うつ病になる直前のツイートが今見たら特徴的だった『無理やりポジティブ』『どこか遠くに行きたい』→わかる…

はこしろ@イラストレーター @white_cube_work

ただ今、心療内科に受診中。やっと正式な診断名が出たよ！「うつ病」だって！！「うつ症状」じゃなくなったよ！！！やっぱりこれは甘えとか怠けじゃない！！！病気だ！！！

はこしろ@イラストレーター @white_cube_work

昔使っていたTwitterのアカウントを掘り起こしてみたら、うつ病になる直前の様子がすごくよく見えた。 ・とにかく多忙 ・無理やりポジティブなことを言う ・自分頑張れ！ってすごい応援してる ・「認めてもらいたい」「尊敬される人になりたい」が口癖 ・時折「どこか遠くに行きたい」って言う

はこしろ@イラストレーター @white_cube_work

・太田胃酸が常備薬。謎の胃痛があるのが日常化してる ・感情が邪魔だなあ、と思ってる ・未来のことが怖い ・やらなきゃいけない、という焦燥感がモチベーション ・冬眠したいと思ってる …半年です。この状態でちょうど半年でおかしくなってます。 生々しいけど、ほんとにリアルだった

はこしろ@イラストレーター @white_cube_work

当時の私の生活 ・毎日1本リポD(エナジードリンク)を飲む ・ご飯が美味しくない(味覚がない？)ので食欲がない ・趣味は楽しくないけど義務感で続けてる ・とりあえず全部捨てようと思ってお気に入りの服と本を捨てて友達の連絡先を消す ・病は気から！と信じてる …改めて書くとほんと危ういな…

はる@ @haruharuApril

@white_cube_work こんばんは〜 け、結構自分にも合ってる項目が多くてビビりました… 胃腸は毎日、不調です😵 明るいことを口にしてムードメーカーだった野球の川崎選手が実は、 心を病んでいたのもこの項目を見るとなんか納得… 明るいところから、突然、転換する可能性はあるんですね…

はこしろ@イラストレーター @white_cube_work

@haruharuApril こんにちは！ は、はるさんにも当てはまってるんです……！？💦 胃に優しいもの食べて、ゆっくり睡眠をとられてください……なるべく負担になるものを手放して。 転落を自覚する時はほんとうに一瞬なんですよね…… どうぞ、くれぐれもご自愛ください😢💦💦

犬(カベウチ） @inunokamui

@white_cube_work 前の会社にいた頃がそんなんありました。胃痛じゃなくて頭痛が酷くなって特に前頭葉がギリギリ痛んで耳鳴りが心霊現象かってくらいデカくなってきたあたりでもうコレはヤバいとおもって不安だったけど会社やめました。 やめて良かったです。

はこしろ@イラストレーター @white_cube_work

@inunokamui ナイス判断です…！ 頭痛になったり動悸になったり…症状は人によって様々ですが、それがうつの予兆だってことに気付くまで、案外時間がかかったりするんですよね… 実際に会社をやめるのってなかなか勇気がいるしそれ自体がすごくハードル高いですが、できて良かったです。

ことあ @aqua20120429

@white_cube_work 就職して20代前半そう思うことがたたあったのをおもいだしました！どこか遠くに行きたい！自分頑張れ！感情が邪魔だなぁ！などうつ病になる前だったのかと！家族には虚ろだったと言われました！やめた瞬間元気になったのでやめて良かったです！！

キキ @35BBA6

わ　か　るwww 細切れ睡眠でトータル5時間寝れればいいと思ってたし、病は気からだから体温計はアンチだったw 熱あったってどうせやらんとアカンし意味なかった。 その状態はおかしかった。普通じゃなかった。気付けなかったなぁ……。 twitter.com/white_cube_wor…

Kinho@ADHD/ASD @Naokinho

この方のこの一連の流れが、私が鬱で休職したのにやや近いパターン。 私の場合は復職して半年経った今でも毎日モンスター飲まないと家から出られないし、休日はほぼ何をどうやっても何もできないし、趣味は無くなったしと、まだまだ散々な状況ですけど。 今も誰か助けて、とはとても言えない。 twitter.com/white_cube_wor…

姉桜 @Sakura3_l

子供が小さい時、育児疲れから鬱患ったことあるんだけど、読んでたらまんまそのままで▂▅▇█▓▒ (’ω’) ▒▓█▇▅▂うわぁぁぁ！！ってなったわ。 「私がもっとしっかりしなければ・・・。」 「泣くのは甘え！」 「私を知らない人がいる遠くの街へ行きたいな。」 「新米母ちゃん頑張ってる！」 twitter.com/white_cube_wor…

柳本純一郎 (やなじゅん) Junichiro Yanagimoto @JY_hrd_market

頑張り過ぎるのは本当良くないんですよね。良い塩梅で何事もやれると良いのですが… twitter.com/white_cube_wor…

獅子まいこ@書く仕事 @shishi_maiko223

・無理やりポジティブなことを言う ・自分頑張れ！ってすごい応援してる 仕事で病む直前や、治そうと足掻いている時期の手帳見返すと本当にこれ。前向き過ぎて痛々しいし怖い。 ｢お前は何でも出来る｣って自分で自分を洗脳しようとしてたんだろうな… 出来ないものは出来ないと、あきらめも大事〜 twitter.com/white_cube_wor…

初海ひまり👼🌻 #歌ってみた #癒し #歌い手 @honeyToastDaisy

おぅ...いくつか当てはまるぅ...( ´ᾥ` ) 無理やりポジティブにしようじゃなくて今の気持ちや現状を受け入れるのが先ってよく言うよね！ 気をつけよ！ twitter.com/white_cube_wor…

小林貴志 @次世代グローバルリーダー育成 @bakobakobakoba

無理やりポジティブはよくないですね。 私の知人で、ある経営者にポジティブの大切さを言われ実行していたが、明らかに気持ちがついてきていない方がいた。 最終的にその方はビジネスの人脈を全て切って音信不通になった。 その時に自分の感情をありのままに受け入れることが大事だと感じました。 twitter.com/white_cube_wor…

岡本ミヤビ @miyabitz_now

今は全然そんな事ないけど、以前の一時の自分に重なる部分が多くてちょっとグサっとくる。 幸い自分はそんな事にはならずに済んだけど、多分たまたま運がよかっただけだと思うし。 自分の知り合いで思い当たる所がある人は、難しいとは思うけどゆっくり休んでほしいと思う。。。 twitter.com/white_cube_wor…

うみ @umino_nanase

私が前勤めてた会社で精神崩壊した時こんな感じだった。まさに。TwitterとかSNSやってなかったから記録はないけど… とにかく頑張ろう!!と自分の器以上の事をやろうとしていた…。毎日リポD飲んでたわまさに。 素晴らしい人の真似なんて出来ない、自分は自分と思い知らされた。 twitter.com/white_cube_wor…