肩こりにずっと悩んでたけど運動ゲームの"フィットボクシング"をやったら改善→やはり暴力！「短い時間から慣らしていこう」
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ヤング
@yesyesyoung
慢性の肩こりでガチガチで、いろいろマッサージ器具とか試してもダメだったんだけど、Switchのフィットボクシング始めてから本当に肩がこりにくくなった。今なら断言できる、肩こりに一番効くのは暴力
2021-06-14 22:20:38
"暴力"
体力がついた・肩こりがマシになったという反応があった
にのまえ
@sirataiyaki15
この前「フィットボクシングで痩せるかどうかは分からないが、肩こりには効く」というツイートが回ってきましたが、小6の時整体師に「この年で既に管理職の肩をしている」と言われたプロの肩こりの私に言わせると、あのツイートは真実です
2021-06-19 18:56:41
にのまえ
@sirataiyaki15
フィットボクシングを始めて良かったこと ・これまでは常に感じていた肩こりを忘れる瞬間がある ・休みを挟まずに走れる距離が伸びた ・多少の階段で息が上がらない ・「体力をつけるための体力」がついた やろう！フィットボクシング
2021-06-19 20:33:59
みおり
@mio_applez
@sirataiyaki15 @FitBoxingInfo 私も誰に肩触らせても、今まで見たことないくらい凝ってると言われてましたが、ボクシング真面目に毎日続けて2ヶ月、肩を回した時ゴリゴリ言わなくなりました！
2021-06-20 15:21:27
まむえもん/mam
@mamemon
@sirataiyaki15 はじめまして。私も慢性的な肩こりと四十肩に悩んでた四十路です。FitBoxing2はじめて40日がすぎました。体重は微減くらいなんですが、肩こりと四十肩がいつのまにかほぼ消えてまして……あんなに腕を上げられなくてもうダメだと思ってたのがうそのようです……！FitBoxing2とてもよいですね！
2021-06-20 11:56:51
高尾ナツキ@シーシャ通いたい病
@seventhhell51
フィットボクシング始めて1ヶ月たつけど、今初めて気付いた。確かにどんなマッサージ師も匙を投げるよーなカッチカチの深刻な肩凝り持ちだったけど、ここ最近特に辛くない……！？ 普通にダイエットの為だったから素晴らしい副産物だわ！ twitter.com/yesyesyoung/st…
2021-06-15 18:27:15肩周りが運動不足だったのでは
うつうさぎ@パリピ鬱のシンママ司法試験勉強中(起死回生)
@4tgyVwE2ztPVcQR
@yesyesyoung Www 運動ぶ・・・ あっ！なんでもないです！
2021-06-15 20:55:18
この先生 きのこる
@kinokoru613
本来はマッサージ等よりもその部位を運動で動かすことの方が良いんだよね twitter.com/yesyesyoung/st…
2021-06-15 18:53:22
高田郡人
@YiVMcRRdGwYfUUf
@yesyesyoung ボクシングは暴力では無いけれど、同じ姿勢を続けているのが良く無いので体操でも良いかも知れませんね！血行を良くする為に温めるのも良いかも知れません。
2021-06-15 18:37:54参考リンク日本整形外科学会 肩こり
引用「首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。」
ディスパ@古賀CoC
@disparua
老化じゃなくて運動不足だから、痛いの我慢してでも歩いて って医者に言われた老人が言うとおりにしたら膝の痛みがなくなった話思い出した。 twitter.com/sirataiyaki15/…
2021-06-20 15:51:41
ちーかま君v3
@basketball51511
@yesyesyoung f外失礼 おそらく肩周囲筋の循環不全なのかと思います。これからも楽しく無理なく運動を！(*^^)v
2021-06-15 18:46:44