「キシリトールは本当にむし歯の予防になるのか？」歯医者が語る驚きの効果と正しい選び方。

しろたぬ @shirotanu_dds

キシリトールって本当にむし歯の予防になるの？という人へ。 結論、効果絶大です。むし歯菌は糖を栄養にして虫歯を作る。そこに糖そっくりのキシリトールが近づくと、むし歯菌は喜んで飛びつきます。でもキシリトールの栄養はゼロ。力が出ないむし歯菌はバタンキュー…という流れで虫歯を予防します。

しろたぬ @shirotanu_dds

キシリトールガムの選び方 ・シュガーレス ・キシリトール50%以上 歯医者で販売しているようなキシリトール100%がおすすめですが、やや高額なので上記を基準に市販のものでOKです。お腹が緩くなりやすいのが注意点。1日3〜4粒を3ヶ月で効果ありです。あとペットには絶対禁。 amzn.to/35268QA

しろたぬ @shirotanu_dds

追記ですが、キシリトールだけではむし歯菌そのものを取り除くことはできません。 そのため歯の健康を守るには「毎日の歯みがき、フロスの使用、定期検診」がベースになります。忘れないで下さいね！厚労省と日本歯科医師会のリンク添付しておきます cutt.ly/7jo7p8j cutt.ly/Cjo7xo3

アイルー改 @gtrr345negma

@shirotanu_dds キシリトールタブレットもオヌヌメ。 単車乗ってるとガム捨てられないからそのまま溶けて消えるのはありがてぇ…😂 飲食後1粒で十分効くけど…慢心せずに家に帰ったら歯間ブラシとフッ素ジェルを…使おうね！(戒め) しまじろうもあるよ！(最重要) pic.twitter.com/2LbmZv8Wxh

拡大

拡大

みすまる(🐳) @misumaru25

@shirotanu_dds キシリトールを美味しく摂取するなら、今が旬のイチゴ🍓がありますね。実際イチゴをよく食べるおばあちゃんが、ご高齢にも関わらず歯のトラブル知らずだったと言うニュースもありましたし。

¹³萌え袖天使🐥ᵖʳᵒᵒᶠ @b_bts_39ra

@shirotanu_dds 全然関係ないですが、人間には効果絶大なキシリトールですが犬には大変な毒になりますので家族に犬がいる方は保管場所に注意して欲しい。 体重10kgの犬が1gのキシリトールを摂取した場合でも治療が必要になるので小型犬が1g摂取したら虫歯どころか犬がバタンキューする恐れが高いです。

RF @hal1929

@shirotanu_dds 質問なのですが、実際には、キシリトールが高いのでキシリトールは少しで、ほとんどはマルチトールが使われている筈です。あと、とある会社がキシリトールを商標登録したのもありますが…… これは、同様の効果を示すものなのですか？

RF @hal1929

@shirotanu_dds いや、というより、僕の記憶だとマルチトールとか、エリスリトールも虫歯にならない物だと記憶しているのですが、(さっきはそこが不安になりました) その中でも、キシリトール100%のものを進めている理由はなぜでしょう！？ マルチトールの方が安いので、そちらではダメなのですか？

るい@ニュー鳥ション @LouisISHR

@hal1929 @shirotanu_dds 糖アルコール各種に共通するのは生体利用出来ないので事実上0kcalに近いと思いますが、各種糖アルコールにより働きに若干の差異は有りますので、その辺りが詳しく知りたければ自分でお調べになるか、専門家に相談するのも有りだと思います。(ただし専門家への依頼は有料になる場合が多いですが)