Ｋｓが生きる道

のまタオル @nomataoru

@Ks_0031 バターを入れる→とけたら小麦粉入れる→牛乳は常温の法がいい→小麦粉がダマってきたら牛乳をちょびちょび入れながらしゃもじとかで伸ばす（個々まで全部弱火）→伸ばしてダマとか殺すつもりで伸ばして、塩とかコンソメでちょっと味付けして　硬いままだと団子みたいに冷凍できる

のまタオル @nomataoru

@Ks_0031 いや、コンソメいれたら味楽ジャン・・・・　中華にウェイパーみたいな・・・粉末の安いのとかでもいいから　人の力は最大限に借りるタイプ！！！！トマト入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　牛乳と小麦粉とバターもしくはマーガリンでホワイトソースでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

のまタオル @nomataoru

@Ks_0031 パスタならフライパンで具を作って、水いれてそのままパスタを折っていれてにたら光熱費も手間もかからないよ　それなりの味ですが・・・　味はコンソメいれときゃ何とかなるし

のまタオル @nomataoru

@Ks_0031 パンも安めで売ってたりするしね　業務　できれば冷凍質に入れて買いだめできたら・・・でもパンより米のほうが腹持ちと金銭に関してコスパがいい　パスタは中間くらいか　パスタの汎用性は異常だがな！！味いろいろ変えればいいだけだし(´・ω・｀)本当にＫｓさんの冷蔵庫が…

のまタオル @nomataoru

@Ks_0031 冷蔵庫が大きければ、主食系のパスタとか大容量で買ったほうが結果的に割安になる場合があるけど、過信してはいけない！だけど食品って多いもののほうが割安になるから、コショウとかいらないけど、普段使いの物は物によっていいよ　まあパスタくらいしか思いつかんが優秀な炭水化物

のまタオル @nomataoru

@Ks_0031 食パンの上にできるだけ野菜と業務スーパーなんかでとろけるチーズ安かったら淡白質とれるけど(´・ω・｀)　パンを焼いてあごを動かす回数を増やして満腹度をあげるんだーーーー