2021年1月26日

うつ病になる直前のツイートが今見たら特徴的だった『無理やりポジティブ』『どこか遠くに行きたい』→わかる…

個人の感想なので参考までに
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はこしろ@考察系イラストレーター @white_cube_work

ただ今、心療内科に受診中。やっと正式な診断名が出たよ!「うつ病」だって!!「うつ症状」じゃなくなったよ!!!やっぱりこれは甘えとか怠けじゃない!!!病気だ!!!

2018-10-02 11:50:03

はこしろ@考察系イラストレーター @white_cube_work

昔使っていたTwitterのアカウントを掘り起こしてみたら、うつ病になる直前の様子がすごくよく見えた。 ・とにかく多忙 ・無理やりポジティブなことを言う ・自分頑張れ!ってすごい応援してる ・「認めてもらいたい」「尊敬される人になりたい」が口癖 ・時折「どこか遠くに行きたい」って言う

2021-01-22 22:14:10
はこしろ@考察系イラストレーター @white_cube_work

・太田胃酸が常備薬。謎の胃痛があるのが日常化してる ・感情が邪魔だなあ、と思ってる ・未来のことが怖い ・やらなきゃいけない、という焦燥感がモチベーション ・冬眠したいと思ってる …半年です。この状態でちょうど半年でおかしくなってます。 生々しいけど、ほんとにリアルだった

2021-01-22 22:18:24
はこしろ@考察系イラストレーター @white_cube_work

当時の私の生活 ・毎日1本リポD(エナジードリンク)を飲む ・ご飯が美味しくない(味覚がない?)ので食欲がない ・趣味は楽しくないけど義務感で続けてる ・とりあえず全部捨てようと思ってお気に入りの服と本を捨てて友達の連絡先を消す ・病は気から!と信じてる …改めて書くとほんと危ういな…

2021-01-23 23:12:53
はる@ @haruharuApril

@white_cube_work こんばんは〜 け、結構自分にも合ってる項目が多くてビビりました… 胃腸は毎日、不調です😵 明るいことを口にしてムードメーカーだった野球の川崎選手が実は、 心を病んでいたのもこの項目を見るとなんか納得… 明るいところから、突然、転換する可能性はあるんですね…

2021-01-23 00:54:52
はこしろ@考察系イラストレーター @white_cube_work

@haruharuApril こんにちは! は、はるさんにも当てはまってるんです……!?💦 胃に優しいもの食べて、ゆっくり睡眠をとられてください……なるべく負担になるものを手放して。 転落を自覚する時はほんとうに一瞬なんですよね…… どうぞ、くれぐれもご自愛ください😢💦💦

2021-01-23 13:42:44
犬(カベウチ) @inunokamui

@white_cube_work 前の会社にいた頃がそんなんありました。胃痛じゃなくて頭痛が酷くなって特に前頭葉がギリギリ痛んで耳鳴りが心霊現象かってくらいデカくなってきたあたりでもうコレはヤバいとおもって不安だったけど会社やめました。 やめて良かったです。

2021-01-23 23:05:21
はこしろ@考察系イラストレーター @white_cube_work

@inunokamui ナイス判断です…! 頭痛になったり動悸になったり…症状は人によって様々ですが、それがうつの予兆だってことに気付くまで、案外時間がかかったりするんですよね… 実際に会社をやめるのってなかなか勇気がいるしそれ自体がすごくハードル高いですが、できて良かったです。

2021-01-23 23:17:02
ことあ @aqua20120429

@white_cube_work 就職して20代前半そう思うことがたたあったのをおもいだしました!どこか遠くに行きたい!自分頑張れ!感情が邪魔だなぁ!などうつ病になる前だったのかと!家族には虚ろだったと言われました!やめた瞬間元気になったのでやめて良かったです!!

2021-01-24 09:11:08
キキ @35BBA6

わ か るwww 細切れ睡眠でトータル5時間寝れればいいと思ってたし、病は気からだから体温計はアンチだったw 熱あったってどうせやらんとアカンし意味なかった。 その状態はおかしかった。普通じゃなかった。気付けなかったなぁ……。 twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-24 21:15:43
Kinho@ADHD @Naokinho

この方のこの一連の流れが、私が鬱で休職したのにやや近いパターン。 私の場合は復職して半年経った今でも毎日モンスター飲まないと家から出られないし、休日はほぼ何をどうやっても何もできないし、趣味は無くなったしと、まだまだ散々な状況ですけど。 今も誰か助けて、とはとても言えない。 twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-24 21:41:34
姉桜 @Sakura3_l

子供が小さい時、育児疲れから鬱患ったことあるんだけど、読んでたらまんまそのままで▂▅▇█▓▒ (’ω’) ▒▓█▇▅▂うわぁぁぁ!!ってなったわ。 「私がもっとしっかりしなければ・・・。」 「泣くのは甘え!」 「私を知らない人がいる遠くの街へ行きたいな。」 「新米母ちゃん頑張ってる!」 twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-26 10:41:09
柳本純一郎 (やなじゅん) Junichiro Yanagimoto @JY_hrd_market

頑張り過ぎるのは本当良くないんですよね。良い塩梅で何事もやれると良いのですが… twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-25 15:54:38
獅子まいこ|元・ゆとり新聞記者 @shishi_maiko223

・無理やりポジティブなことを言う ・自分頑張れ!ってすごい応援してる 仕事で病む直前や、治そうと足掻いている時期の手帳見返すと本当にこれ。前向き過ぎて痛々しいし怖い。 「お前は何でも出来る」って自分で自分を洗脳しようとしてたんだろうな… 出来ないものは出来ないと、あきらめも大事〜 twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-25 15:52:31
🌻初海ひまり🐬初デビュー!YouTube 癒しボイス歌い手🔔 @honeyToastDaisy

おぅ...いくつか当てはまるぅ...( ´ᾥ` ) 無理やりポジティブにしようじゃなくて今の気持ちや現状を受け入れるのが先ってよく言うよね! 気をつけよ! twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-26 15:24:41
小林貴志 @次世代グローバルリーダー育成 @bakobakobakoba

無理やりポジティブはよくないですね。 私の知人で、ある経営者にポジティブの大切さを言われ実行していたが、明らかに気持ちがついてきていない方がいた。 最終的にその方はビジネスの人脈を全て切って音信不通になった。 その時に自分の感情をありのままに受け入れることが大事だと感じました。 twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-25 07:01:34
@miyabitz_now

今は全然そんな事ないけど、以前の一時の自分に重なる部分が多くてちょっとグサっとくる。 幸い自分はそんな事にはならずに済んだけど、多分たまたま運がよかっただけだと思うし。 自分の知り合いで思い当たる所がある人は、難しいとは思うけどゆっくり休んでほしいと思う。。。 twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-25 00:20:23
うみの @umino_nanase

私が前勤めてた会社で精神崩壊した時こんな感じだった。まさに。TwitterとかSNSやってなかったから記録はないけど… とにかく頑張ろう!!と自分の器以上の事をやろうとしていた…。毎日リポD飲んでたわまさに。 素晴らしい人の真似なんて出来ない、自分は自分と思い知らされた。 twitter.com/white_cube_wor…

2021-01-24 14:14:31

コメント

かにたま大臣 @pokkaripon 2021年1月26日
これ人それぞれあるよね。私はやたら残高が気になって通帳の記帳をするのと、乾物や缶詰の棚がいっぱいになるまで買い物をする
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土木作業員歳三 @kmnkkn 2021年1月26日
ストレスや睡眠不足がすぐ口内炎となって現れるので、口内炎の赤ちゃんが誕生した時点で全てを放棄して寝るようにしてる
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ヒロセジロウ ✏️ @denjiro13 2021年1月26日
仕事(辛いの)も趣味(楽しいの)もさておき、まず休めって感じでしょうか
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野上はるか @harukanogami 2021年1月26日
スピリチュアル的な物に縋ろうとするのも危険のサイン
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さとうあきひろ @akihirosato1975 2021年1月26日
んで無理して仕事してると、ある朝突然起き上がれなくなるんだよなぁ…(自分の実体験)
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kenjirou_takasima @kenjirou 2021年1月26日
あー、起きたくなくなるのよ… あとアニメや小説ほとんど摂取できなくなった時ある
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伍長 @gotyou_H 2021年1月26日
うーん、ポジティブシンキングへの誤解を招きそうな感じで書かれるのもいかがなものかとは思うけど・・・ 「前方向に後ろ向きながら後ろ走り(案外走りやすい)してあれやこれやぶつかって怪我したからこの方向は危険」みたいな感じがする。
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和菓子 @nkltsl2 2021年1月26日
反動で「ポジティブシンキング、ダメ絶対」と親の仇のごとく憎むうつ経験者がよくおるんやけど、そういう極端な思考がうつの病前性格なんやなと実感する。
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ラウ💎15 @indigoblue_yume 2021年1月26日
前職1番しんどい時リポD常飲してたなあ 安いのと飲む量が少ないから毎日仕事前に1本飲んじゃうのよね
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和菓子 @nkltsl2 2021年1月26日
まとめは要は「うつ病の病識大事!」って事なんやけど、自分の感情に鈍感な人は明らかなうつ状態でも自覚ないから恐ろしいんや… 私の知人は「私、うつになったことないな〜」と言ってたのをよくよく聞くと、「ある朝、突然仕事に行けないと思い休んだ」と話して、いやそれうつ状態やん!となった思い出。
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3HA @XxHhha 2021年1月26日
鬱病を自覚する前に、なんでかパワーストーンのブレスレットとかすごい漁ってたの思い出した。あの時は何故か「気休めでも良くなれば」と思ってたんだよな。結局1番効いたのは睡眠と日光浴だったけど。ファッションとしては可愛いと思うぐらいで、今は見向きもしなくなった…。
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Y.S @y_sugizou 2021年1月26日
エナジードリンクって元気の前借りだから、常に飲むようになるといつか必ず破綻すると思う。
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うまみもんざ @umamimonza 2021年1月26日
頑張れ 炭治郎 頑張れ!! 俺は今までよくやってきた!! 俺はできる奴だ!! そして今日も!! これからも!! 折れていても!! 俺が挫けることは絶対に無い!!
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melo @melo4e 2021年1月26日
カフェイン使いすぎてるだけでは?鬱にも胃痛にもなる
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かーぽ @xi8442 2021年1月26日
デカビタ毎日飲んでたな。元気になれる気がして。
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プリティン@字一色 @puddingting 2021年1月26日
なんか作家さんが離婚するちょっと前に、やたら配偶者の能力を褒めたり、家族万歳!的なエッセイを書くのに似てる気がする。強引にポジティブに考えて問題から目を逸らしている感じ。そして破綻が来る。
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とまり @tomarimichi 2021年1月26日
なる直前ちゃうねん 既になってるねん
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kenjirou_takasima @kenjirou 2021年1月26日
nkltsl2 気づかないうちに侵食されてるのが怖いですよね 兄が鬱で長年仕事できないのでなんとなく分かってても自分は防げないの…
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エヌ @sevenkilo1 2021年1月26日
医者の書いた本を見ると、飯が不味くなって、眠りに問題が出て、趣味や娯楽がつまらなくなって…という兆候がよく書かれているけど、実際はそこで更に頑張って乗り越えようとするパターンもあるんだね。空元気にも要注意だなあ。
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さしみじょうゆ @sashimi_shoyu7 2021年1月26日
異変を少しでも自覚したのは眠れないから薬もらおうと思い始めた頃だと思うけど、振り返って見ればその前から仕事で失敗して叱責される悪夢を頻繁に見るようになっていたり、寝る前に軽くお酒を飲む日が増えたりしてたなぁと思う。 仕事なんだから辛いのは当たり前、我慢代でお金もらってんだと言い聞かせていたけど、そんなに辛いばかりで生きてて自分の人生が良くなる訳なかったよなぁ…
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@maryallyman 2021年1月26日
私は鬱病になる前もなってからも今も『仕事辞めてぇ』しか言ってないなって…。
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姫ちゃん @himecyanno 2021年1月26日
睡眠と食事が崩れたら、注意したほうがいいそうです。
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未琳 @beloplake 2021年1月27日
仕事に行く格好のまま会社を無断欠勤してそのままの足で新幹線乗ってプチ旅行したいなあと、毎日のように遠くへ行きたい衝動を考えてた。実際手遅れになった頃にはプチ旅行どころか近所で買い物も行けず布団から出ることすらできなくなった…もうあの頃には戻りたくない
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のいに @karniyarikplus 2021年1月27日
ストレスで歯を食いしばる癖がある事に気がついてからは、歯が痛くなったら危険だなと認識できるようになった。自分の体調に鈍感なので気付けて良かった。
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団扇仙人 @uchiwamaster 2021年1月27日
そういう状態の人ってポジティブにしてもネガティブにしてもとにかく極端なんですよね
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辻豚 @tatoo_pig 2021年1月27日
nkltsl2 自分の感情を理解し辛いと、いきなり身体症状にきますからねぇ。ストレス源と必死で戦ってるうちは脳内物資が出てたのか、むしろイケイケドンドンだったのが不眠や過度な飲酒が重なり、ある朝起き上がれない!?となってしまい……鬱になるタイプとは思わなんだのでビックリです
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Toshiaki Takagi @toshiaki_takagi 2021年1月27日
自分がネガティヴな訳ない!悪いこと考える自分は悪い!いい事だって思い込まなきゃ!っていう生真面目な性格なんだろうなあ…。ちょっと寝起きが悪いだけで自分を甘やかす私と大違いだ…
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ゆきやけ @yukiyake_ 2021年1月27日
カフェインのコメントがいくつかあるけど、実際に気分が落ちてる時ってだいたい量増えてるなってあとで気がつくんだよな
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未礼 @snowycountry223 2021年1月27日
仕事→頑張らなきゃ!パワハラ上司には負けない!!   全身だるくて重い→いつもの事だし…   眠れない→いつもの事だし…   肩痛い→いつもの事だし…  頭痛い→いつもの事だし…   胃が痛い→いつもの事だし…(一応受診する)   気持ち悪い→ん?   ご飯味しない→アレ?   耳元で謎の声がする→五月蠅いなぁ…(ココで仕事にドクターストップがかかる)   死ぬ事しか考えられない→どうやったら一番迷惑かけずに死ねるか考える  ここで入院になりましたw今は退院して自宅療養。
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はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2021年1月28日
以前契約社員として入った会社で、あまりにひどい労働環境で鬱になってやめたんだけど。その直前に営業の人間が様子見に来て、そのときに何言っても「大丈夫です…大丈夫です…」ってうつろな目で言ってたから、そろそろヤバいなと思ってた、って後で言われて。なんでそのときに止めなかったんだ!って鬱が治ってから思ったよね。鬱が治ったら戻ってこいって言われたし、しばらくは電話かかってきてたけど、さすがにその会社に戻る気はなくなってシャットアウトしたわw
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順三朗 @junzabroP 2021年1月28日
うつ病はならないように予防するのが大事ですよ。なるときは誰でもなるからね。栄養あるものをちゃんと食べて、ちゃんと睡眠時間を確保しましょう。
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