耳掃除はしなくていい。

前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_

【今日は耳の日③】 耳掃除の話。 個人的には結論から言えば「耳掃除はしなくていい」です！！ なぜなら耳垢は自然に外に出てくるからです。もちろん入り口は清潔に拭いてもいいんですが、無理に触ると乾いて、痒くなってしまいます。 ひどくやりすぎると、外耳道癌のリスクになりますよ↓

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そもそも耳垢は悪いものではないのです。 乾燥させないようにしたり、むしろ感染から守る役割もあるのではともいわれます。 ただ、体質的に十分外側まで出てこない方もいます。 一般に日本では簡単に耳鼻科に受診できますから、痛いとか詰まった感じがするなどあれば耳鼻科で相談する方が良いですね。

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ちなみにこれ、アメリカの耳鼻咽喉科学会の「耳垢のガイドライン（！）」です。 journals.sagepub.com/doi/full/10.11…

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耳垢のご質問がいくつか。 Q&A形式でお答えします。 前提として、個々のケースは耳鼻科に受診して直接相談してください！ もう一点、【総合病院の耳鼻科ではなくてまずは耳鼻科クリニックで相談してください！】 総合病院の耳鼻科は多くの場合手術や入院に特化していますからね。 以下でQ&A↓ twitter.com/ent_univ_/stat…

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Q 耳垢が気になるぐらいで耳鼻科に受診してもいいですか？ A もちろんいいです。耳鼻科のクリニックで診るべき疾患として重要です。特に耳垢が外耳道を塞いでいる場合は「耳垢栓塞除去」という処置、ということになりますね。

前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_

Q 取らなきゃ溜まる体質なんですけど、、 A そういう体質の方も中にはいます。一般には、入り口を拭う以上のことが必要なら耳鼻科でやってもらうことをお勧めします。

前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_

Q 耳垢が溜まって聞こえなくなりそう A たまりすぎて聞こえなくなるのは耳の穴が完全に（もしくはほとんど）塞がった時です。実際にはそれほど多くありません。むしろ自分でどんどん綿棒で押し込むことで聞こえなくなってるケースを見ることも多いです。

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Q たくさん溜まってから耳垢を取るのは大変そう A 自分で押し込んでなければそこまで奥に溜まっているわけではないので、耳鼻科では意外と除去しやすいです。困るのは鼓膜に張り付くほど押し込んでいるケースです。

前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_

Q 湿性耳垢（じゅる耳）なんですけど取らなくて大丈夫ですか？ A 基本的には取らなくていいです。というか、湿性耳垢こそ容易に奥に押し込めてしまうので入り口だけにしておく方がいいと個人的には思います。湿性自分で除去するのが難しいのに、耳鼻科なら割と容易に取れますからね。

前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_

すみません、「湿性自分で」→「湿性耳垢は自分で」ですね。

前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_

Q 子供の耳垢も取らなくていいですか A 原則はいらないと思います。特に奥を触るのは危ないですし。もちろん耳鼻科で指導されたとしたらそのようにやればいいです。

前田陽平👂ひまみみ👃耳鼻科 @ent_univ_

特に耳の奥は触らない方がいいですね。 とにかく一番大事なことは「気になれば耳鼻科クリニックで相談してください！」ということです。