-
- いいね！339
本間悠
@honyanohomma
ゆーて筋トレだし、楽とかないし 私の運動したくなさ舐めてもらったら困るわ と鼻で笑いながらページを開いたら光文社は本気だった pic.twitter.com/ybTLUpWiXM
2020-10-24 12:27:08
拡大
拡大
本間悠
@honyanohomma
書名載せておきます 『力尽き筋トレ』です ホントに心底何もしたくないけど、何かしなきゃとは思ってる運動嫌いのみなさん、観念して一緒にはじめてみませんか……仲間が欲しい #石本哲郎 #光文社 #筋トレ #息止めチャレンジ20秒しか出来なかった twitter.com/ishimoto14/sta…
2020-10-25 09:38:51
石本 哲郎
@ishimoto14
10月21日発売 力尽き筋トレ！ 今までで一番緩くてバリエーション豊富です！筋トレというより運動をやる、やらないの"はざま"にいる方に読んでほしい！0から100は難しいけどまずは20から！ 残りHPが僅かしかないなら取り敢えず布団の上でこれやって寝よ！みたいなノリです(^^) amzn.to/37hHgGA
2020-10-19 20:08:50
石本 哲郎
@ishimoto14
10月21日発売 力尽き筋トレ！ 今までで一番緩くてバリエーション豊富です！筋トレというより運動をやる、やらないの"はざま"にいる方に読んでほしい！0から100は難しいけどまずは20から！ 残りHPが僅かしかないなら取り敢えず布団の上でこれやって寝よ！みたいなノリです(^^) amzn.to/37hHgGA
2020-10-19 20:08:50
本間悠
@honyanohomma
バズったんで宣伝 親愛なる瀬尾さんの親愛なる本が出ました 『夜明けのすべて』 明けない夜は無いし 出来ない筋トレは無い twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-25 10:32:02
本間悠
@honyanohomma
『夜明けのすべて』 売り場作ってきた。何はともあれまずこのお手紙を読んでほしいので、お手紙をパネルにして全面アピール。お手紙読んだら絶対に本を手に取りたくなると信じてる。もうすぐサイン本が来るので、欲しい方はちょっと待って下さい……！→ #瀬尾まいこ #夜明けのすべて #水鈴社 pic.twitter.com/LZkNfimd9y
2020-10-25 10:25:52
本間悠
@honyanohomma
『夜明けのすべて』 売り場作ってきた。何はともあれまずこのお手紙を読んでほしいので、お手紙をパネルにして全面アピール。お手紙読んだら絶対に本を手に取りたくなると信じてる。もうすぐサイン本が来るので、欲しい方はちょっと待って下さい……！→ #瀬尾まいこ #夜明けのすべて #水鈴社 pic.twitter.com/LZkNfimd9y
2020-10-25 10:25:52
拡大
拡大
拡大
本間悠@減量7週目-6.6㌔
@honyanohomma
佐賀の本好き。小説現代、佐賀新聞別冊FitECRUなどで本の紹介やコラム連載中。ローカル情報番組・かちかちPressコメンテーター。 読書ログサボり中 booklog.jp/users/homma3/ お仕事依頼 homma.sigoto@gmail.com かDMへ。
堀田秀吾＠新刊『 セルフコントロール大全 科学的に実証された自己管理術』（３2冊目）予約受付中
@syugo_h
気になる。とても気になる。 twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-25 12:04:12
キッカ（審神者・監督生・マスター・兼業オカン）
@hana_tachibana
これいいんじゃないかな？！ しんどくていつもの筋トレしたくない…でも何かしないと…寝るのに罪悪感…というときあるもん！！ いいわーこれ。 twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-25 11:43:02
サゴ
@pomerosago
これすごい。リハビリやってると、ちょっと運動して…とか体操を…とか言った瞬間拒否反応示す人も多くて。実際は痛くない程度にテレビ見ながらでもできることからやるんだけど、運動嫌いがあるとそれすら難しくて。運動のイメージが簡単とか楽しいとかになるといいよなあ。買おうかな。 twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-25 09:38:18
なちゅ。
@itacchiku
「うおおお！これいい！すげえ！買う！買うわ！！！！🙌✨」って興奮してたら、横から旦那が「それでもキミはやらないよね」ってつっこんできた。せやな…ｽﾝ…。 twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-25 09:14:45
マリリン
@byebyeboys
ヨガとか何とか体操とか本は持ってるんだ色々。けどこれ気になるなぁ。さっきも積ん読用に密林で１冊ポチったのにこれも気になるなぁ。めちゃ私向き感高い。 twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-25 06:47:19
nezumigashira
@nezumigashira
これものぐさな私でも大丈夫そう！ コタツムリになる前にやらなくちゃ。 twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-25 00:16:23
しま
@sim_87
筋トレする筋肉ない（服屋に行く服がない的な）私にはぴったりなのでは？？？ あと、本のデザインかわいいなぁ… twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-24 23:38:25
Daisy🌼Star★母ちゃん
@j7G5TkMxVuhPSUQ
ストレッチとかでよく“呼吸の仕方”も指示があるけど、私呼吸するの下手くそなんだよね……。『鼻で吸って口で吐く』とか意識し出すと余計わからなくなるの。 止めるくらいならできそう(笑) twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-24 22:46:45
まめこ
@edamamekotwi
いやだ。命尽きるまで×2セットって見えちゃった。尽きちゃったら2セット目に入れないじゃんって思った。疲れてんのかな。 twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-24 22:28:46
るん
@magic_huwahuwa_
腹筋する腹筋がない人間なのでこういうのあるんだって嬉しくなってる twitter.com/honyanohomma/s…
2020-10-24 22:25:40