAC売り @sad_mac 2020年1月23日
本はKindleで助かって居るが、それでもルビは読めない…
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anineko @ANINEKObySYSTER 2020年1月24日
仕事はプログラム作成とかで趣味は模型製作だが、デジカメ登場で模型の方がw デジカメって実物の5倍ぐらいの大きさで撮るから裸眼で製作でOKと思っても画面で粗が見えて。対抗してビクセンのヘッドルーペ(3枚レンズ組み合わせ式)で5倍に拡大して製作するようになったのでもう慣れた。 今は裸眼と近視用メガネとヘッドルーペを使い分け。
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anineko @ANINEKObySYSTER 2020年1月24日
ちなみに基板は若い人でも実体顕微鏡を使う時代。チップ部品とか0.5mm×0.3mmとかすぐだし。
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y2_naranja@ナランハ🦀 @y2_naranja 2020年2月1日
昔から、近くと遠くは片目ずつ使ってるので生活はとくに変わってないけど、コンタクトレンズで角膜を損傷して、コンタクトレンズが使えなくなった人を知ってるので、VR/ARにコンタクトレンズを使う技術に危機感を覚えている。それにあれ、視力も合わせないとダメだよね?思わぬ伏兵……。
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Toshitaka Miura @tdmiura 2020年11月16日
まず、A4に2upでプリントした6.8ptの文字が読めなくなったことに衝撃を受け、老眼鏡をかけたらまたくっきり見えたことに衝撃を受けました。 老眼鏡を作るまでは、周囲を明るくして瞳孔を小さく(=被写界深度を深く)してごまかしていました。
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BUNTEN @bunten 2020年11月16日
「周囲を明るくして瞳孔を小さく(=被写界深度を深く)して」この方法は有効、というか、明るいところではそこそこ見えていても、暗くなったらとたんに見える距離の範囲が狭くなる。狭くなった時どこに合ってるように眼鏡を合わせておくかで日常生活のやりやすさが違ってくる。
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こぱやじたけじ @toranosuke_ko 2020年11月17日
老眼は37インチの家庭用テレビと電子ファイル化で対応。それよりも長時間労働が体力的にできなくなったのがでかいかな。頭も固くなったし。何よりも昔はお馬鹿だったCPUが利口になりすぎw
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moheji @mohejinosuke 2020年11月18日
場面に合わせて度数の違うメガネ使い分けるのが結局は楽よ。
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moheji @mohejinosuke 2020年11月18日
あとVRディスプレイがもうちょっと手軽に高精細になると、あれディスプレイ作業の老眼対策には良さそうな気はする。 描写の遠近にかかわらずデバイスの距離が一定だから擬似的に遠近両方見やすい。 Virtual Desktopとかね。
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フローライト @FluoRiteTW 2020年12月30日
最初にこのまとめを見た時は「ほんほん。こわー」程度だった。1年経ち、思い知らされた。リモートワークで会社支給のビジネスノート、15インチFHD画面超ツラい。かといって、解像度落とすと情報が足りな過ぎて業務が追い付かない。自前で27インチFHDを2枚買ってなんとか凌いでいる。
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まーくんZ@マクモデ応募作考案中/在宅勤務が基本 @machan43 2021年2月5日
パソコンやスマホ使うのはあんまり困らないんですが、プラモ組むときが一番困ってます。
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